頚椎症や頚椎ヘルニアの症状でお悩みの人の話を聞いていると
「マッサージを受けたら揉み返しが発生して症状が悪化してしまいました」
といったお話をよく聞きます。
実は頚椎症や頚椎ヘルニアの人にとってマッサージは相性があまり良くなく、揉み返しが発生して症状が悪化する可能性が高いのであまりオススメできません。
そこでこのページでは、頚椎症や頚椎ヘルニアの人がマッサージを受けると揉み返しが発生して悪化する理由について簡単に説明させていただきます。
ちなみに私は医療系の国家資格である柔道整復師という資格を持っている人間です(ここをクリックすると私の柔道整復師免許証の写真が出ます)
医療系の国家資格を持っている人間の端くれとして、出来るだけ丁寧で分かりやすい説明を心がけていますので、こういった事に興味のある人は是非参考にして下さいね。
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頚椎症や頚椎ヘルニアの人がマッサージを受けると揉み返しが発生して悪化する理由
頚椎症や頚椎ヘルニアの人がマッサージを受けると、揉み返しが発生して症状が悪化してしまう。
もうこういったお話は聞き飽きるぐらいよく聞く話で、頚椎症や頚椎ヘルニアの人にとっては全く珍しい話ではありません。
はっきり言って頚椎症や頚椎ヘルニアの症状とマッサージは相性が良くないんです。
もちろん、相性が何故悪いのかという理由もちゃんと説明できます。
ご存知の人も多いと思いますが、頚椎症や頸椎ヘルニアは首の骨や軟骨が変形して近くの神経を圧迫して発生する疾患です。
症状の発生に軟骨の変形や損傷などが関わっている疾患は、他の疾患と比べて強い炎症反応が発生します。
炎症反応は近くの神経を興奮させて感覚を過敏にさせる特徴を持っています。
感覚が過敏になってしまうと、通常であれば何でもないような弱い刺激や少ない負担でも痛みを感じやすくなってしまうんです。
マッサージという治療法は筋肉を強く押したり揉んだりする治療法です。
そして揉み返しという現象はマッサージのし過ぎや揉み過ぎなど、体の許容範囲を超えて刺激が強く入り過ぎると発生します。
感覚が過敏になっている頚椎症や頚椎ヘルニアの患者さんにとっては、ただのマッサージでも刺激が強すぎて負担になってしまい症状が悪化してしまうと人が非常に多いんです。
こういった炎症の影響で感覚が過敏になっているのが、頚椎症や頚椎ヘルニアとマッサージの相性が悪い理由になります。
そのため、頚椎症や頚椎ヘルニアの人の場合はマッサージは避けるようにして下さい。
軽症であればマッサージをリラクゼーション目的で行うのはあり?
頚椎症や頚椎ヘルニアとマッサージは相性が悪くオススメできないという説明をすると
「私はマッサージが大好きなんですが、もうマッサージはしてはいけないんでしょうか?」
といった質問をよくいただきます。
マッサージは治療目的で受けている人もいれば、マッサージが気持ち良いからリラクゼーション目的や趣味として受けている人もいると思います。
はっきり言って頚椎症や頚椎ヘルニアの治療を目的にしているのであれば、やはりマッサージは症状が悪化してしまう可能性が高いのでオススメは出来ません。
ただしリラクゼーションを目的にしたマッサージの場合は、条件によっては自分の体と相談しながら受けても良いと思います。
条件はいくつかあるのですが、、、
まず頚椎症や頚椎ヘルニアの症状が軽症である事が絶対条件ですね。
軽症か重症化かを判断するのは簡単ではないのですが、少なくとも日常生活に何らかの支障が出ているぐらい強い症状が出ているならマッサージは避けた方が良いです。
頚椎症や頚椎ヘルニアでも軽症であれば肩こりや筋肉痛程度の症状しか発生しないので、それぐらいの症状ならマッサージで悪化するリスクは低いと思います。
また、マッサージをしてくれる施術者さんは選んだ方が良いです。
マッサージの技術が高いか低いかによっても、マッサージをした後に揉み返しが発生して悪化する確率に大きく関係します。
関節の構造や筋肉の向きや方向などを意識してマッサージをしている人と、ただ硬い所を何も考えずに揉んでいる人とでは、マッサージの効果もマッサージによるリスクも大きな違いがあります。
患者さんにマッサージを行っている人の技量を見極める事は難しいと思いますが、単純に以前 マッサージを受けて悪化した事があるのであれば同じ人は選ばない方が良いです。
そして出来れば機械を使ったマッサージは避けるようにして下さい。
例えばマッサージチェアやセルフで行うマッサージの機械やローラーベッドなどです。
人間が行うマッサージよりも機械で行うマッサージの方が体に加わる刺激は強い傾向があるので、頚椎症や頚椎ヘルニアの症状は悪化しやすくなります。
色々条件が多いですが、こういった事を注意するのであればマッサージを受けるのもありかと思います。
ただし最後にもう一度言いますが、頚椎症や頚椎ヘルニアとマッサージが相性が悪いのはどうしようもないので、もしマッサージを受けて症状が悪化する場合はすぐに中止して下さいね。
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治療院をお探しなら出来るだけ弱い刺激で行う優しい治療がオススメ
ここまでは頚椎症や頸椎ヘルニアは強い刺激で治療を行うと悪化することが多く、マッサージとは相性が悪いのでオススメできないという説明をさせていただきました。
このページでは主にマッサージについて言及しましたが、頚椎症や頚椎ヘルニアと相性が悪い治療はマッサージだけではありません。
基本的に強い刺激で行う全ての治療と相性は良くないので、他にもストレッチやカイロプラクティックや体をバキバキ鳴らすような整体など、様々な治療との相性があまり良くないんです。
頚椎症や頚椎ヘルニアの症状は重症化すればするほど炎症反応も強くなり、その影響で感覚の過敏性も鋭くなってしまいます。
そのため頚椎症や頚椎ヘルニアの症状がそれなりに強くなっている場合は、出来るだけ弱い刺激で行う優しい 治療 じゃないと体が受け付けないケースが非常に多いんです。
例えば私が頚椎症や頚椎ヘルニアの患者さんの治療をする場合は、症状の重症度にもよりますが首をほとんど 触らずに治療を行うというケースも珍しくありません。
首を少しでも動かしただけで負担になってしまう人も多いので、腕や手や肩などをゆっくり動かす事によって首の治療を行った方が治療がうまくいきやすいんですね。
力加減も患者さんからすればほとんど持っているだけ、もしくはゆっくり動かされているだけと感じるような優しい治療の方が症状が改善しやすい傾向があります。
実際に患者さんの話を聞いていても、他の治療院でこんなに弱い治療は初めて受けたという話を聞く事が多いです。
実は肩こりや腰痛など他の疾患の治療の場合は、それなりに強い刺激で治療を行った方が痛みをごまかしやすいので、整骨院や整体院など治療院の業界全体の傾向として強い刺激で治療行っている所が圧倒的に多いんですね
逆に弱い刺激で優しい治療をメインで行っている治療院はそう多くないので、頚椎症や頚椎ヘルニアの症状を改善できる治療院が少ないのは当然なのかも知れません。
ただし少ないというだけで全くない訳ではありませんので、頚椎症や頚椎ヘルニアの治療を考えているのであれば、出来るだけ弱い刺激で優しい治療を行っている治療院を探して相談するようにして下さい。
まとめ
ここで簡単にまとめさせていただきます。
頚椎症や頚椎ヘルニアは強い炎症反応の影響で感覚が過敏になっており、マッサージのように強い刺激で行う治療との相性が悪くオススメできません。
肩こりや筋肉痛に似た症状など軽症例であればマッサージで悪化する可能性も低いですが、症状が強い場合はマッサージを受けると揉み返しが発生し悪化する可能性が高いので注意して下さいね。
また頚椎症や頚椎ヘルニアの症状は、重症化すればするほど炎症反応も強くなり感覚の過敏性も鋭くなります。
そのため頚椎症や頚椎ヘルニアの症状が強い場合は、弱い刺激で行う優しい治療しか体が受け付けなくなってしまうケースが多いんです。
もし整骨院や整体院などの治療院を探しているのであれば、可能な限り弱い刺激で行ってい優しい治療を選択して相談するように心がけてください。
ここからは少し営業トークになりますが、私は大阪府豊中市でよしだ柔整治療院という治療院を経営しています。
症状によっては限界もありますが頚椎症や頚椎ヘルニアの治療はそれなりに得意にしていますので、通える範囲にお住まいの方は遠慮なくご相談下さいね。
また、この記事以外にも頚椎症や頚椎ヘルニアに特化した内容の記事をたくさん書いています。
このページの下の方にリンクを貼っていますので、興味のある人は是非ご覧くださいね。
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