太ももの痛み、違和感、ツッパリ感、ビリビリ、ズキズキ、ジンジン、痺れ、電気が走る様に痛い、などなど、太ももの症状は個人によって非常に痛み方に差があります。
中には何週間も何ヶ月も痛みを抱えている人もおられるのではないでしょうか？
こういった症状が長期間も続いている場合、その症状の正体は単純な筋肉痛ではない可能性が高いと思われます。
そこでこのページではこういった太ももの症状の原因について説明させていただきます。
ちなみに私は医療系の国家資格である柔道整復師という資格を持っている人間です（ここをクリックすると私の柔道整復師免許証の写真が出ます）
医療系の国家資格を持っている人間の端くれとして、出来るだけ丁寧で分かりやすい説明を心がけていますので、こういった事に興味のある人は是非参考にして下さいね。
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太ももに痛みが出る原因は筋肉痛か坐骨神経痛
結論から言わせていただきますと、太ももの痛みは大きく分けると筋肉痛か坐骨神経痛かのどちらかだと思います。
筋肉痛に関してはみなさんもご存じですよね？
筋肉痛とは筋肉に負担が加わったために、一時的に疲労物質や炎症が溜まっている状態です。
一般的には肉離れなど筋肉の断裂や損傷が少ない限り、症状が長続きする事はありません。
（仮に肉離れを起こしても、筋肉の回復力は高いので改善にはさほど時間はかかりません）
坐骨神経痛という症状は、腰椎（腰の骨）の近くの神経を圧迫して痛みや痺れが出る症状のことをいいます。
厄介な事に腰椎（腰の骨）付近の神経の圧迫が原因なのに、腰には全く症状が出なくて足に症状が出る人も珍しくない症状です。
そして、その神経の圧迫の仕方によって腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症などの病名がつけられます。
筋肉痛と坐骨神経痛との見極め方
簡単に坐骨神経痛と筋肉痛の説明をさせていただきましたが、そもそもあなたの症状の原因が、坐骨神経痛なのか筋肉痛なのかを判断するのは難しい事だと思います。
そこで、坐骨神経痛の症状と筋肉痛の症状の違いを３つ紹介しますので、ご自分の症状と見比べて参考にしてくださいね。
１ 「点」に痛みが集中するか「ライン状」に痛むか。
例外もありますが、筋肉の痛みは通常「ここが特に一番痛い！！」という様に、ある一点に痛みが集中する事が非常に多いです。
それに比べて、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症など、坐骨神経痛の場合は「このへん・・・」という様に痛みの場所がはっきりせず、神経のライン状に痛む事が多い様です。
例えば太ももに痛みがあるのなら、筋肉痛なら「太もものここが特に痛い！」というのがある場合が多いのですが、坐骨神経痛の場合なら「明確に痛い場所が分かりにくく、このへん・・・？」という場合が多いです。
２ 安静時に痛みがあるかないか。
筋肉痛の場合、異常に強い炎症が発生しないかぎり、安静時（寝ている時や座っている時など）に痛みを感じる事は少なく、動いて筋肉に負担をかけた時にだけ痛みを感じる事が多いです。
それに比べて坐骨神経痛の場合は、安静時でも痛みを感じる事が筋肉痛に比べると多い傾向があります。もちろん動作時でも痛みを感じる事が多い様です。
３ 何週間、何ヶ月も経過していてもとれない痛み。
毎日毎日、同じ筋肉の局所に負担を与え続けない限り、筋肉そのものが何週間も何ヶ月も痛み続けるというのは通常考えにくい現象です。
この場合は腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症など坐骨神経痛の可能性がありますのでお気をつけください。
この３つ以外にも坐骨神経痛と筋肉痛ではいくつか相違点がありますが、特にこの３つの症状を私は重要視しています。
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太ももの痛む場所と痛み方
また、太ももの痛みと言っても痛む場所には大きく分けて３つあると思います。
太ももの裏面が痛い人、前面が痛い人、外側が痛い人の３つです。
個人的に感じる事なのですが、太ももの外側に痛みを感じる人は腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症など、坐骨神経痛の人の可能性が高いです。
膝上から太ももの前面にかけて痛みが集中している人は、筋肉痛と坐骨神経痛では半々といったところでしょうか。
坐骨神経の通り道は太ももの外側に近い所を通っており、太ももの前面は坐骨神経痛の支配領域ではない事から、痛む場所によってこういった症状の偏りがあるのだと思われます。
太ももの裏面が痛い人は、肉離れなどじゃない限りは坐骨神経痛だと思われます。
さらに太ももの痛み方によってもある程度原因が特定できます。
痛みや違和感やツッパリ感なら、坐骨神経痛にも筋肉痛にも出る可能性がある症状だと思いますが、ビリビリ、ズキズキ、痺れ痛い、電気が走る様な痛みなどのような痛み方は、坐骨神経痛の可能性が非常に高いので参考にしてくださいね。
こういった事から、太ももの痛みでなかなか改善しない症状のほとんどは、坐骨神経痛と考えても決して極論ではありません。
先ほども説明させて頂いた様に、筋肉痛が何週間も何か月間も続く事は通常では考えられない事だからです。
そして、坐骨神経痛の場合は症状が太ももにあったとしても、原因は腰にあります。
つまり治療をしなければいけないのは腰になりますので気をつけて下さいね。
スポーツが原因での太ももの痛み
それでももし、筋肉痛が原因で長期間に渡って痛みが出ているとすれば、スポーツなどの特定の動作によって痛めている可能性があります。
「安静にしていたら痛みが楽になるけど、スポーツを再開して痛みが出現する」
もしこういった症状を繰り返している場合はスポーツの動作が原因で起こる筋肉痛の可能性が高いです。
こういった症状に思い当たる人は「治らない膝蓋腱炎、ジャンパー膝の原因と治療法」のページで詳しく説明していますので是非ご覧くださいい。
以上で「「太ももの痛み、違和感、ビリビリ、ズキズキ、痺れの原因」の説明を終了させていただきます。
もしどこに相談していいか分からない、どこに行ってもダメだったという人がいましたら遠慮なく私に相談してくださいね。
腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症など、坐骨神経痛の治療には自信を持っていますのできっとお力になれると思います。
また、下記に腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛に関連するページのリンクも載せていますので、興味のある人はそちらも是非参考にして下さいね。
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