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腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛のケアやメンテナンスの重要性

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腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の症状が改善した患者さんの話を聞いていると

「再発させないために何かした方が良い事ってありますか?」

といった質問をよくいただきます。

症状がある程度改善した後に言うと何だか営業トークのように思われる事も多いのですが、、、

腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は、症状が改善した後でもケアやメンテナンスとして定期的に治療やリハビリを受けることが本当に大切だと考えています。

そこでこのページでは腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の人がケアやメンテナンスを受ける重要性について簡単に説明させていただきますね。

ちなみに私は医療系の国家資格である柔道整復師という資格を持っている人間です(ここをクリックすると私の柔道整復師免許証の写真が出ます)

医療系の国家資格を持っている人間の端くれとして、出来るだけ丁寧で分かりやすい説明を心がけていますので、こういった事に興味のある人は是非参考にして下さいね。

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腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は症状がなくなってもいずれ再発する可能性が高い

見出しで既に書いていますが、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は症状が完全になくなったとしてもいずれは再発する可能性が非常に高い疾患です。

ご存知の人も多いと思いますが、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は腰の骨や軟骨が変形して近くの神経を圧迫して発生する疾患です。

大元の原因は神経圧迫や腰の骨や軟骨の変形ですが、症状の発生には筋肉の緊張や炎症反応なども大きく関わっています。

そのため治療やリハビリによって筋肉の緊張や炎症反応を抑えることができれば、症状自体が改善することは珍しい話ではないんです。

重症度にもよりますが症状が完全に無くなることも十分ありえます。

ただし症状が完全になくなったとしても、大元の原因である神経圧迫や腰の骨や軟骨の変形というものは残っています。

神経圧迫や骨や軟骨の変形している周辺の筋肉の緊張や炎症反応が蓄積されると、症状はまた再発してしまうわけです。

大元の原因である神経圧迫や骨や軟骨の変形は残念ながら手術以外で改善する事はまずありません。

そのため手術をしないのであれば、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の症状はいずれ再発する可能性が非常に高いんです。

腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は再発しやすい疾患なのですが、定期的にケアやメンテナンスを受ければ再発をかなり防ぐ事は可能です。

神経圧迫の部分に筋肉の緊張や炎症反応が蓄積されるとまた症状が再発してしまう訳ですから、定期的にケアやメンテナンスをして筋肉の緊張や炎症反応を抑えることができれば再発はかなり防げるんですね。

こういった話をすると次のような質問をよくいただきます。

「症状がまた再発したら治療に来たらいいんじゃないですか?」

といった質問です。

いやもう本当に正論だと思います。

例えば風邪が治った後に病院に通う人は基本的にはいないでしょう。

風邪が治ったら病院には行かないで、また風邪になったら病院に治療に行けば良いという考え方は当たり前の考え方だと思います。

ただし私がケアやメンテナンスをオススメする理由は、再発を防ぐことだけが目的じゃないんです。

先ほども説明しましたが、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の大元の原因は神経圧迫や腰の骨や軟骨の変形です。

この神経圧迫や腰の骨や軟骨の変形は一般的には加齢とともにどんどん進行していきます。

そして神経圧迫や変形が重症化すればするほど、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の症状が発生しやすくなりますし発生する症状もより強くなります。

再発を防ぐ事だけが目的ではなく、この神経圧迫や腰の骨や軟骨の変形の進行を防ぐためにも定期的なケアやメンテナンスが必要なんです。

神経圧迫や腰の骨や軟骨が変形する理由は人によって様々あると思いますが、その中でも持続的な筋肉の緊張が関わってることは間違いありません。

筋肉はゴムのように伸び縮みする性質を持っていますが、緊張すると筋肉が縮んでしまい筋肉が付着している骨を引っ張ってしまいます。

緊張して縮んだ筋肉によって骨が引っ張られる影響によって、徐々に骨や軟骨が変形してしまいそれが神経圧迫に繋がっています。

そのため定期的なメンテナンスを行うことによって筋肉の緊張を定期的に緩めてあげれば、神経圧迫や骨の変形の進行を防いだり遅らせる事が出来る訳です。

症状が改善した後にケアやメンテナンスを全くしていない場合、再発するたびに症状がどんどん強くなっていく傾向があります。

そういった症状の改善と再発を繰り返していくうちに、最終的に手術をしなければいけないほど重症化してしまい手術を選択せざる得ないという方が本当に多いんです。

もちろん最終的に手術すれば良いと考えているのであれば、ケアやメンテナンスをする必要はありません。

ただしやっぱり手術はしたくないのであれば、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は症状が改善した後でも定期的にケアやメンテナンスを行った方が良いです。
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ケアやメンテナンスをするかしないかで5年後や10年後の結果は大きく変わる事が多い

腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は症状が改善したとしても、神経圧迫や腰の骨や軟骨の変形は残っているので再発がしやすいという説明をさせていただきました。

症状の再発を防ぐという目的もありますが、神経の圧迫や骨や軟骨の変形をこれ以上進行させないためにも、定期的にケアやメンテナンスは行った方が良いという説明も併せて説明させていただきました。

神経圧迫や変形の進行は個人差も大きいので、ケアやメンテナンスをしなければ絶対に症状が進行するというわけではありません。

ただし定期的にケアやメンテナンスをしていない人の場合は、5年後10年後を診た時に症状が進行している傾向は間違いなくあります。

根拠は私の今までの経験則としか答えられないんですが、、、

私は21歳の時から独立して一人で治療院を経営していますが、20代の時はそれこそ患者さんを使って色々治療の実験をしていた時期がしばらくありました。

もちろん患者さんの痛みを治したいという動機があったから行った事ですが、まあそれでもあまり褒められた経験ではないかもしれません。

ただ、そういった色々行った治療の実験や挑戦によって気が付いた事や発見も多くあるんです。

症状が改善した後に定期的にケアやメンテナンスをしていた人としていない人を分けて、その後の経過を数年単位で観察した事もあります。

そういった結果を見ていると、ケアやメンテナンスをせずに症状が再発するたびに来られている患者さんは5年後や10年後に明らかに症状が進行している傾向があったんです。

そしてケアやメンテナンスを定期的にしている人の場合は、していない人と比べると明らかに症状の進行が遅いんですね。

このようにケアやメンテナンスをしている人としていない人では、5年後や10年後という長い期間で見ると明らかに違いがあることは間違いありません。

将来的に手術をしたくないのであれば、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は定期的にケアやメンテナンスをした方が良い疾患であることは間違いないと思います。

症状が改善した後に定期的に治療を受けるのは面倒くさいですしお金も時間もかかりますが、将来的な事を本気で考えるなら真剣に検討してくださいね。

ケアやメンテナンスの頻度について

こういったケアやメンテナンスのお話をすると、当然ですがどれくらいの頻度で通えばいいのか?という質問が飛んでくることが多いです。

これも個人差が大きい話なので全ての人に当てはまる正解は残念ながらありません。

あくまでも私の経験則というお話であれば、最低でも月に1回くらいの頻度で治療やリハビリを受けた方が良いと思います。

先ほども説明しましたが、私は20代の頃は治療の実験を色々試してきました。

ケアやメンテナンスの頻度に関しても、人によってどれぐらいの頻度で治療を行うとどういった経過を辿るのかなども個別に分けてたくさん観察してきた経験があります。

月に1回ぐらいの頻度で治療を行っていた人の場合は、数年後の症状の進行を明らかに防げたり遅らせることができた印象を持っています。

2ヶ月に1回だとか3ヶ月に1回ぐらいの頻度で治療を受けている人の場合は、はっきり言ってケアやメンテナンスを定期的にしていない人とあまり経過が変わらなかったです。

まああくまでも一つの目安ではありますが、将来的な症状の進行を食い止めることが目的なら月に1回ぐらいは治療を受けた方が良さそうです。

もちろんこの辺は個人差も大きい話でもあります。

例えば仕事で身体に大きな負担をかけていたり、スポーツや趣味によって大きな負担をかけている人の場合は2週間に1回や1週間に1回ぐらい頻繁に治療を受けた方が良い人もいます。

絶対的な正解はありませんがほとんど日常生活に支障が出ていない状態なら、月に1回ぐらいのケアやメンテナンスである程度は症状の再発や進行を防げると思います。

あくまでも私の治療院での話ではありますが、ケアたメンテナンスを考えてる人は参考や目安にしていただければと思います。

まとめ

ここで簡単にまとめさせていただきます。

腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は症状が完全になくなったとしても、神経圧迫や骨や軟骨の変形は残っているので再発が非常にしやすい疾患でもあるんです。

そのため再発を防ぐという目的もありますし、神経圧迫や骨や軟骨の変形をこれ以上進行させないということも含めて、改善した後にケアやメンテナンスを定期的に行う事が非常に大切な疾患でもあります。

定期的にケアやメンテナンスをしているか?していないか?によって5年後10年後の症状の進行度が大きく変わってきますので、最終的に手術をしたくないなら定期的にケアやメンテナンスはした方が良いです。

症状が改善した後に治療を継続するのは大変だとは思いますが、将来の事を考えて真剣に検討して下さい。

ここからは少し営業トークになりますが、私は大阪府豊中市でよしだ柔整治療院という治療院を経営しています。

症状によっては限界もありますが腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の治療はそれなりに得意にしていますので、通える範囲にお住まいの方は遠慮なくご相談下さいね。

また、この記事以外にも腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛に特化した内容の記事をたくさん書いています。

このページの下の方にリンクを貼っていますので、興味のある人は是非ご覧くださいね。
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よしだ柔整治療院

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