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腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛とお尻や足の痛みや痙攣

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腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の症状でお悩みの人の治療をしていると

「お尻や足の痛みだけじゃなく筋肉が痙攣することがあるんですがこれって何なんでしょうか?」

といった質問を稀にいただきます。

腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の症状でお尻や足に痛みが発生することは珍しくないんですが、ヒクヒク筋肉が勝手に動いたり痙攣する症状が発生する人も稀におられます。

そこでこのページでは、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛とお尻や足の痛みと痙攣する症状との関係について簡単に説明させていただきます。

ちなみに私は医療系の国家資格である柔道整復師という資格を持っている人間です(ここをクリックすると私の柔道整復師免許証の写真が出ます)

医療系の国家資格を持っている人間の端くれとして、出来るだけ丁寧で分かりやすい説明を心がけていますので、こういった事に興味のある人は是非参考にして下さいね。
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腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛でお尻や足の痛みや痙攣が発生する理由

ご存知の人も多いと思いますが、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は腰の骨や軟骨が変形して近くの神経を圧迫して発生する疾患です。

腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は、圧迫された神経が支配している場所に痛みやしびれなどの症状を発生させます。

腰周辺を通っている神経が支配している場所は腰から下のほぼ全ての下半身です。

そのため、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は腰から下の下半身のどこに痛みが発生してもおかしくありません。

当然、お尻や足の痛みが発生することは全く珍しい話ではないんです。

ただ冒頭でも説明したように、痛みだけではなくお尻や足、具体的には太ももやふくらはぎなどにヒクヒクやピクピクといった筋肉の痙攣が稀に発生する事もあります。

神経圧迫があると、圧迫された神経が支配している筋肉を緊張させて正常な動きを邪魔してしまいます。

そのため腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の人の中には、お尻や足の筋肉の動きに誤作動が発生してしまい動かそうとしていないのに勝手に筋肉が動いたり痙攣したりする事があるんです。

足がビクンと大きく動くぐらいの痙攣を起こす人も中にはおられますが、ほとんどの場合は気持ち悪いだけで日常生活に支障が発生するような症状ではありません。

また患者さんを治療している私の経験則ではありますが、この筋肉の痙攣という症状は重症例の人と軽症例の人には発生しにくい傾向があります。

腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の症状が、軽症と中程度ぐらいの境目辺りの状態の時にこの筋肉の痙攣という症状が発生するケースが非常に多いんです。

ここからは私の仮説なんですが 、筋肉の痙攣が軽症と中程度ぐらいの状態の時に発生しやすい理由について説明させていただきます。

腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は症状が重症化すればするほど、下半身の筋肉の緊張がかなり強くなります。

逆に症状が軽症の場合や改善すればするほど筋肉の緊張は弱くなっていきます。

おそらくこの痙攣する症状というのは筋肉を緊張させるべきなのか?筋肉を緩めるべきなのか?こういった事に対して脳が迷ってヒクヒク筋肉が動いている状態なんだと思います。

そのため筋肉の緊張が強い重症例の人には発生しにくく、また筋肉の緊張が弱い軽症の人にも発生しにくく、その境目の軽症~中程度ぐらいの状態の人に発生しやすいんです。

この痙攣という症状は重症化している人には逆に発生しにくい症状なので、ヒクヒクなどの痙攣を感じたとしてもあまり心配しすぎないようにして下さいね。
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重症の人にとってはお尻や足の痙攣は改善のサインの可能性もある

お尻や足の痙攣は重症の人に発生する事は珍しく、軽症の人も発生する事が珍しく、軽症~中程度ぐらいの状態の時に発生しやすいという説明をさせていただきました。

私の個人的な意見ですが、この痙攣という症状は決して悪い反応ではないケースも結構多いと感じています。

先ほども言ったように、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の症状が強い重症例の人には痙攣は発生しにくい症状なんです。

症状がかなり強い重症例の人がこの痙攣を感じた場合は、症状が改善して中程度~軽症の境目ぐらいまで回復している可能性が結構高いんですね。

実際に私が腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の重症例の患者さんを治療している時も、症状が 改善するにつれて筋肉がヒクヒク痙攣する症状が発生する事が結構多いんですよ。

そのため症状が強い人にとって筋肉が痙攣する症状は、症状が回復しているタイミングで感じる事が多いので、症状が改善している1つのサインとして見る事も出来るんです。

逆に今まで痛みなどの症状を感じていなかった人がこの痙攣を感じた場合は、症状が軽症~中程度に向かってどんどん悪化しているサインの可能性もあるので注意が必要です。

筋肉がヒクヒクやピクピク痙攣する症状自体が問題のある症状というわけでは無いんです。

はっきり言って痙攣は気持ち悪いだけで日常生活に支障が出るようなものではないので、あまり気にする必要はないかと思います。

問題は筋肉の痙攣という症状が出た時の症状の経過ですね。

先ほども言ったように痙攣は軽症から中程度の境目ぐらいの状態の時に発生するケースが非常に多いんです。

そのため症状が重症化していた人がこの痙攣を感じた時は、状態が中程度から軽症に差し掛かっているということなので回復のサインである可能性も結構あります。

ただし逆に症状が落ち着いていた人が痙攣の症状を感じた時は、状態が徐々に悪くなっていて中程度ぐらいに差し掛かっているサインでもあるので注意が必要です。

痙攣の症状ををあまり気にする必要はありませんが、人によってはこの症状は今の自分の状態を把握する一つのサインやヒントになりますので心当たりがある人は参考にして下さい。

まとめ

ここで簡単にまとめさせていただきます。

腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は腰から下の下半身のどこに痛みが出てもおかしくないので、お尻や足に痛みが出ること自体は珍しくありません。

ただし中には痛みだけではなくヒクヒク筋肉が痙攣するという症状が発生する人もいます。

この痙攣という症状は重症の人と軽症の人には発生しにくい傾向があり、ちょうど中程度ぐらいの人に発生しやすいという特徴を持っています

そのため重症の人にとっては痙攣が発生した時は症状が改善しているサインにもなりますし、症状があまり出ていなかった人からすれば痙攣は状態が悪化している1つのサインにもなります。

痙攣の症状自体は日常生活に支障が出る事は無いのであまり心配する必要はないんですが、今の自分の状態を把握するのに役立つ症状の一つでもあるので、心当たりがある人はぜひ参考にしてください。

症状が出ていなかった人がこの痙攣を感じたのであれば、状態が少しずつ重症化している可能性が高いので出来るだけ早めに信頼できる医療機関で治療やリハビリを受けるようにしましょう。

ここからは少し営業トークになりますが、私は大阪府豊中市でよしだ柔整治療院という治療院を経営しています。

症状によっては限界もありますが腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の治療はそれなりに得意にしていますので、通える範囲にお住まいの方は遠慮なくご相談下さいね。

また、この記事以外にも腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛に特化した内容の記事をたくさん書いています。

このページの下の方にリンクを貼っていますので、興味のある人は是非ご覧くださいね。
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