肩こりの症状でお悩みの場合、整骨院やマッサージ店、もしくは整形外科などでマッサージをしてもらったり、体を揉んでもらった経験がある人は非常に多いと思います。
肩こりは血行不良から発生する筋肉痛のようなものですので、マッサージなどで筋肉を動かして血行を促進すれば症状が改善する事も多く、個人的にはマッサージは肩こりに効果の高い治療法だと思っています。
何より気持ち良いですしね。
しかし、中には肩こりの症状にマッサージを行った後に、余計に症状が悪化する揉み返しを頻繁に発生させている患者さんもおられるんじゃないでしょうか?
マッサージを行った後に頻繁に揉み返しを発生させている場合、その症状は単なる肩こりじゃない可能性もあります。
そこでこのページでは、肩こりの症状にマッサージを行って揉み返しが発生する原因について説明させていただきます。
ちなみに私は医療系の国家資格である柔道整復師という資格を持っている人間です(ここをクリックすると私の柔道整復師免許証の写真が出ます)
医療系の国家資格を持っている人間の端くれとして、出来るだけ丁寧で分かりやすい説明を心がけていますので、こういった事に興味のある人は是非参考にして下さいね。
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揉み返し(もみかえし)とは?
そもそも「揉み返し」とはどんな現象の事を指すのでしょうか?
「揉み返し」という名称は医学的用語ではない造語ですので、私も正確な定義は理解していません。
一般的にはマッサージや施術をした後に、余計に症状が悪化する現象の事を「揉み返し」と呼ばれていると思います。
では何故「揉み返し」は起こるのでしょうか?
治療行為がその治療を受けた患者さんにとって、負担になってしまったという事が原因だと思います。
もっと簡単に言えば、治療行為がその患者さんにとって、刺激が強すぎたと考えれば分かりやすいと思います。
どんなに効く薬であっても、大量に飲めば毒になりますよね。
治療も似たような特徴を持っています。
その人にとって強すぎる刺激は負担になってしまい、より症状を悪化させてしまう訳ですね。
このようなメカニズムが、「揉み返し」の簡単な説明になると思います。
肩こりの患者さんで揉み返しが起こりやすい3つの条件
もちろん誰にでも「揉み返し」が起こる訳ではなく、「揉み返し」が起こりやすい条件、もしくは「揉み返し」がおこる危険性が高い条件というものが存在します。
ここからは肩こりの症状をお持ちでマッサージや施術を行った後に、「揉み返し」の危険性が高い条件を3つ説明させていただきますので是非参考にしてくださいね。
① 治療を行う術者の技量が未熟な場合
この条件に関してはそのままの意味です。
そもそも術者の技量が未熟な場合、関節を本来の動きとは違うようなあり得ない方向に動かしたり、無茶苦茶な力加減で治療行為を行う場合があります。
もはや治療行為というよりも体を壊す行為かも知れません。
肩こりで説明すれば、首や肩関節、もしくは肩甲骨をありえない方向に動かしたりなどですね。
当然、こういった負担の大きい施術を行うとその後に揉み返しを発生して症状を悪化される方がいます。
しかしこの条件に関しては、患者さんが施術を受ける前に見分けるのは不可能だと思います。
運が悪かったとしか言えないかもしれませんね・・・
② 患者さんの体質や個性が関わる場合
先ほど「揉み返し」の原因は、治療を受けた患者さんにとって、その治療の刺激が強すぎるのが原因だと説明しました。
ですが、そこには患者さんの体質や個性も非常に深く関わっています。
患者さんによっては、強い刺激が得意な人もいれば苦手な人もいます。
強い刺激が得意な人なら、少々強引な治療でも負担に感じる事はありません。
ですが、強い刺激が苦手な人の場合は、強い刺激の治療をいれてしまうと負担に感じてしまい「揉み返し」が起きて症状が悪化してしまいます。
強い刺激が極端に苦手な人の場合は、たいして強くない刺激の治療でも「揉み返し」を起こしてしまう場合もあります。
このように、「揉み返し」が起こりやすくなる条件に、患者さんの体質や個性は深く関わっています。
ご自身の体質が、強い刺激が得意なのか苦手なのかも、実はその人の性格によってある程度判断する事もできます。
性格的に神経質な人や怖がりの人、または警戒心が強くて治療中に力が入りやすい人は、マッサージなどの強い刺激での治療後に、揉み返しが起こる可能性が高いと感じています。
「痛みに性格なんて関係あるの?」
という声が聞こえてきそうですが大いに関係あります。
身体に与えられた刺激を負担と感じるかどうかは、人の脳が無意識に判断しているわけですが、当然怖がりの人や警戒心が強い人は、普通の人以上に刺激を負担と感じやすくなっている様です。
そのため、マッサージやバキボキ鳴らす様な「強い刺激で行う治療」は、このタイプの性格の人にはあまり合わない可能性がありますのでお気を付け下さい。
③ 頚椎症や頚椎ヘルニアなどが肩こりに関わっている場合
実は疾患によっても強い刺激が得意な疾患もあれば、逆に強い刺激が苦手な疾患も存在します。
筋肉疲労や筋肉痛などのように、症状の原因が単純に筋肉にある症状の場合は少々強い刺激を入れても「揉み返し」を起こす可能性は低いんですが、頚椎症や頚椎ヘルニア、ストレートネックなど、首の骨の変形などが原因で肩こりを発生させている場合は、マッサージなどで揉み返しが発生する可能性が高い傾向があります。
頚椎症や頚椎ヘルニアとは、首の骨や軟骨が変形する事によって近くの神経を圧迫し、その神経が支配している領域に痛みや痺れなどの症状を発生させる疾患です。(必ずしも痺れが発生する訳ではありません)
軽症から重症例までの症状がかなり幅広く、重症であれば夜も疼いて寝れない、握力がなくなって手や腕や首を動かせないなどの症状を発生させる事もありますが、軽症であれば肩こりに似た痛みや筋肉の張り感だけを感じる場合もあります。
頚椎症や頚椎ヘルニアのように、首の骨や軟骨の変形などが症状に大きく関わっている場合、その周辺には常に強い炎症が発生しています。
炎症は近くの神経を興奮させて、感覚を過敏にさせる特徴を持っています。感覚が過敏になると、簡単に言えば少しの負担やちょっとした動作でも痛みを感じやすくなってしまうんです。
つまり、こういった症状の方にマッサージやバキボキするような、比較的強い刺激で行う治療を行うと、あまり効果がない所か逆効果になってしまう可能性があるんですね。
揉み返しを発生しやすい肩こりの症状をお持ちの場合、どこの治療院やマッサージに通っても改善しなかったという人は多いと思いますが、そのほとんどの治療が割と刺激量の多い治療である事が多いと思います。(そちらの方が患者ウケは良いと思いますので)
そのため、マッサージなどをして症状が悪化する事が多い肩こりの場合、その症状は単なる肩こりではなくて頚椎の問題が関わっている可能性が高いと思いますので、心当たりがある人は一度しっかりと検査をうけるようにして下さいね。
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頚椎症や頚椎ヘルニアであっても、初期であれば異常なしと診断される事が多い
上記では揉み返しが発生しやすい肩こりの症状をお持ちの場合、その症状は頚椎症や頚椎ヘルニアから発生している可能性が高いと説明させていただきました。
もし頚椎症や頚椎ヘルニアを疑った場合、病院へ行ってレントゲンやMRIなどの画像検査をされると思いますが、初期の頚椎症や頚椎ヘルニアの場合は「異常なし」と診断される事も決して珍しくありません。
お医者さんの診断基準はどうしても手術をするべきかどうかで判断される事が多く、首の骨や軟骨の変形、神経の圧迫などの問題点があったとしても、手術するほどの大きい問題じゃなければ「異常なし」と言われる事が多いんですね(こういった事は実際にお医者さんに聞いた事のある話です。
また、実際に問題が発生していたとしても、神経の圧迫している場所や角度によってはMRIで写らない、写りにくいという事もあるようです(これも実際にお医者さんに聞いた事もありますし、画像上は異常がなくても手術したら異常が見つかった患者さんを何例か知っています)
そのため、異常なしと言われたとしても本当に異常がないとは限らないんです(決してお医者さんを否定するつもりはありませんが)
頚椎症や頚椎ヘルニアから発生している肩こりの症状なのであれば、弱い刺激で行う治療が効果的
もしあなたが現在感じている肩こりの症状が頚椎症や頚椎ヘルニアが原因で発生しているのであれば、残念ながら一般的な整骨院などで行われているマッサージや電気治療では改善しにくい症状のはずです。
実は頚椎症や頚椎ヘルニアの症状は非常に治療が難しく、お悩みの人が非常に多い疾患でもあります。
首の骨や軟骨の変形部分には常に強い炎症が発生しているため、マッサージなどの強い刺激で行う治療との相性が最悪なため改善しにくいんですね。
逆に、優しく弱い刺激で行う治療であれば、治療行為が負担になりませんので改善する可能性があります。
頚椎症や頚椎ヘルニアのように、骨や軟骨の変形や神経の圧迫が痛みに大きく関わっていたとしても、その症状には筋肉の緊張状態や炎症の有無も痛みにはかなりの部分で関わっています。
強い刺激で行う治療では、強い炎症による過敏性が邪魔をして改善する可能性は低いと思いますが、弱い刺激で行う治療であれば、しっかり首周辺の筋肉を動かし、血行を促進する事が出来れば炎症や筋緊張は軽減して症状が改善する事も珍しくありません。
弱い刺激の治療を行っている治療院は、あまり多くはないと思いますが、もしよろしければこのページで書かれている事を治療院選びの参考にして下さいね。
もしどこに相談していいか分からない、どこに相談してもダメだったという人は一度私にお気軽にご相談して下さいね。
どこに行っても治らないしつこい肩こりや、頚椎から発生している症状の治療にはそれなりに自信を持っていますのできっとお力になれると思います。
以上で「肩こりの症状にマッサージをして悪化する。揉み返しが発生する理由」のページの説明を終了させていただきますが、下記に肩こりに関連するページのリンクも載せていますので、興味のある人はそちらも是非参考にして下さいね。
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