日本人にとって肩こりという症状はとても馴染み深く、非常に多くの人が悩んでいる症状でもあります。
中には長期間に渡ってなかなか治らない肩こりの症状もあり、どこへ相談しても改善せずに苦しんでいる人も多いのではないでしょうか?
全ての肩こりの症状に当てはまる話ではありませんが、こういったどこに相談しても治らない肩こりの症状でお悩みの人の中には、うつや不安感など、精神的ストレスが原因で症状を発生させている人も少なからず存在します。
そこでこのページでは、うつや不安感など、精神的ストレスで発生する肩こりの症状について詳しく説明させていただきます。
ちなみに私は医療系の国家資格である柔道整復師という資格を持っている人間です(ここをクリックすると私の柔道整復師免許証の写真が出ます)
医療系の国家資格を持っている人間の端くれとして、出来るだけ丁寧で分かりやすい説明を心がけていますので、こういった事に興味のある人は是非参考にして下さいね。
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鬱(うつ)や精神的ストレスで肩こりが発生する事はあり得る
まず大前提の疑問だと思いますが、鬱やストレスで肩こりの症状を発生させる事はあり得るのか?
結論から言えば、鬱やストレスから肩こりのような症状を発生させる事はあり得ます。
鬱やパニック障害などの精神疾患の場合は、どんな症状を出しても不思議ではありません。
「痛み」というのは脳が作り出している感覚ですので、精神的なストレスというのは全ての症状に少なからず関わります。
鬱やパニック障害などの心の病気は、この精神的なストレスを異常に抱え込んだ人が発生する病気です。
「痛み」は脳が作り出している一種の防御信号ですから、その異常なストレスを回避するために「痛み」を発生させる事は理にかなっています。
例えば、子供が習い事に行きたくなくてお腹や足が痛くなる。
こういった現象も一種の精神的なストレスが原因で発生する痛みです。
恥ずかしながら、この経験は私も子供の頃にあります。
中高生で痛みを発生している子の場合、どれだけ部活を休んでも足の痛みが取れなかった子でも、部活を辞めた2日後に痛みが消えてたなんて事もあります。
このように、人は何か逃げ出したいような精神的ストレスに当たると痛みを発生させるんだと思います。
(精神的なストレスは本人自身が気が付いていない場合もあり得ます)
大人の世界でも同様です。
仕事、介護、家族の悩み、例を出せばキリがないですが、精神的なストレスで肩こりのような症状を発生させる事はあり得ます。
例えば、単身赴任中のご主人が週末に帰って来る時だけ肩こりがひどいという患者さんもおられます。(一応家族を持つ身としては寂しい現象ですが)
全ての痛みが精神的なストレスで発生するわけではない
精神的なストレスは痛みの発生にかなり影響を与えますが、全ての症状が精神的なストレスで発生しているという訳ではありません。
もし仮に鬱やパニック障害などの精神的疾患を患っていたとしても、痛みの発生にはストレスだけではなく筋肉の緊張状態や炎症の状態も大きく関わりますので、適切な治療を行えば症状が改善する事も決して珍しくありません。
ただし、他の人に比べると精神的なストレスが痛みに与える影響が強い事から、少し症状が改善しにくい傾向はあります。
出来れば精神的なストレスが関わる生活環境から抜け出す事が大事な事なんですが、そういった生活環境であっても、痛みを取り除く事は決して不可能な事ではありませんので諦めないようにして下さいね。
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もしかしたら頚椎症(けいついしょう)や頚椎ヘルニアの初期症状かも知れない
実際に鬱(うつ)やパニック障害などの診断をうけていない人の中にも、色々な検査を受けても異常が見当たらない為、肩こりの原因を精神的ストレスだと考えている人もおられると思います。
あくまでも私の経験則も含めた個人的な考え方ではありますが、検査をしても大きな異常が見つからない、色々な医療機関に行ったけど症状は改善しなかった、精神疾患に心当たりはないと感じている人の肩こりの症状の原因は、頚椎症(けいついしょう)や頚椎ヘルニア、ストレートネックなど、首の骨や軟骨の変形などによって、神経を圧迫して発生する神経痛の可能性が高いと私は考えています。
頚椎症や頚椎ヘルニアとは、首の骨や軟骨が変形する事によって近くの神経を圧迫し、その神経が支配している領域に痛みや痺れなどの症状を発生させる疾患です。
軽症から重症例までの症状がかなり幅広く、重症であれば夜も疼いて寝れない、握力がなくなって手や腕や首を動かせないなどの症状を発生させる事もありますが、軽症であれば肩こりに似た痛みや筋肉の張り感だけを感じる場合もあります。
このように重症であれば、ただの肩こりでは考えられない症状を発生させますので分かりやすいんですが、頚椎症や頚椎ヘルニアなどで症状が発生していたとしても、軽症であれば肩こりに近い症状を発生させますので分かりにくいんですね。
通常の肩こりの症状の場合であれば、単なる血行不良から発生する筋肉の緊張が原因である事が多いため、運動を行ったりマッサージなどを受ければ簡単に改善するはずです。
こういった事を試してみて、尚且つ精神疾患に心当たりがないのに肩こりの症状が治まらないのであれば、その症状は肩こりではないと考えた方が合理的であり、似たような症状を発生させる疾患で最も可能性が高いのは頚椎症や頚椎ヘルニアだと思います。
頚椎症や頚椎ヘルニアであっても、初期であれば異常なしと診断される事が多い
もし頚椎症や頚椎ヘルニアを疑った場合、病院へ行ってレントゲンやMRIなどの画像検査をされると思いますが、初期の頚椎症や頚椎ヘルニアの場合は「異常なし」と診断される事も決して珍しくありません。
お医者さんの診断基準はどうしても手術をするべきかどうかで判断される事が多く、首の骨や軟骨の変形、神経の圧迫などの問題点があったとしても、手術するほどの大きい問題じゃなければ「異常なし」と言われる事が多いんですね(こういった事は実際にお医者さんに聞いた事のある話です)
そのため、異常なしと言われたとしても本当に異常がないとは限らないんですね(決してお医者さんを否定するつもりはありませんが)
頚椎症や頚椎ヘルニアから発生している肩こりの症状なのであれば、弱い刺激で行う治療が効果的
実は頚椎症や頚椎ヘルニアの症状は非常に治療が難しく、お悩みの人が非常に多い疾患でもあります。
頚椎症や頚椎ヘルニアのように、首の骨や軟骨の変形などが症状に大きく関わっている場合、その周辺には常に強い炎症が発生しています。
炎症は近くの神経を興奮させて、感覚を過敏にさせる特徴を持っています。感覚が過敏になると、簡単に言えば少しの負担やちょっとした動作でも痛みを感じやすくなってしまうんです。
つまり、こういった症状の方にマッサージやバキボキするような、比較的強い刺激で行う治療を行うと、あまり効果がない所か逆効果になってしまう可能性があるんですね。
ちなみに、精神的なストレスで痛みを発生させている人の場合も、強い刺激での治療との相性はあまり良くない傾向があります。(おそらくですが精神的なストレスによって、あらゆる刺激に対しての警戒心が強くなっているんだと思います)
どこの治療院やマッサージに通っても改善しなかったという人は多いと思いますが、そのほとんどの治療が割と刺激量の多い治療である事が多いと思います。(そちらの方が患者ウケは良いと思いますので)
逆に、優しく弱い刺激で行う治療であれば、治療行為が負担になりませんので改善する可能性があります。
頚椎症や頚椎ヘルニアのように、骨や軟骨の変形や神経の圧迫が痛みに大きく関わっていたとしても、その症状には筋肉の緊張状態や炎症の有無も痛みにはかなりの部分で関わっています。
強い刺激で行う治療では、強い炎症による過敏性が邪魔をして改善する可能性は低いと思いますが、弱い刺激で行う治療であれば、しっかり首周辺の筋肉を動かし、血行を促進する事が出来れば炎症や筋緊張は軽減して症状が改善する事も珍しくありません。
弱い刺激の治療を行っている治療院は、あまり多くはないと思いますが、もしよろしければこのページで書かれている事を治療院選びの参考にして下さいね。
もしどこに相談していいか分からない、どこに相談してもダメだったという人は一度私にお気軽にご相談して下さいね。
どこに行っても治らないしつこい肩こりや、頚椎から発生している症状の治療にはそれなりに自信を持っていますのできっとお力になれると思います。
以上で「うつや不安感、精神的ストレスで発生する肩こりもある」のページの説明を終了させていただきますが、下記に肩こりに関連するページのリンクも載せていますので、興味のある人はそちらも是非参考にして下さいね。
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