ページの先頭です

トップページ > 症状別解説一覧 > 肩甲骨や背中の痛みの解消、改善にはウォーキングやランニングが効果的?

肩甲骨や背中の痛みの解消、改善にはウォーキングやランニングが効果的?

zaivzazcK6DDd3M1497858796_1497858844

世の中には肩甲骨や背中の痛みの症状がなかなか治らずに悩んでいる人は非常に多いと思います。

そのため、体操や運動などを行って背中の症状の解消や改善を試みている人も多いんじゃないでしょうか?

そういった患者さんの話を聞いていると

「先生、ウォーキングやランニングなどの運動は背中の痛みやコリに有効なんでしょうか?」

というような質問もよくいただきます。

本音を言えば、こういったウォーキングやランニングなどの運動で改善する背中の症状もあれば、改善しにくい、場合よっては逆効果になってしまう首の症状も存在します。

そこでこのページでは、肩甲骨や背中の痛みの解消や改善に、ウォーキングやランニングが効果的なのかどうかについて説明させていただきます。

ちなみに私は医療系の国家資格である柔道整復師という資格を持っている人間です(ここをクリックすると私の柔道整復師免許証の写真が出ます)

医療系の国家資格を持っている人間の端くれとして、出来るだけ丁寧で分かりやすい説明を心がけていますので、こういった事に興味のある人は是非参考にして下さいね。
スポンサーリンク


肩甲骨や背中の痛みが単純な筋肉痛なのであればウォーキングやランニングは効果的

冒頭でも少し説明しましたが、肩甲骨や背中の痛みやコリの症状は発生している原因によって運動が効果的な場合もあれば、運動が逆効果になってしまう可能性もあります。

もしあなたの背中の症状が、肩こりのような単なる筋肉痛に近い症状なのであれば、ウォーキングやランニングを行えば症状が改善する可能性は高いと思います。

肩こりというのは首や肩、背中(肩甲骨)周辺が血行不良で疲労物質が溜まり、その影響で筋肉が緊張する事によって発生します。

つまり血行不良の部分を血行が良い状態にしてあげれば肩こりに近い背中の痛みは簡単に改善する訳ですね。

筋肉を動かすと血行は促進されるんですが、肩や背中の周りだけを動かす体操も効果はありますが、血行を促進する事を一番の目的にするのであれば、全身を動かした方が圧倒的に効率は良いです。

そのため血行の促進に最も適している運動とは、弱い負荷を継続的に体に与え続ける有酸素運動が最も効果的です。歩いたりウォーキング、軽めのジョギング、ダンスやエアロビクスなどが有酸素運動に当たります。

この中で普段は運動不足であったとしても、誰でも簡単に出来る運動は歩く運動でしょう。

こういった話をすると「通勤などで毎日のように歩いています」という声をよく聞きますが、荷物を持たずに力を抜いて歩く行為と、通勤で荷物などを持って緊張して歩く行為とは全く別物と考えて下さい。

肩こりのような背中の痛みやコリには肩甲骨の動きが特に重要ですので、荷物を持ってしまうと肩甲骨の動きが阻害されてしまいます。

そのため、通勤などでの歩く行為では肩こりが改善しにくい傾向がありますので気をつけて下さい。

歩くときは出来るだけ何も荷物を持たずに、大きく腕を振って歩いて下さい。(腕を振り子のように動かすイメージです)

そうすれば肩甲骨もしっかり動いてくれます。

ランニングに関してはウォーキング以上に運動量が大きく、血行を促進するという意味でも非常に効果の高い方法です。

ただし、ランニングは普段から運動をしていない人が行うと、膝などを痛めるリスクなどもありますので気をつけて下さいね。(ウォーキングでも十分効果はあります)

こういった医療や健康をテーマにした説明文の場合、「絶対」だとか「100パーセント」だとかの言葉は出来るだけ使うべきじゃないと思いますが、単なる筋肉痛に近い背中の痛みやコリの症状なのであれば、ウォーキングやランニングなどの有酸素運動を行って改善しない事はまずあり得ないと思います。

肩こりの原因は単純な血行不良が原因ですので、全身の血行を促進させる有酸素運動は正に特効薬と言ってもいいでしょう。

もし歩く事によって首の痛みの改善を目指すのであれば、15分~20分程度の短い時間の歩行を継続的に行えば、高い確率で改善すると思いますので是非参考にして下さいね。

ウォーキングやランニングを行っても改善しない背中の症状は頚椎症(けいついしょう)や頚椎ヘルニアの可能性あり

当然、ウォーキングやランニングを行っても改善しない背中の症状は存在します。

先ほども説明させていただいたように、肩こりが血行不良によって発生している事は間違いありません。そのため、ウォーキングやランニングによって血行を促進すれば、肩こりのような背中の症状が改善する事も間違いはないと思います。

また、ウォーキングやランニングなどの有酸素運動は、血行の促進に対しては非常に高い効果があると思います。

では運動を行っても改善しない背中の痛みやコリの症状とはどういった症状なんでしょうか?

運動を行っても改善しない背中の症状の場合、その症状の正体で一番可能性が高いのは頚椎症や頚椎ヘルニア、ストレートネックなど、首の骨や変形によって近くの神経を圧迫して発生している神経痛だと思います。

頚椎症や頚椎ヘルニアとは、首の骨や軟骨が変形する事によって近くの神経を圧迫し、その神経が支配している領域に痛みや痺れなどの症状を発生させる疾患です。

軽症から重症例までの症状がかなり幅広く、重症であれば夜も疼いて寝れない、握力がなくなって手や腕や首を動かせないなどの症状を発生させる事もありますが、軽症であれば肩こりに似た痛みや筋肉の張り感だけを感じる場合もあります。

このように重症であれば、ただの肩こりでは考えられない症状を発生させますので分かりやすいんですが、頚椎症や頚椎ヘルニアなどで症状が発生していたとしても、軽症であれば肩こりに近い症状を発生させますので勘違いされやすいんですね。

ただし、単なる血行不良などによって発生している肩こりが、血行を大きく改善させる有酸素運動を行って改善しないという事は考えにくい現象ですので、もし運動などを行っても改善しない肩こりに心当たりがある場合は、頚椎症や頚椎ヘルニアなどを疑った方が良いかと思います。

また、頚椎症や頚椎ヘルニアの場合は首への衝撃や体が揺れるような動作で悪化される人もいますので、ランニングなどを行うと症状が悪化される人もいます。

何にしても、運動をした後に効果を感じない、逆にしんどくなる場合は気をつけて下さいね。
スポンサーリンク


頚椎症や頚椎ヘルニアであっても、初期であれば異常なしと診断される事が多い

もし頚椎症や頚椎ヘルニアを疑った場合、病院へ行ってレントゲンやMRIなどの画像検査をされると思いますが、初期の頚椎症や頚椎ヘルニアの場合は「異常なし」と診断される事も決して珍しくありません。

お医者さんの診断基準はどうしても手術をするべきかどうかで判断される事が多く、首の骨や軟骨の変形、神経の圧迫などの問題点があったとしても、手術するほどの大きい問題じゃなければ「異常なし」と言われる事が多いんですね(こういった事は実際にお医者さんに聞いた事のある話です)

また、実際に異常があったとしてもMRIの検査で発見できない事も決して珍しい事ではないようです(これも実際にお医者さんに聞いた事があります)

しかし、運動を行っても改善しない首の症状の場合は、やはり頚椎症や頚椎ヘルニアなどから発生している神経痛の可能性が高いと思いますので、放置せずに治療をするように心がけて下さい。

頚椎症や頚椎ヘルニアから発生している背中の症状なのであれば、弱い刺激で行う治療が効果的

頚椎症や頚椎ヘルニアのように、首の骨や軟骨の変形などが症状に大きく関わっている場合、その周辺には常に強い炎症が発生しています。

炎症は近くの神経を興奮させて、感覚を過敏にさせる特徴を持っています。感覚が過敏になると、簡単に言えば少しの負担やちょっとした動作でも痛みを感じやすくなってしまうんです。

つまり、こういった症状の方にマッサージなどの強い刺激で行う治療を行うと、あまり効果がない所か逆効果になってしまう可能性があるんですね。

どこの治療院やマッサージに通っても改善しなかったという人は多いと思いますが、そのほとんどの治療が割と刺激量の多い治療である事が多いと思います。

逆に、優しく弱い刺激で行う治療であれば、治療行為が負担になりませんので改善する可能性があります。

弱い刺激の治療を行っている治療院は、あまり多くはないと思いますが、もしよろしければこのページで書かれている事を治療院選びの参考にして下さいね。

もしどこに相談していいか分からない、どこに相談してもダメだったという人は一度私にお気軽にご相談して下さいね。

どこに行っても治らないしつこい背中の痛みや、頚椎から発生している症状の治療にはそれなりに自信を持っていますのできっとお力になれると思います。

以上で「肩甲骨や背中の痛みの解消、改善にはウォーキングやランニングが効果的?」のページの説明を終了させていただきますが、下記に背中の痛みに関連するページのリンクも載せていますので興味のある人はそちらも是非参考にして下さいね。

おすすめ記事


スポンサーリンク


背中や肩甲骨の痛みに関しての記事

「長引く背中の痛みは肩こりなのか?その原因とは」

「肩こりや背中の痛みはガンや内臓の病気の可能性?内科に行くべきか?」

「あくびをすると首や背中、肩こりが痛くなる人は注意」

「肩甲骨や背中の痛みと同時に腕の痛みやだるさ、痺れが発生した時は注意」

「レントゲンやMRIで異常なしと診断された背中や肩甲骨の痛みやコリの正体」

「デスクワーク時に背中や肩甲骨の痛みを発生させにくい椅子や机の高さとは?」

「寝れない肩甲骨、背中の痛みに有効な楽な寝方や楽な姿勢について」

「思い込みや気のせいによって肩甲骨や背中の痛みが発生する事はあり得るのか?」

「肩甲骨、背中の痛みやコリの症状と運動不足との関係」

「なかなか治らない肩甲骨や背中の痛みは何科のお医者さんに相談するべきか?」

「上を見上げる、顔や顎を上げる動作で肩甲骨や背中の痛みが強くなる時は要注意」

「カイロプラクティックやバキボキ音を鳴らす整体は肩甲骨や背中の痛みに有効?」

「肩甲骨や背中の痛みで視力低下、目の痛み、まぶたが痙攣したりする理由」

「なかなか治らないしつこい肩甲骨や背中の痛みやコリと筋肉痛との違いは?」

「悪い姿勢や同じ姿勢を維持する事が肩甲骨や背中の痛みにとって負担になる理由」

「肩甲骨や背中の痛みと同時に顔の痛みや痺れ、むくみを感じた時は要注意」

「肩甲骨や背中の痛みと背中が熱い、熱くなる症状の原因」

「歯が浮く感じや奥歯の痛みなどは肩甲骨や背中の痛みと関連する事がある」

「肩甲骨や背中の痛みと喉の痛みや飲み込みにくい、喉の異物感を感じた時は注意」

「右だけ?左だけ?肩甲骨や背中の痛みが片方に偏る理由」

「肩甲骨や背中の痛みで骨盤矯正?骨の歪みや捻れ、ズレが原因ではない?」

「長引く肩甲骨や背中の痛みに漢方薬は効果があるのか?」

「筋トレや腕立て伏せは肩甲骨や背中の痛みに有効か?悪化する可能性も」

「牽引治療は肩甲骨や背中の痛みに効果はあるのか?悪化の可能性も」

「肩甲骨や背中の痛みに低周波などの電気治療は効果的か?」

「放置するとどうなるのか?肩甲骨や背中の痛みのその後の経過」

「肩甲骨や背中の痛みでお悩みでカバンやバックの種類や持ち方に関する注意点」

「抱き枕を使うと肩甲骨や背中の痛みが楽になる理由。抱き枕の高さについて」

「冷たい、冷たく感じる肩甲骨や背中の痛みは要注意」

「重度、重症例の肩甲骨や背中の痛みコリの症状とは?」

「朝の痛みが強くて起き上がれない肩甲骨や背中の痛みは要注意」

「肩甲骨や背中の痛み、コリの症状と飲酒やアルコールとの関係」

「うつや不安感、精神的ストレスで発生する肩甲骨や背中の痛みもある?」

「肩甲骨や背中の痛む場所がころころ移動したり変化する理由」

「風邪や胃炎、腸炎などによって肩甲骨や背中の痛みは悪化する事もある」

「祟りや呪いなど、お化けや幽霊と肩甲骨や背中の痛み(信じていませんが)」

「ロキソニンなどの痛み止めの薬が効かない肩甲骨や背中の痛みは要注意」

「顎関節症、顎が痛い、だるいなどの違和感と肩甲骨や背中の痛みとの関係は?」

「肩甲骨や背中の痛みやコリの症状に遺伝は関係するのか?」

「交通事故によるむちうちなどで発生する肩甲骨や背中の痛みには要注意」

「鎖骨周辺や胸の痛みと同時に肩甲骨や背中の痛みを感じた時は注意」

「猫背は悪いとは限らない?正しい姿勢と肩甲骨や背中の痛みについて」

「異常に強い肩甲骨や背中の痛みの症状は頚椎の問題を疑うべき」

「肩甲骨や背中の痛みにマッサージをして悪化する。揉み返しが発生する理由」

「肩甲骨や背中の痛みでお悩みの人で握力低下、手に力が入らない人は要注意」

「足ツボや青竹踏みで肩甲骨や背中の痛みやコリが改善する事もある?」

「体操やストレッチは肩甲骨や背中の痛みやコリの症状に有効か?悪化の可能性も」

「何もしていなくても肩甲骨や背中の痛みや違和感、コリの症状をずっと感じる時は注意」

「肩甲骨や背中の痛みで頭痛やこめかみの痛み、頭を重く感じる時がある」

「お香やアロマテラピーは肩甲骨や背中の痛みやコリの症状に効果はあるのか?」

「夏や冬、梅雨の時期など季節の変わり目に肩甲骨や背中の痛みが発生しやすい理由」

「肩甲骨や背中の痛みの症状で手が上がらない、後ろに腕が回らなくなる事もある?」

「洗い物や読書時など下を向く時に肩甲骨や背中に痛みを感じる人が気をつける事」

「美容院やエステで悪化する可能性のある肩甲骨や背中の痛みとは?」

「サプリメントや健康食品は肩甲骨や背中の痛みやコリの症状に効果はあるのか?」

「肩甲骨や背中の痛みはお風呂や温泉で温めるのは有効か?悪化する事もあり」

「編み物や手芸、手作業が肩甲骨や背中の痛みを発生させやすい理由や注意点」

「お灸や鍼(針)治療は肩甲骨や背中の痛みやコリの症状に効果があるのか?」

「イライラが余計に肩甲骨や背中の痛みやコリの症状を強くする可能性もある」

「肩甲骨や背中の痛みやコリの症状に自転車やエアロバイクの運動は効果的か?」

「しつこい肩甲骨や背中の痛みやコリの症状と足裏の痛みとの関係」

「エアコンや気温の変化によって肩甲骨や背中の痛みが悪化しやすい理由」

「軽い痙攣、手や腕の震えが発生する肩甲骨や背中の痛みやコリの症状は注意」

「シップやサロンパスは肩甲骨や背中の痛みやコリの症状に効果はあるのか?」

「更年期障害や自律神経失調症と肩甲骨や背中の痛みやコリの症状との関係」

「肩甲骨や背中の痛みやコリの症状にピップエレキバンは効果があるのか?」

「なかなか治らない肩甲骨や背中の痛みやコリの症状と腰痛との関係」

「ラジオ体操は肩甲骨や背中の痛みやコリの症状に効果的か?」

「磁気ブレスレットやネックレスなどの健康アイテムは背中の痛みに効果あるのか?」

「肩甲骨や背中の痛みやコリの症状に有効なスポーツや運動とは?」

「携帯電話やスマホと肩甲骨や背中の痛みやコリの症状との関係、注意点」

「強く押したり揉む行為は肩甲骨や背中の痛みに有効か?悪化する可能性もあり」

「肩甲骨や背中の痛みやコリの症状に理想的な枕、オススメの高さとは?」

「耳鳴りやめまい、ふらつき、難聴と肩甲骨や背中の痛みやコリの症状との関係」

「肩甲骨や背中の痛みやコリの症状と足の痛み、痺れや重だるさとの関係」

「整骨院や整形外科の病院で治らない改善しにくい肩甲骨や背中の痛みとは?」

「肩甲骨や背中の痛みと同時に息苦しい、呼吸をすると痛い症状が発生した時は注意」

「肩甲骨や背中の痛みが悪化、逆効果になってしまう可能性のある行為とは?」

「しびれや麻痺が発生する肩甲骨や背中の痛みやコリの症状には注意」

「老化や高齢者、年寄りになって発生する肩甲骨や背中の痛みは注意」

「重いものを持つと肩甲骨や背中の痛みがひどくなる理由と負担になりにくい持ち方」

「冷やす行為やアイシングは肩甲骨や背中の痛みやコリに効果的か?温めるのは?」

「肩甲骨や背中の痛みやコリの症状に有効な予防法とは?」

「眠れなくて不眠、寝不足を発生させる強い肩甲骨や背中の痛みの原因」

「血行不良や炎症と肩甲骨や背中の痛みやコリの症状との関係」

「肩甲骨や背中の痛みに良い布団やおすすめのマットレスは存在するのか?」

「ホッカイロを背中につけると背中の痛みやコリの症状が悪化する事もある?」

「くしゃみや咳で悪化する肩甲骨や背中の痛みやコリの症状は注意」

「安静にしていても改善しない肩甲骨や背中の痛みはただの肩こりではない?」

「首が回らない、動かすと背中や肩甲骨が痛い人は注意」

「肝臓や膵臓、心臓の病気と背中や肩甲骨の痛みについて」

「腰の上(肩甲骨の下)の背中の痛みの原因について」

「肩こりや首の痛み、背中の痛みに行う肩甲骨はがしの悪化の危険性」

「背中の痛みやコリを感じる人が気をつける事、やってはいけない動作」

「再発を繰り返す肩甲骨や背中の痛みやコリの症状は要注意」

「背中の痛みやコリの症状に効果的?ヨガやピラティスの効果」

「ストレートネックと診断された人の背中の痛みやコリの症状は要注意」

「背中の痛みやコリの症状の治療後に発生する好転反応について」

「突然急に、いきなり発生する背中の痛みやコリの症状について」

「背中の痛みやコリの症状でお悩みの人が注意したい抱っこ、育児や子育て」

「肩甲骨や背中の痛みやコリの症状の急性期と慢性期との違いは?」

「仰向け、横向きで背中の痛みやコリの症状を強く感じる時は要注意」

「テニスボールのストレッチ体操は背中の痛みやコリの症状に効果的?悪化の可能性も」

「背中の痛みやコリの症状は若い人にも発生?年齢層とは?」

このページを読んで頚椎症や頚椎ヘルニアの疑いがある人は以下のページも参考にして下さい。

「肩こりの症状と頸椎症や頸椎ヘルニアの症状との違い」

「頸椎症や頸椎ヘルニアの人が気をつける事、やってはいけない動作」

「病院で首の牽引をすると悪化の可能性がある頸椎症、頸椎ヘルニア」

「頸椎症や頚椎ヘルニアにおすすめの枕の高さ、楽な寝方や姿勢」

「悪化して重症化すると怖い頸椎症や頸椎ヘルニアの前兆症状」

「頸椎症や頸椎ヘルニアなど首が原因で発生する神経痛は何科に受診するべき?」

「首のストレッチや体操後に悪化する頸椎症、頸椎ヘルニア、神経痛」

「頸椎症、頸椎ヘルニア、首からの神経痛の軽度、重症度チェック」

「マッサージで揉み返し、悪化する頸椎症、頸椎ヘルニア」

「首の筋肉を鍛える、筋トレ後に悪化する頸椎症や頸椎ヘルニア」

「再発を繰り返す頸椎症や頸椎ヘルニアなど、首、背中、腕の神経痛」

「頸椎症や頚椎ヘルニアを治す、緩和、改善できる治療院選びのポイント」

「レントゲンやMRIで異常なしと診断される頸椎症や頚椎ヘルニア」

「頸椎症や頚椎ヘルニアなど、腕や手の神経痛の予防法や注意点」

「坐骨神経痛や腰、背中の痛みと内臓の病気やガンとの関連について」

「運動で悪化する頸椎症や頚椎ヘルニアから発生する肩や腕の神経痛」

「頸椎症や頚椎ヘルニア、首、肩、腕、背中が朝方に痛みが強くなる原因」

「頸椎症や頚椎ヘルニアなど、首の神経痛で痛む場所が変化する事」

「お風呂に入って温めるべき?頸椎症や頚椎ヘルニアなど首の神経痛の場合」

「鍼治療は頸椎症や頚椎ヘルニアなど、首や腕の神経痛に効果があるのか?」

「湿布(シップ)は頸椎症や頚椎ヘルニア、首の神経痛に効果はあるのか?」

「雨や天気によって悪化する頸椎症や頚椎ヘルニア、首の神経痛」

「お酒、アルコールと頸椎症や頚椎ヘルニア、首、肩、腕の神経痛」

「安静が大切な頸椎症、頚椎ヘルニアや首、肩、背中、腕の神経痛」

「頸椎症や頚椎ヘルニア、首の神経痛の人が痛み止めを常用するリスク」

「頸椎症や頚椎ヘルニア、首や背中や腕の神経痛は完治するのか?」

「鬱(うつ)やストレスと頸椎症、頚椎ヘルニア、首、腕の神経痛」

「放置や我慢をすると危険な頸椎症、頚椎ヘルニア、首や腕の神経痛」

「骨盤矯正やカイロで悪化する頸椎症や頚椎ヘルニア、首の神経痛」

「急に寒くなったり気温差で悪化する頸椎症、頚椎ヘルニア」

「ケアやメンテナンスが重要な頚椎症、頚椎ヘルニア、首の神経痛」

「運動不足と頚椎症、頚椎ヘルニア、首、肩、背中、腕の神経痛」

「ロキソニン、ボルタレンが効かない事もある頚椎症、頚椎ヘルニア」

「ヨガやピラティスで悪化する可能性がある頚椎症、頚椎ヘルニア」

「筋力低下、手に力が入らなくなる頚椎症、頚椎ヘルニア」

「デスクワーク、パソコンで悪化する頚椎症、頚椎ヘルニア」

「ストレートネックと頚椎症、頚椎ヘルニアとの違い」

「頭痛、吐き気、めまいと頚椎症、頚椎ヘルニアとの関係」

「タブレット、スマートフォン(スマホ)と頚椎症、頚椎ヘルニアとの関係」

「歯、喉、目、胸の痛みや顔の痺れと頚椎症、頚椎ヘルニア」

「発熱や風邪をひくと悪化する頚椎症や頚椎ヘルニア」

「整形外科や病院では治らない頚椎症、頚椎ヘルニア」

「高齢者の加齢、老化で発生する頚椎症、頚椎ヘルニア」

「頚椎症、頚椎ヘルニアと炎症との関係」

「治療後に頚椎症や頚椎ヘルニアの症状が悪化する好転反応」

「突然急に、いきなり発生する頚椎症、頚椎ヘルニア」

「更年期障害、自律神経失調症と頚椎症、頚椎ヘルニアとの関係」

「激痛、鈍痛、重だるい頚椎症や頚椎ヘルニアの症状」

「血行や血流と頚椎症、頚椎ヘルニアとの関係」

「頚椎症や頚椎ヘルニアの人が重たいものを持つ、運ぶ時の注意点」

「漢方薬は頚椎症や頚椎ヘルニアに効果はあるのか?」

「寝不足、疲れや疲労と頚椎症、頚椎ヘルニア」

「頚椎症、頚椎ヘルニアの手術のリスクと後遺症」

「わき腹の痛みと頚椎症、頚椎ヘルニアとの関係」

「頚椎症や頚椎ヘルニアと手、腕の振るえや痙攣」

「抱っこ、育児や子育てで発生しやすい頚椎症、頚椎ヘルニア」

「整体や整骨院で頚椎症や頚椎ヘルニアは治らないのか?」

「頚椎症や頚椎ヘルニアは遺伝が関係するのか?」

「季節の変わり目に発生しやすい頚椎症、頚椎ヘルニア」

「飛行機の乗車で悪化する頚椎症、頚椎ヘルニア」

「ブロック注射の効果が効かない頚椎症、頚椎ヘルニア」

「頚椎症、頚椎ヘルニアの急性期と慢性期」

「頚椎症や頚椎ヘルニアの経過」

「仰向き、横向きで寝れない頚椎症、頚椎ヘルニア」

「頚椎症、頚椎ヘルニアとサプリメントや食べ物の効果」

「頚椎症、頚椎ヘルニアとテニスボールストレッチ」

「手が熱い、冷たいなどの知覚異常と頚椎症、頚椎ヘルニア」

「ラジオ体操は頚椎症や頚椎ヘルニアに効果はあるのか?」

「頚椎ヘルニアがあっても痛くない、無症状」

「若い人にも発生する?頚椎症や頚椎ヘルニアの年齢層」

「夏のエアコン、冷房で悪化する頚椎症、頚椎ヘルニア」

「腰痛や足、下半身の痛みや痺れと頚椎症、頚椎ヘルニア」

「頚椎症や頚椎ヘルニアと似た症状や病気」

「マラソンやランニング、ジョギングで頸椎症や頚椎ヘルニアが悪化する理由」

「上を向くと頚椎症や頚椎ヘルニアなどの症状が痛くなる理由と注意点」

「頚椎症や頚椎ヘルニアから発生する神経痛の症状と筋肉痛との違いについて」

「頚椎症や頚椎ヘルニアにとって楽な椅子や机の高さとは?」

「同じ姿勢を維持する事が頚椎症や頚椎ヘルニアに良くない理由」

「右肩(腕や手)、左肩だけ頚椎症や頚椎の症状が片方に偏る理由」

「頚椎症や頚椎ヘルニアは首のカラーで固定をするべきか?」

「低周波などの電気治療は頚椎症や頚椎ヘルニアに効果的か?」

「頚椎症や頚椎ヘルニアの人が注意すべきカバンやバックの種類や持ち方」

「昔の交通事故によるむちうちが頚椎症や頚椎ヘルニアの原因になる事がある?」

「頚椎症や頚椎ヘルニアの症状は自転車で悪化する事も多い?」

「顎が痛い、だるいなどの違和感と頚椎症や頚椎ヘルニアとの関係は?」

「猫背は悪いとは限らない?頚椎症や頚椎ヘルニアと猫背との関係」

「お香やアロマテラピーは頚椎症や頚椎ヘルニアなどの症状に効果はあるのか?」

「下を向く時に頚椎症や頚椎ヘルニアの人が気をつける事」

「美容院や歯医者で悪化する可能性のある頚椎症や頚椎ヘルニア」

「頚椎症や頚椎ヘルニアと足裏の痛みやしびれとの関係」

「頚椎症や頚椎ヘルニアから発生する長引く背中の痛みやしびれの特徴」

「頚椎症や頚椎ヘルニアの症状にピップエレキバンは効果があるのか?」

「磁気ブレスレットやネックレスなどの健康アイテムは頚椎症や頚椎ヘルニアに効果あるのか?」

「しびれや麻痺が発生するのは頚椎症や頚椎ヘルニアの症状の特徴」

地図イメージ

豊中市の整体、整骨院
よしだ柔整治療院

【住所】大阪府豊中市南桜塚2-7-1-114 ユニハイム桜塚
【アクセス】阪急電鉄宝塚本線 曽根駅 徒歩7分
【ご相談・ご予約】06-6858-3458
※当院は予約制です 【営業時間】月~金 9:00~12:00 / 13:00~20:00 土曜 9:00~12:00
【定休日】日曜、祝日、土曜日の午後
>>場所・行き方はこちら

【このホームページは私が書いています】

院長 吉田

よしだ柔整治療院
院長のプロフィール

患者さんの声

当院の風景

症状別解説

よくある質問

メールでのお問い合わせ

友だち追加
※LINEでも予約可能です

サイトメニュー

Information

外観

営業時間
平日 9時~12時/13時~20時
土曜 9時~12時
定休日
日曜、祝日、土曜日の午後
所在地
〒561-0882 大阪府豊中市南桜塚2-7-1-114 ユニハイム桜塚
電話番号
06-6858-3458
代表者
吉田 隼