肩甲骨、背中の痛みやコリという症状は日本人の中で最もお悩みの人が多い疾患の一つだと思います。
しかしそういった人達の症状を詳しく聞いていると、意外と痛む場所や痛み方、痛む動作などには非常に個人差が大きい症状でもあります。
その中でも、顔を上に見上げる動作で痛みが強くなる、顎を上げる、首を反ると痛いなど、特定の動作で症状が強くなるという人が一定数おられます。
あまり怖がらせるような事は言いたくありませんが、実はこういった症状は単なる肩こりのような筋肉痛ではない可能性が高く、少し注意した方が良い症状でもあるんですね。
そこでこのページでは、上を見上げた時に肩甲骨や背中の痛みが強くなる原因や、考えられる疾患についての説明をさせていただきます。
ちなみに私は医療系の国家資格である柔道整復師という資格を持っている人間です（ここをクリックすると私の柔道整復師免許証の写真が出ます）
医療系の国家資格を持っている人間の端くれとして、出来るだけ丁寧で分かりやすい説明を心がけていますので、こういった事に興味のある人は是非参考にして下さいね。
スポンサーリンク
上を見上げる動作で背中の痛みが強くなる場合は頚椎症（けいついしょう）や頚椎ヘルニアの可能性が高い
早速見出しで既に説明していますが、上を見上げる動作や首を反る動作で背中の症状が強くなる人の場合、その症状は単なる肩こりのような筋肉痛ではなくて頚椎症や頚椎ヘルニアやストレートネックなどの可能性があります。
頚椎症や頚椎ヘルニアとは、首の骨や軟骨が変形、もしくは損傷して近くの神経を圧迫して痛みや痺れ、だるさなどの症状を発生させる疾患の事です。
軽症から重症例まで症状の幅がかなり広く、軽症であれば肩こりに近い筋肉の張り感だけの症状を発生させる事も珍しくありません。
勘違いされている人が意外と多いのですが、こういった神経圧迫で発生する症状でも必ず痺れが出るという訳ではありません。そのため痺れが発生していなくても、痛みや違和感が首や背中に継続して発生する場合は気をつけるようにして下さいね。
さて、上を見上げる動作で痛みが発生した場合、頚椎症や頚椎ヘルニアを疑わなければいけない理由も当然存在します。
頚椎（首の骨の関節）は、下をうつむく動作や横を向く動作に関しては、極端じゃなければその関節の構造上では問題の少ない動作と考えられています。
しかし、上を見上げる動作に関しては、首の骨の関節の構造上最も負担の大きい動作であり、また首の神経の圧迫が最も強くなる動作と考えられています。
そのため、頚椎症や頚椎ヘルニアなどで神経の圧迫によって症状を発生している場合、こういった上を見上げる動作で症状が悪化する人が非常に多いんですね。
また、もし仮に上を見上げる動作で何の症状がない人であっても、上を見上げる動作を頻繁に行うと頚椎症や頚椎ヘルニアになる原因となってしまう可能性もあります。
もし痛みを確認するための動作であったとしても、上を見上げる動作はあまりしないようにして下さいね。やりすぎると症状が重症化してしまう可能性が高い動作でもありますので。
首の限定した動きで必ず痛みが発生する場合は要注意
ここまでは上を見上げる動作は、首にとって最も負担の大きい動作であり、そういった動作で背中に痛みが発生する場合は頚椎症や頚椎ヘルニアの可能性があると説明させていただきました。
しかし、上を見上げる動作が最も首や背中を痛める可能性が高いというだけで、他の動作の場合は問題ないと言う訳ではありません。
他の動作、例えば顔を右に向ける、左に向ける、下をうつむくなどの動作で首や背中を痛める可能性も当然あります。
もし、ある特定の動作で必ず背中の症状が強く感じる場合があるのであれば、その動作で最も圧力がかかる場所に神経の圧迫が発生している可能性があります。
本当に単なる肩こりのような筋肉痛なのであれば、こういった症状が発生する事は考えにくい症状でもありますので、どういった動作であっても、特定した首の動きで必ず背中に痛みが強くなる場合は頚椎症や頚椎ヘルニアの可能性を疑うようにして下さいね。
スポンサーリンク
頚椎症や頚椎ヘルニアの治療は弱い刺激で行うのが効果的
頚椎症や頚椎ヘルニア、もしくはストレートネックのように、症状の発生に首の骨や軟骨の変形などが大きく関わっている場合、組織が変形している部分には常に強い炎症が発生しています。
炎症は近くの神経を興奮させて、感覚を過敏にさせる特徴を持っています。
感覚が過敏になると、ちょっとした動作や弱い負担でも痛みを感じやすくなってしまいます。
つまり、通常の人と比べて感覚が過敏になっているため、マッサージなどの強い刺激で行う治療との相性があまりよくないんですね。
そのため、マッサージや色々な治療を受けてもなかなか症状が改善せずにお悩みの人も多いのではないでしょうか？
もしこういった事に心当たりがある人は、出来るだけ優しい弱い刺激で行っている治療を選択するようにして下さい。
もしどこに相談していいか分からない、どこに相談してもダメだったという人は一度私にお気軽にご相談して下さいね。
どこに行っても治らないしつこい背中の痛みや、頚椎から発生している症状の治療にはそれなりに自信を持っていますのできっとお力になれると思います。
以上で「上を見上げる、顔や顎を上げる動作で肩甲骨や背中の痛みが強くなる時は要注意」のページの説明を終了させていただきますが、下記に背中の痛みに関連するページのリンクも載せていますので興味のある人はそちらも是非参考にして下さいね。
おすすめ記事
スポンサーリンク
背中や肩甲骨の痛みに関しての記事
「肩こりや背中の痛みはガンや内臓の病気の可能性？内科に行くべきか？」
「肩甲骨や背中の痛みの解消、改善にはウォーキングやランニングが効果的？」
「肩甲骨や背中の痛みと同時に腕の痛みやだるさ、痺れが発生した時は注意」
「レントゲンやMRIで異常なしと診断された背中や肩甲骨の痛みやコリの正体」
「デスクワーク時に背中や肩甲骨の痛みを発生させにくい椅子や机の高さとは？」
「寝れない肩甲骨、背中の痛みに有効な楽な寝方や楽な姿勢について」
「思い込みや気のせいによって肩甲骨や背中の痛みが発生する事はあり得るのか？」
「なかなか治らない肩甲骨や背中の痛みは何科のお医者さんに相談するべきか？」
「カイロプラクティックやバキボキ音を鳴らす整体は肩甲骨や背中の痛みに有効？」
「肩甲骨や背中の痛みで視力低下、目の痛み、まぶたが痙攣したりする理由」
「なかなか治らないしつこい肩甲骨や背中の痛みやコリと筋肉痛との違いは？」
「悪い姿勢や同じ姿勢を維持する事が肩甲骨や背中の痛みにとって負担になる理由」
「肩甲骨や背中の痛みと同時に顔の痛みや痺れ、むくみを感じた時は要注意」
「歯が浮く感じや奥歯の痛みなどは肩甲骨や背中の痛みと関連する事がある」
「肩甲骨や背中の痛みと喉の痛みや飲み込みにくい、喉の異物感を感じた時は注意」
「肩甲骨や背中の痛みで骨盤矯正？骨の歪みや捻れ、ズレが原因ではない？」
「筋トレや腕立て伏せは肩甲骨や背中の痛みに有効か？悪化する可能性も」
「牽引治療は肩甲骨や背中の痛みに効果はあるのか？悪化の可能性も」
「放置するとどうなるのか？肩甲骨や背中の痛みのその後の経過」
「肩甲骨や背中の痛みでお悩みでカバンやバックの種類や持ち方に関する注意点」
「抱き枕を使うと肩甲骨や背中の痛みが楽になる理由。抱き枕の高さについて」
「朝の痛みが強くて起き上がれない肩甲骨や背中の痛みは要注意」
「肩甲骨や背中の痛み、コリの症状と飲酒やアルコールとの関係」
「うつや不安感、精神的ストレスで発生する肩甲骨や背中の痛みもある？」
「風邪や胃炎、腸炎などによって肩甲骨や背中の痛みは悪化する事もある」
「祟りや呪いなど、お化けや幽霊と肩甲骨や背中の痛み（信じていませんが）」
「ロキソニンなどの痛み止めの薬が効かない肩甲骨や背中の痛みは要注意」
「顎関節症、顎が痛い、だるいなどの違和感と肩甲骨や背中の痛みとの関係は？」
「交通事故によるむちうちなどで発生する肩甲骨や背中の痛みには要注意」
「鎖骨周辺や胸の痛みと同時に肩甲骨や背中の痛みを感じた時は注意」
「猫背は悪いとは限らない？正しい姿勢と肩甲骨や背中の痛みについて」
「異常に強い肩甲骨や背中の痛みの症状は頚椎の問題を疑うべき」
「肩甲骨や背中の痛みにマッサージをして悪化する。揉み返しが発生する理由」
「肩甲骨や背中の痛みでお悩みの人で握力低下、手に力が入らない人は要注意」
「足ツボや青竹踏みで肩甲骨や背中の痛みやコリが改善する事もある？」
「体操やストレッチは肩甲骨や背中の痛みやコリの症状に有効か？悪化の可能性も」
「何もしていなくても肩甲骨や背中の痛みや違和感、コリの症状をずっと感じる時は注意」
「肩甲骨や背中の痛みで頭痛やこめかみの痛み、頭を重く感じる時がある」
「お香やアロマテラピーは肩甲骨や背中の痛みやコリの症状に効果はあるのか？」
「夏や冬、梅雨の時期など季節の変わり目に肩甲骨や背中の痛みが発生しやすい理由」
「肩甲骨や背中の痛みの症状で手が上がらない、後ろに腕が回らなくなる事もある？」
「洗い物や読書時など下を向く時に肩甲骨や背中に痛みを感じる人が気をつける事」
「美容院やエステで悪化する可能性のある肩甲骨や背中の痛みとは？」
「サプリメントや健康食品は肩甲骨や背中の痛みやコリの症状に効果はあるのか？」
「肩甲骨や背中の痛みはお風呂や温泉で温めるのは有効か？悪化する事もあり」
「編み物や手芸、手作業が肩甲骨や背中の痛みを発生させやすい理由や注意点」
「お灸や鍼（針）治療は肩甲骨や背中の痛みやコリの症状に効果があるのか？」
「イライラが余計に肩甲骨や背中の痛みやコリの症状を強くする可能性もある」
「肩甲骨や背中の痛みやコリの症状に自転車やエアロバイクの運動は効果的か？」
「しつこい肩甲骨や背中の痛みやコリの症状と足裏の痛みとの関係」
「エアコンや気温の変化によって肩甲骨や背中の痛みが悪化しやすい理由」
「軽い痙攣、手や腕の震えが発生する肩甲骨や背中の痛みやコリの症状は注意」
「シップやサロンパスは肩甲骨や背中の痛みやコリの症状に効果はあるのか？」
「更年期障害や自律神経失調症と肩甲骨や背中の痛みやコリの症状との関係」
「肩甲骨や背中の痛みやコリの症状にピップエレキバンは効果があるのか？」
「なかなか治らない肩甲骨や背中の痛みやコリの症状と腰痛との関係」
「磁気ブレスレットやネックレスなどの健康アイテムは背中の痛みに効果あるのか？」
「肩甲骨や背中の痛みやコリの症状に有効なスポーツや運動とは？」
「携帯電話やスマホと肩甲骨や背中の痛みやコリの症状との関係、注意点」
「強く押したり揉む行為は肩甲骨や背中の痛みに有効か？悪化する可能性もあり」
「肩甲骨や背中の痛みやコリの症状に理想的な枕、オススメの高さとは？」
「耳鳴りやめまい、ふらつき、難聴と肩甲骨や背中の痛みやコリの症状との関係」
「肩甲骨や背中の痛みやコリの症状と足の痛み、痺れや重だるさとの関係」
「整骨院や整形外科の病院で治らない改善しにくい肩甲骨や背中の痛みとは？」
「肩甲骨や背中の痛みと同時に息苦しい、呼吸をすると痛い症状が発生した時は注意」
「肩甲骨や背中の痛みが悪化、逆効果になってしまう可能性のある行為とは？」
「しびれや麻痺が発生する肩甲骨や背中の痛みやコリの症状には注意」
「老化や高齢者、年寄りになって発生する肩甲骨や背中の痛みは注意」
「重いものを持つと肩甲骨や背中の痛みがひどくなる理由と負担になりにくい持ち方」
「冷やす行為やアイシングは肩甲骨や背中の痛みやコリに効果的か？温めるのは？」
「眠れなくて不眠、寝不足を発生させる強い肩甲骨や背中の痛みの原因」
「肩甲骨や背中の痛みに良い布団やおすすめのマットレスは存在するのか？」
「ホッカイロを背中につけると背中の痛みやコリの症状が悪化する事もある？」
「くしゃみや咳で悪化する肩甲骨や背中の痛みやコリの症状は注意」
「安静にしていても改善しない肩甲骨や背中の痛みはただの肩こりではない？」
「肩こりや首の痛み、背中の痛みに行う肩甲骨はがしの悪化の危険性」
「背中の痛みやコリを感じる人が気をつける事、やってはいけない動作」
「ストレートネックと診断された人の背中の痛みやコリの症状は要注意」
「背中の痛みやコリの症状の治療後に発生する好転反応について」
「突然急に、いきなり発生する背中の痛みやコリの症状について」
「背中の痛みやコリの症状でお悩みの人が注意したい抱っこ、育児や子育て」
「肩甲骨や背中の痛みやコリの症状の急性期と慢性期との違いは？」
「仰向け、横向きで背中の痛みやコリの症状を強く感じる時は要注意」
「テニスボールのストレッチ体操は背中の痛みやコリの症状に効果的？悪化の可能性も」
このページを読んで頚椎症や頚椎ヘルニアの疑いがある人は以下のページも参考にして下さい。
「頸椎症や頸椎ヘルニアの人が気をつける事、やってはいけない動作」
「病院で首の牽引をすると悪化の可能性がある頸椎症、頸椎ヘルニア」
「頸椎症や頚椎ヘルニアにおすすめの枕の高さ、楽な寝方や姿勢」
「頸椎症や頸椎ヘルニアなど首が原因で発生する神経痛は何科に受診するべき？」
「首のストレッチや体操後に悪化する頸椎症、頸椎ヘルニア、神経痛」
「頸椎症、頸椎ヘルニア、首からの神経痛の軽度、重症度チェック」
「首の筋肉を鍛える、筋トレ後に悪化する頸椎症や頸椎ヘルニア」
「再発を繰り返す頸椎症や頸椎ヘルニアなど、首、背中、腕の神経痛」
「頸椎症や頚椎ヘルニアを治す、緩和、改善できる治療院選びのポイント」
「レントゲンやＭＲＩで異常なしと診断される頸椎症や頚椎ヘルニア」
「頸椎症や頚椎ヘルニアなど、腕や手の神経痛の予防法や注意点」
「坐骨神経痛や腰、背中の痛みと内臓の病気やガンとの関連について」
「運動で悪化する頸椎症や頚椎ヘルニアから発生する肩や腕の神経痛」
「頸椎症や頚椎ヘルニア、首、肩、腕、背中が朝方に痛みが強くなる原因」
「頸椎症や頚椎ヘルニアなど、首の神経痛で痛む場所が変化する事」
「お風呂に入って温めるべき？頸椎症や頚椎ヘルニアなど首の神経痛の場合」
「鍼治療は頸椎症や頚椎ヘルニアなど、首や腕の神経痛に効果があるのか？」
「湿布（シップ）は頸椎症や頚椎ヘルニア、首の神経痛に効果はあるのか？」
「雨や天気によって悪化する頸椎症や頚椎ヘルニア、首の神経痛」
「お酒、アルコールと頸椎症や頚椎ヘルニア、首、肩、腕の神経痛」
「安静が大切な頸椎症、頚椎ヘルニアや首、肩、背中、腕の神経痛」
「頸椎症や頚椎ヘルニア、首の神経痛の人が痛み止めを常用するリスク」
「頸椎症や頚椎ヘルニア、首や背中や腕の神経痛は完治するのか？」
「鬱（うつ）やストレスと頸椎症、頚椎ヘルニア、首、腕の神経痛」
「放置や我慢をすると危険な頸椎症、頚椎ヘルニア、首や腕の神経痛」
「骨盤矯正やカイロで悪化する頸椎症や頚椎ヘルニア、首の神経痛」
「ケアやメンテナンスが重要な頚椎症、頚椎ヘルニア、首の神経痛」
「運動不足と頚椎症、頚椎ヘルニア、首、肩、背中、腕の神経痛」
「ロキソニン、ボルタレンが効かない事もある頚椎症、頚椎ヘルニア」
「ヨガやピラティスで悪化する可能性がある頚椎症、頚椎ヘルニア」
「タブレット、スマートフォン（スマホ）と頚椎症、頚椎ヘルニアとの関係」
「更年期障害、自律神経失調症と頚椎症、頚椎ヘルニアとの関係」
「頚椎症や頚椎ヘルニアの人が重たいものを持つ、運ぶ時の注意点」
「マラソンやランニング、ジョギングで頸椎症や頚椎ヘルニアが悪化する理由」
「上を向くと頚椎症や頚椎ヘルニアなどの症状が痛くなる理由と注意点」
「頚椎症や頚椎ヘルニアから発生する神経痛の症状と筋肉痛との違いについて」
「同じ姿勢を維持する事が頚椎症や頚椎ヘルニアに良くない理由」
「右肩(腕や手）、左肩だけ頚椎症や頚椎の症状が片方に偏る理由」
「頚椎症や頚椎ヘルニアの人が注意すべきカバンやバックの種類や持ち方」
「昔の交通事故によるむちうちが頚椎症や頚椎ヘルニアの原因になる事がある？」
「顎が痛い、だるいなどの違和感と頚椎症や頚椎ヘルニアとの関係は？」
「猫背は悪いとは限らない？頚椎症や頚椎ヘルニアと猫背との関係」
「お香やアロマテラピーは頚椎症や頚椎ヘルニアなどの症状に効果はあるのか？」
「美容院や歯医者で悪化する可能性のある頚椎症や頚椎ヘルニア」
「頚椎症や頚椎ヘルニアから発生する長引く背中の痛みやしびれの特徴」
「頚椎症や頚椎ヘルニアの症状にピップエレキバンは効果があるのか？」
