ページの先頭です

トップページ > 症状別解説一覧 > 寒い日や気温差によって悪化する腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛

寒い日や気温差によって悪化する腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛

Txhg_JrAJL2eB961470583521_1470583557

腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の症状でお困りの人の話を聞いていると

「寒い日や気温差が激しい日に症状が悪化するんですが何でなんでしょうか?」

といった質問をよくいただきます。

実際に寒い日や気温差が激しい日に、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の症状が悪化するケースは珍しくないのでこういったことに興味がある人も多いと思います。

そこでこのページでは、寒い日や気温差によって腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛が悪化する理由について説明させていただきます。

ちなみに私は医療系の国家資格である柔道整復師という資格を持っている人間です(ここをクリックすると私の柔道整復師免許証の写真が出ます)

医療系の国家資格を持っている人間の端くれとして、出来るだけ丁寧で分かりやすい説明を心がけていますので、こういった事に興味のある人は是非参考にして下さいね。
スポンサーリンク


体が冷えて血行や血流が悪くなると腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は悪化する

冒頭でも説明したように、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は寒い日や気温差が激しい日に症状が悪化する傾向があります。

寒い日というのはどうしても体が冷えやすくなってしまい、体が冷えると血行や血流が悪くなってしまいます。

実は血行や血流が悪くなると腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の症状は悪化しやすくなってしまうんです。

ご存知の人も多いと思いますが、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は腰の骨や軟骨が変形して神経を圧迫して発生する疾患です。

一番の原因は神経圧迫にありますが、症状の発生には筋肉の緊張状態や炎症反応なども大きく関わっています。

筋肉の緊張や炎症反応が強くなれば症状は重症化する傾向があり、筋肉の緊張や炎症反応が回復すれば症状が改善する傾向があるんです。

筋肉の緊張を改善させるための栄養や酸素を運んでいるのは血液です。

そのため血行や血流が悪くなると、筋肉に十分な栄養や酸素が届けられず筋肉の緊張の回復が難しくなります。

また、炎症反応も血管の中に発生する物質ですので、血行や血流が悪くなると炎症が一箇所に溜まりやすくなってしまい症状が重症化しやすくなってしまいます。

つまり血行や血流が悪くなることによって、筋肉の緊張や炎症反応が回復しにくくなるので腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は悪化しやすくなってしまうんですね。

体が冷える問題に関しては割と患者さん側で色々と対策や対応ができることも多いので、この部分に関しては純粋に患者さんが普段の生活で意識して注意した方が良いです。

具体的にはいつもよりも厚着をしたり靴下を二重履きにするとかレッグウォーマーを履くなど、寒い日はできるだけ体が冷えないように対策すれば症状の悪化は防げます。

実際に私が腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の患者さんの治療をしていても、普段から体が冷えないように対応をしている人とそうじゃない人ではやっぱり症状の改善に明らかに違いがあります。

それぐらい血行や血流が悪くなる条件が揃っている人と、ちゃんと対策や対応をしている人では症状の悪化のしやすさも症状の改善のしやすさも全然違ってくるんです。

腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は特に体の冷えの影響が大きい疾患なので、寒い日はできるだけ体が冷えないように何らかの対策を意識して下さいね。

寒い日がずっと続くよりも気温差の激しい日の方が体は冷えやすい

寒い日と聞くと当然ですが冬を想像する人が多いと思います。

ただし体が冷えるのは冬だけではありません。

秋や春であったとしても、季節の変わり目とかだと急激に気温差が激しい日というものが存在します。

実は単純に寒い日よりも気温差が激しい日の方が症状が悪化する可能性は高いんです。

人間の体はその時の気温にある程度順応する生き物なので、急激な気温差がある日の方が案外体は冷えやすいんですね。

日中と朝晩の気温差が激しいだとか、昨日よりも急激に気温が下がるような日は本当に症状が悪化しやすい傾向があります。

面白いことに真冬でずっと寒い日が続いているよりも、真冬の中で一回暖かくなってまた急激に寒波が来て寒くなった日の方が腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の症状は悪化しやすいんです。

このように安定している気候よりも急激に気温が変化するときの方が、体は冷えやすく腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は悪化しやすい可能性が高いので注意してください。

この部分に関してはもう普段から天気予報をよく確認して下さいねとしか言えません。

天気予報をしっかり確認して、急激な気温差が発生しやすい時はいつも以上に防寒対策をしっかりして体が冷えないように注意しましょう。

面倒くさいかもしれませんが、体の冷え対策をしているかしていないかで腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の症状は大きな差が出ますので。
スポンサーリンク


体を温め過ぎてしまうと腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛が悪化する事も多い

ここまでは寒い日や気温差の激しい日は体が冷えやすく、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛が悪化しやすいという説明をさせていただきました。

こういった説明をすると、体が冷えないように体を温めた方が良いと考える人は非常に多いと思います。

もちろん冷えた体を温める事は良い事なんですが、実は体を温め過ぎてしまうと腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の症状が悪化してしまうケースも珍しくないんです。

冷えた体を通常の体温に戻す時や冷えないように弱い熱で体を温める事は悪くないんですが、通常の体温以上に体を温め過ぎてしまうと逆効果になる事も多いので注意が必要です。

具体的にはお風呂に長時間入るとか、コタツやストーブなどの機械ですごく温めるとか、もしくはホッカイロなどで過度に温めるだとかです。

先ほども軽く説明しましたが、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の症状の発生には炎症反応というものが大きく関わっています。

実はこの炎症反応は温め過ぎてしまうと強くなってしまう特徴を持っているんです。

体の冷え対策として体を温める事を全否定はしませんが、何事もやり過ぎると体にとっては良くないんです。

例えばお風呂に入る事は良い事ですが長風呂はよくありません。

体がある程度温まったらすぐにお風呂は出ましょう。

ホッカイロを足元や腰に貼る時も、できるだけ服や靴下を何重に着込んだ上から貼るようにしてください。

体を温めるためにホッカイロを貼るというよりも、冷えないように貼るという意識の方が良いです。

コタツやストーブなどの場合も冷えた体を温める時は直接温風とかを至近距離で浴びても良いですが、体が温まった場合は温風を体に直接受けすぎるのは避けた方が良いです。

腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は冷え対策が非常に重要なんですが、温め過ぎて逆効果になっている人も結構多いのでそこは注意して下さいね。

まとめ

ここで簡単にまとめさせていただきます。

腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の症状は体が冷えると症状が悪化しやすい傾向があります。

寒い日が続いたり急激な気温差が発生する日は、体がどうしても冷えやすくなってしまうため症状が悪化しやすくなってしまうんです。

体の冷えは厚着をするなどの対策を行えば結構防げるんですが、体温以上のもので温め過ぎてしまうと症状が悪化するケースもありますので温め過ぎには注意して下さい。

当然ですが症状がひどくなった時は出来るだけ早く信頼できる医療機関に相談しましょう。

ここからは少し営業トークになりますが、私は大阪府豊中市でよしだ柔整治療院という治療院を経営しています。

症状によっては限界もありますが腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の治療はそれなりに得意にしていますので、通える範囲にお住まいの方は遠慮なくご相談下さいね。

また、この記事以外にも腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛に特化した内容の記事をたくさん書いています。

このページの下の方にリンクを貼っていますので、興味のある人は是非ご覧くださいね。
おすすめ記事


スポンサーリンク


腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛に関連するページ

「当院で行う腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症や坐骨神経痛の具体的な治療方法」

「腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛を治す、緩和、改善できる治療院選びのポイント」

「腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の軽度、重症度チェック」

「椎間板ヘルニア、坐骨神経痛と筋肉痛の症状の違い、診断チェックに使える3つの症状」

「腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰痛や坐骨神経痛の原因」

「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛のマッサージによる悪化、揉み返し(もみかえし)の危険性」

「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛のストレッチ体操後の痛み、悪化」

「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛でも腰は痛くない、腰痛を感じない症状」

「坐骨神経痛が原因で発生するこむら返り、足がつる症状」

「坐骨神経痛の疑いでもレントゲンやMRIで異常なしと診断された」

「腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は何科に受診するべき?」

「腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の夜の痛みに楽な寝方や姿勢」

「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛や腰痛におすすめのマットレス」

「子供の腰椎分離すべり症、腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」

「再発を繰り返す腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛」

「腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の痛む場所が移動したり変化する事」

「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛が悪化、重症化する前兆症状」

「腰痛や坐骨神経痛と頻尿(トイレが近い)、尿漏れ、便秘、排尿障害、生理不順などの症状との関連性」

「腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛が筋トレで悪化する危険性」

「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛はお風呂に入って温めるべき?」

「腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛と運動後の悪化について」

「腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の人が気をつける事、悪い姿勢」

「坐骨神経痛と腰椎椎間板ヘルニアとの違い」

「腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症の症状の違いと特徴」

「坐骨神経痛や腰、背中の痛みと内臓の病気やガンとの関連について」

「脊柱管狭窄症、腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛が安静にする事の重要性」

「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛にサポーターやコルセットの効果」

「お酒、アルコールと腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛との関係」

「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、腰の牽引効果、悪化する危険性」

「湿布(シップ)は腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛に効果があるのか?」

「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛が雨や天気によって悪化する可能性」

「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛の人の楽な椅子の座り方」

「電気治療は腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛に効果はあるのか?」

「ソファーや座椅子で腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛が悪化する理由」

「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛が朝方や朝起きる時に痛い理由」

「腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症や坐骨神経痛の人が痛み止めを常用するリスク」

「歩けないほど痛い腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の人は無理して歩くべきか?」

「うつ伏せが楽だと感じる腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛の人の注意点」

「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛に骨盤矯正は悪化する危険性があります。」

「鬱(うつ)やストレスと腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛との関係」

「腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛は完治するのか?」

「車の運転中に悪化する腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛の対処法」

「放置や我慢をしていると危ない腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」

「癖になるギックリ腰と腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛との関係」

「針治療は腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛に効果はあるのか?」

「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛のケアやメンテナンスの重要性」

「筋力低下、足に力が入らなくなる腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」

「正座は楽?悪化する?腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の正座について」

「運動不足は腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛に関係するのか?」

「ロキソニン、ボルタレンが効かない腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛」

「ヨガやピラティスで悪化する可能性がある腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」

「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛の人がデスクワークで気をつける事」

「ウォーキングは腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛に効果はあるのか?」

「病院の検査後に悪化する事が多い腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」

「発熱や風邪をひくと悪化する腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」

「股関節や鼠径部の痛みと腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛との関係」

「肥満や体重の増加と腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛との関係」

「整形外科や病院では治らない腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」

「治療後に腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛が悪化する好転反応」

「高齢者の加齢、老化で発生する腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」

「自転車やエアロバイクと腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」

「スクワットで悪化する腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」

「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛と炎症との関係」

「突然急に、いきなり発生する腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」

「更年期障害、自律神経失調症と坐骨神経痛との関係」

「妊婦、出産など女性に発生する腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」

「激痛、鈍痛、重だるい、腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛の症状」

「首、背中、手の痛み、肩こりと腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」

「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛の人の楽な起き上がり方」

「血行や血流と腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛との関係」

「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛で重たい物を持つ、運ぶ時の注意」

「漢方薬は腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛に効果はあるのか?」

「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛の人の靴選び」

「寝不足、疲れや疲労と腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」

「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛の手術のリスクと後遺症」

「わき腹の痛みと腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛との関係」

「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛とお尻や足の痛みや痙攣」

「抱っこなど産後の育児で発生する腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」

「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛は遺伝が関係するのか?」

「季節の変わり目に発生しやすい腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」

「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛の人が寝返りする時の注意点」

「飛行機の乗車で悪化する腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」

「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛で立ち仕事、立っている時の注意」

「階段などでふらつきを感じる腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」

「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛とツボを指圧する行為のリスク」

「ブロック注射が効かない腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」

「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛の急性期と慢性期」

「下腹部やお腹の痛みと腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」

「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛の症状の経過」

「仰向け、横向きで寝れない腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」

「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛とサプリメントや食べ物の効果」

「転んだり転倒して発生する腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」

「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛とテニスボールストレッチ」

「足が熱い、冷たい、むずむずなどの知覚異常と坐骨神経痛」

「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛の人が電車に乗る時の注意点」

「水泳や水中ウォーキングと腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」

「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛でくしゃみや咳をする時の注意点」

「ラジオ体操は腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛に効果はあるのか?」

「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛と似た症状や病気」

「腹筋や背筋による腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛の悪化の危険性」

「腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症でも無症状」

「若い人にも発生する?腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛の年齢層」

「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛が両足、片足だけに発生する理由」

「梨状筋症候群と腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」

「原因不明の腰痛、坐骨神経痛の様な太ももの痛み、足の痛み」

「夏のエアコン、冷房で悪化する腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」

「肉離れと腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛との違い」

「整体や整骨院で腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛は治らないのか?」

「腰椎椎間板ヘルニアや座骨神経痛にエレキバンは効果があるのか?」

「床に座る事が腰椎椎間板ヘルニアや座骨神経痛に悪い理由と楽な座り方」

「足ツボや青竹踏みは腰椎椎間板ヘルニアや座骨神経痛に効果的?」

「抱き枕で寝ると腰椎椎間板ヘルニアや座骨神経痛が楽になる理由」

「ふくらはぎやスネの痛み痺れは腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛?」

「猫背は悪くない?腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛と正しい姿勢」

「踵、足裏や土踏まずの痛み痺れは腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛?」

「膝の痛みと腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛との関係」

「美容院や歯医者は腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛が悪化する?」

「腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛と腕や手の痛みや痺れ重だるさとの関係」

「つまずいたりつま先立ちが出来ない腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛は注意」

「腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛と呼吸すると痛い、息苦しいなどの症状との関係」

「足を組むと腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛が楽に感じる理由」

「腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛の人が注意したいカバンやバックの種類や持ち方」

「腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛と顔の痛みや痺れとの関係」

「腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛で寝れない眠れないほどの夜間痛を発生させる理由」

「腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛と目の痛みや疲れ、歯痛との関係」

「腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛の人が座る椅子の高さの理想は?」

「背伸びや腰を後ろに反らすと腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛が悪化する理由」

「靴下やズボンが履けなくなる腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛」

「手に力が入らない?握力低下と腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛との関係」

「スポーツジムは腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛を悪化させる可能性あり」

「前屈で腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛が悪化する、楽になる理由」

「冷やすアイシングは腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛に効果あり?」

「腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛が悪化しにくい掃除機のかけ方」

「腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛の症状はチクチク、ビリビリ、ズキズキなど様々」

「弱い痛みや違和感でも常に痛い腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛は危険」

「足の痛み、痺れ、麻痺は腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛?」

「アロマテラピーは腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛に効果はあるのか?」

「サウナで温める事は腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛に効果的?」

地図イメージ

豊中市の整体、整骨院
よしだ柔整治療院

【住所】大阪府豊中市南桜塚2-7-1-114 ユニハイム桜塚
【アクセス】阪急電鉄宝塚本線 曽根駅 徒歩7分
【ご相談・ご予約】06-6858-3458
※当院は予約制です 【営業時間】月~金 9:00~12:00 / 13:00~20:00 土曜 9:00~12:00
【定休日】日曜、祝日、土曜日の午後
>>場所・行き方はこちら

【このホームページは私が書いています】

院長 吉田

よしだ柔整治療院
院長のプロフィール

患者さんの声

当院の風景

症状別解説

よくある質問

メールでのお問い合わせ

友だち追加
※LINEでも予約可能です

サイトメニュー

Information

外観

営業時間
平日 9時~12時/13時~20時
土曜 9時~12時
定休日
日曜、祝日、土曜日の午後
所在地
〒561-0882 大阪府豊中市南桜塚2-7-1-114 ユニハイム桜塚
電話番号
06-6858-3458
代表者
吉田 隼