長引く首や肩の痛みでお悩みの人の中には、病院のレントゲン検査でストレートネックと診断された人も多いと思います。
そういったストレートネックと診断された人の話を聞いていると
「先生、私はすぐ疲れたり疲れやすい気がするんですが、この症状ってストレートネックと関係があるんでしょうか？」
といった質問をよくいただきます。
このようにストレートネックと診断された人の中には、ちょっとした事ですぐ疲れが出るという人は非常に多く疑問に感じている人もおられると思います。
そこでこのページでは、ストレートネックになるとすぐ疲れたり疲れやすくなる理由について説明させていただきます。
ちなみに私は医療系の国家資格である柔道整復師という資格を持っている人間です（ここをクリックすると私の柔道整復師免許証の写真が出ます）
医療系の国家資格を持っている人間の端くれとして、出来るだけ丁寧で分かりやすい説明を心がけていますので、こういった事に興味のある人は是非参考にして下さいね。
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首の骨の変形部分には強い炎症が発生しやすい
さて、まずは簡単にストレートネックの説明をさせていただきますね。
ご存知の人も多いと思いますが、ストレートネックとは本来であれば少しカーブしている首の骨がまっすぐになっている状態の事を指しています。
カーブする事によって首への衝撃をバネの様に吸収して、首の負担を本来であれば防いでくれているんですが、その首の形状が真っ直ぐになってしまうと衝撃を吸収しきれずに痛めやすくなってしまうんですね。
ストレートネックになる原因は様々な事が考えられますが、簡単に言えば長年の姿勢や首の動かし方によって、首の骨の形が少しずつ変形していった事が考えられると思います。
実はこういったストレートネックのように骨の変形などが大きく関わっている症状の場合、その周辺には通常よりも強い炎症が発生しやすいという特徴があります。
（炎症は組織が破壊された時に血中に発生する物質ですので、組織損傷や変形部分には発生しやすいんですね）
この炎症は近くの神経を興奮させて、感覚を過敏にさせるという厄介な特性を持っています。
感覚が過敏になるという事は、通常では何でもないような弱い負荷でも体は負担を感じやすくなってしまうんですね。
つまり、ストレートネックの人がちょっとした事ですぐ疲れたり、疲労を感じる原因もこういった炎症反応が大きく関わっているんです。
また、単純に首の骨の関節が変形している事によって、頭の重みをうまく支えにくくなっているという物理的な問題もストレートネックの場合は関わっていると思います。
このようにストレートネックの人がちょっとした事ですぐ疲れてしまう理由には、首の骨の変形によって炎症が強く発生している事や、変形による物理的な負荷が増大しているなどの理由が考えられます。
血行を促進してあげれば炎症反応は改善する
上記では、ストレートネックの人がすぐ疲れたり疲労を感じてしまう理由について説明させていただきました。
ではどうすればいいのか？
残念ながら一度変形した首の骨を元通りに戻すという事は不可能だと思います。
（インターネットでは可能とおっしゃっている人もいますが、個人的には難しいと私は考えています）
一度変形した首の骨を元通りに戻す事は出来ませんが、炎症反応を解消してこういった症状を改善する事は可能です。
炎症という物質は血の中に発生する物質でもありますので、簡単に言えば血の流れや巡りを良くすれば改善してくれる訳です。
血行の促進に最も適している行為は軽い運動です。
筋肉は動く事によって周辺の血行を良くする働きがあります。
その中でも弱い負荷を継続的に体に与え続ける有酸素運動が最も効果的であり、歩いたりウォーキング、軽めのジョギング、ダンスやエアロビクスなどが有酸素運動に当たります。
この中で普段は運動不足であったとしても、誰でも簡単に出来る運動は歩く運動でしょう。
こういった話をすると「通勤などで毎日のように歩いています」という声をよく聞きますが、荷物を持たずに力を抜いて歩く行為と、通勤で荷物などを持って緊張して歩く行為とは全く別物と考えて下さい。
首の症状には肩甲骨の動きが特に重要ですので、荷物を持ってしまうと肩甲骨の動きが阻害されてしまいます。
そのため、通勤などでの歩く行為では首の症状が改善しにくい傾向がありますので気をつけて下さいね。
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軽い運動を行っても改善しない場合は神経を圧迫している可能性が高い
ここまではストレートネックの症状の発生には強い炎症反応が関わっている事を説明させていただきました。
そして炎症は血の中に発生する物質でもありますので、軽い運動を行うと改善する可能性が高い説明もさせていただきました。
しかし、炎症反応が強すぎると運動などを行っても改善しない症状も当然存在します。
このように軽い運動を行っても症状が改善しないストレートネックの場合、首の骨の変形によって近くの神経を圧迫している可能性があります。
神経を圧迫してしまうとより強い炎症反応が発生してしまう為、症状の改善が非常に難しくなります。
一般的に神経の圧迫の有無はレントゲンではなくてMRI検査を受けなければ判断できない為、なかなかストレートネックの症状が改善しない場合は一度MRIの検査を受けるようにして下さいね。
ストレートネックは重症化すると頚椎症や頚椎ヘルニアという厄介な疾患に移行する事も珍しくありませんので。
神経の圧迫があったとしても初期であれば異常なしと診断される事が多い
もし頚椎症や頚椎ヘルニアなど重症化した神経圧迫を疑った場合、病院へ行ってレントゲンやＭＲＩなどの画像検査をされると思いますが、初期の神経圧迫の場合は「異常なし」と診断される事も決して珍しくありません。
お医者さんの診断基準はどうしても手術をするべきかどうかで判断される事が多く、首の骨や軟骨の変形、神経の圧迫などの問題点があったとしても、手術するほどの大きい問題じゃなければ「異常なし」と言われる事が多いんですね（こういった事は実際にお医者さんに聞いた事のある話です）
また、実際に異常があったとしてもMRIの検査で発見できない事も決して珍しい事ではないようです（これも実際にお医者さんに聞いた事があります）
そのため、もし画像の検査で異常がないと診断されたとしても、症状が長期間に渡って感じる時は治療を諦めないようにして下さい。
ストレートネックなど神経の圧迫が関わっている症状なのであれば、弱い刺激で行う治療が効果的
もしあなたが現在感じている症状がストレートネックなどによって神経を圧迫して発生しているのであれば、残念ながら一般的な整骨院などで行われているマッサージや電気治療、ロキソニンなどの痛み止めの薬では改善しにくい症状のはずです。
実は神経を圧迫して発生する症状は非常に治療が難しく、お悩みの人が非常に多い疾患でもあります。
首の骨や軟骨の変形などが症状に大きく関わっている場合、その周辺には常に強い炎症が発生しています。
炎症は近くの神経を興奮させて、感覚を過敏にさせる特徴を持っています。感覚が過敏になると、簡単に言えば少しの負担やちょっとした動作でも痛みを感じやすくなってしまうんです。
つまり、こういった症状の方にマッサージなどの強い刺激で行う治療を行うと、あまり効果がない所か逆効果になってしまう可能性があるんですね。
どこの治療院やマッサージに通っても改善しなかったという人は多いと思いますが、そのほとんどの治療が割と刺激量の多い治療である事が多いと思います。
逆に、優しく弱い刺激で行う治療であれば、治療行為が負担になりませんので改善する可能性があります。
弱い刺激の治療を行っている治療院は、あまり多くはないと思いますが、もしよろしければこのページで書かれている事を治療院選びの参考にして下さいね。
もしどこに相談していいか分からない、どこに相談してもダメだったという人は一度私にお気軽にご相談して下さいね。
どこに行っても治らないしつこい首の痛みや、神経圧迫から発生している症状の治療にはそれなりに自信を持っていますのできっとお力になれると思います。
以上で「ストレートネックになるとすぐ疲れたり疲れやすくなったりする？」のページの説明を終了させていただきますが、下記にストレートネックに関連するページのリンクも載せていますので、興味のある人はそちらも是非参考にして下さいね。
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