長引く首や肩の痛みでお悩みの人の中には、病院のレントゲン検査でストレートネックと診断された人も多いと思います。
そういったストレートネックと診断された人の話を聞いていると
「先生、私は首や肩の痛みと同時に腰痛も持っているんですが、この腰痛もストレートネックと何か関係あるんでしょうか？」
といった質問をよくいただきます。
このようにストレートネックの症状と同時に腰痛を感じている人は珍しくなく、そのため疑問に感じている人も多いと思います。
そこでこのページでは、ストレートネックと腰痛との関係について説明させていただきます。
ちなみに私は医療系の国家資格である柔道整復師という資格を持っている人間です（ここをクリックすると私の柔道整復師免許証の写真が出ます）
医療系の国家資格を持っている人間の端くれとして、出来るだけ丁寧で分かりやすい説明を心がけていますので、こういった事に興味のある人は是非参考にして下さいね。
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首の症状が発生する原因と腰痛になる原因には共通点も多い
ご存知の人も多いと思いますが、ストレートネックとは本来であれば少しカーブしている首の骨がまっすぐになっている状態の事を指しています。
カーブする事によって首への衝撃をバネの様に吸収して、首の負担を本来であれば防いでくれているんですが、その首の形状が真っ直ぐになってしまうと衝撃を吸収しきれずに痛めやすくなってしまうんですね。
ストレートネックになる原因は様々な事が考えられますが、簡単に言えば長年の姿勢や首の動かし方によって、首の骨の形が少しずつ変形していった事が考えられると思います。
つまり、ストレートネックになっている人の場合は、自覚がなくても首に大きな負担がかかる生活環境で長年生活してきた可能性が高いという事にもなるんですね。
さて、見出しで既に私の考えを説明していますが、首の症状が発生する原因と腰痛になる原因動作には結構共通点があります。
ストレートネックに関わらず、首の症状の原因は首や肩周辺の血行不良が大きな原因になっていますが、もっと詳しく説明すれば首の関節など肩甲骨周辺の関節への負担が大きく関わっています。
腰痛の原因は当然腰の関節への負担が大きく関わります。
実は手で何か重たい物を持ったり、手を使って作業をする時などの動作で体を痛める場合、その負担は首や肩と同時に腰の関節にも深く関わっている事が多いんです。
人間の関節のほとんどは、関節を支点にした「てこの原理」で動いています。
てこの原理というのは支点より作用点が遠くなれば多くの力が必要になり、近ければ近いほど少ない力で作業が行えます。
少し難しい話ですが、人間の体で言い直しますね。
簡単に言えば自分の立っている位置や座っている位置より遠くで作業をすればするほど、支点になる首や腰には負担が大きくなり、近くで作業をすれば負担は少なくなるという事です。
つまり何か作業をする時は、できるだけ作業をする場所に近づいて作業をすれば首や腰への負担は減らせます。
逆に言えば、手作業などの動作を行う時に、自分の立ち位置よりも遠くで手を動かして作業をしている場合、首や肩、腰を同時に痛める事も多いという事になります。
このように、一見違う関節である首、肩、腰ですが、動作によっては一緒に痛める事もある訳ですね。
ストレートネックになっているという事は、首の関節にとって負担の大きい生活環境にある人が多く、首を痛める動作は腰を痛める動作と共通点も多い事から、ストレートネックの人で腰痛を発生させている人は多いんです。
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神経圧迫から発生している首の症状なのであれば腰痛も発生しやすい
上記では、自分の立ち位置や座っている位置から遠くで手作業をするような人は、ストレートネックなど首の症状と同時に腰痛を発生させやすいという事を説明させていただきました。
ただし、こういった事に特に心当たりがなくても、首の症状と同時に腰痛を発生させている人もいると思います。
そういった人達全てが当てはまる話ではないと思いますが、首の痛みと同時に腰痛が発生していて、その症状がなかなか改善せずに長引いている場合、その首の症状の正体は単なる肩こりのような筋肉痛ではない可能性もあります。
通常の肩こりはどんなに強い症状を発生させていたとしても、その正体は単なる血行不良から疲労物質が溜まって発生する筋肉痛です。
筋肉痛は誰もが経験した事があると思いますが、通常であれば数日、長引いても１週間から２週間もすればほぼ改善するはずです。
肩や首は毎日のように酷使する人も多く、常に筋肉痛のような症状を発生させている人も中にはいるかも知れませんが、それでも症状がほとんど改善せずに何ヶ月も継続するなんて事は、ただの血行不良から発生している筋肉痛ではあり得ません。
こういった症状が発生した場合、ストレートネックの首の骨の変形が重症化し、近くの神経を圧迫して発生する神経痛を疑わなければいけません。
神経痛とは、首の骨や軟骨が変形する事によって近くの神経を圧迫し、その神経が支配している領域に痛みや痺れなどの症状を発生させる疾患です。
軽症から重症例までの症状がかなり幅広く、重症であれば夜も疼いて寝れない、握力がなくなって手や腕や首を動かせないなどの症状を発生させる事もありますが、軽症であれば肩こりに似た痛みや筋肉の張り感だけを感じる場合もあります。
このように重症であれば、ただの肩こりでは考えられない症状を発生させますので分かりやすいんですが、神経痛で症状が発生していたとしても、軽症であれば筋肉痛に近い症状を発生させますので分かりにくいんですね。
そして、この神経を圧迫して痛みを発生している神経痛の場合は、腰も痛みを発生させやすい傾向があるんです。
首の骨での神経圧迫によって腰や下半身に痛みを発生する事も実際にあるようですし、首の骨に何らかの問題が発生している人の多くは腰椎（腰の骨）にも何らかの問題を抱えている人が多い事から、ストレートネックの人の場合は腰からの坐骨神経痛を発生させている人も多いんですね。
そのため、逆に言えば腰痛を抱えている人がなかなか治らないしつこいストレートネックの症状でお悩みの場合、その首の症状は単なる肩こりではなくて、神経圧迫から発生している神経痛の可能性が高いという事になります。
こういった話をすると
「ストレートネックの首の痛みやコリの症状で何ヶ月も悩んでいる人なんて大勢いるんじゃないですか？」
という質問をよくいただきます。
その通りです。
こういった人は本当に大勢いると思いますし、実際にこういった人で色々な治療院や病院に相談したけど改善しなかったという人も大勢おられるでしょう。
少し極論になってしまうかもしれませんが、その大勢の人の多くは、神経圧迫が首の症状に大きく関わっていると大真面目に私は考えています。
先ほども説明したように、通常の肩こりは血行不良から発生する筋肉痛のようなものです。
はっきり言って通常の肩こりのような首の痛みが、何ヶ月も安静にしていて改善しないなんてあり得ないんです。
症状がそれだけしつこく長引くという事は、何かしらの組織損傷や変形による神経圧迫がなければ考えにくい現象でしょう。
さらにそういった首の症状と同時に腰痛も発生させているのであれば、その人の症状に骨の変形や神経圧迫などが関わっている可能性は更に高まると思います。
全ての人に当てはまる話ではありませんが、このページの内容に心当たりがある人は是非参考にして下さいね。
以上で「ストレートネックと腰痛との関係」のページの説明を終了させていただきますが、下記にストレートネックに関連するページのリンクも載せていますので、興味のある人はそちらも是非参考にして下さいね。
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