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ふくらはぎやスネの痛み痺れは腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛?

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ふくらはぎやスネの痛みでお悩みの人の話を聞いていると

「先生、私のふくらはぎやスネの痛みは病院で坐骨神経痛と診断されたんですが、坐骨神経痛でふくらはぎやスネに痛みが発生する事ってあるんでしょうか?」

といった質問をよくいただきます。

そこでこのページでは、腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛によって発生するふくらはぎやスネの痛みや痺れ、だるさ、違和感などの特徴について説明させていただきます。

ちなみに私は医療系の国家資格である柔道整復師という資格を持っている人間です(ここをクリックすると私の柔道整復師免許証の写真が出ます)

医療系の国家資格を持っている人間の端くれとして、出来るだけ丁寧で分かりやすい説明を心がけていますので、こういった事に興味のある人は是非参考にして下さいね。
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腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛によって発生するふくらはぎやスネの症状の特徴

さて、まずみなさんが知りたいのは単なる筋肉痛から発生している痛みと、腰椎椎間板ヘルニアなどから発生している坐骨神経痛との違いについてだと思います。

ふくらはぎやスネの部分の場合は、筋肉痛でも発生する事がある部分だと思いますので、場合によっては見分けが難しい時もあります。

そこでここからは腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛によって発生している症状の特徴を説明させていただきます。

1 安静時や寝ている時に痛みが発生している場合

筋肉痛というのは、通常であれば痛めている筋肉に負荷がかかった時に痛みが発生しやすいという条件があります。

ただし、一般的に寝ている姿勢というのは筋肉に大きな負荷はかかりにくい姿勢であり、こういった安静時の痛みが強いふくらはぎやスネの痛みの場合は、単なる筋肉痛ではなく腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛の可能性が高いと思います。

腰椎椎間板ヘルニアなど腰椎の変形が症状に関わっている場合は、安静時など普段であれば大した負担にならない姿勢や動作で痛みが発生しやすいという特徴を持っています。

また、椅子に座っている時などにふくらはぎやスネに症状が発生する場合も坐骨神経痛の可能性が高いと思います。

椅子に座っている状態というのは一般的にはふくらはぎやスネに大きな負担が加わる姿勢ではありません。

ただし、坐骨神経痛は腰の関節への負担によって症状が発生する事が多く、椅子に座る姿勢は比較的腰にとっては負担の大きい姿勢でもあるんです。

このように、足に体重をかけていない安静時に症状が発生する時は坐骨神経痛を疑うようにして下さいね。

2 ライン状や広範囲に痛みが発生している

腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛の症状は、坐骨神経という神経の通り道のライン上に症状を発生させるという特徴を持っています。

そのため、明確に痛む場所がはっきりしない事が多く、大雑把に「このへん。。。」というように広範囲に症状が発生する傾向が強い疾患です。

筋肉痛も広範囲に発生する事はありますが、痛みの場所ははっきりしている場合が多いと思います。

ふくらはぎやスネ周辺にぼんやりとしてはっきり場所が分からない痛みや違和感を感じた時は気をつけて下さいね。

また、痛む場所や部位もコロコロと変化する事が多いのも特徴です。

筋肉痛でこういった症状が発生する事は珍しいと思いますので気をつけて下さいね。

3 痺れが発生している

この理由は単純です。単なる筋肉痛で痺れが発生する事はまず考えられません。

もしふくらはぎやスネに痺れを感じた場合は、間違いなく腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛が関わっていると思いますので気をつけて下さいね。

痺れ以外にも異常に熱く感じたり冷たく感じるなどの感覚異常を発生させる事もあります。

いずれにしても「単純な痛み」以外の症状を感じた時は注意して下さい。

4 何週間も何ヶ月も改善しない症状

この症状がただの筋肉痛と腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛を分ける最も分かりやすい症状だと思います。

単なる筋肉痛という症状は生きていれば誰もが経験した事のある症状だと思いますが、通常であれば2、3日、長引いても1、2週間もすればほぼ改善しているはずです。

このように筋肉というのは、人間の体の組織の中では比較的回復力が強い組織なんですね。

つまりそういった筋肉の問題だけが原因でふくらはぎやスネに痛みが発生している場合、何週間も何ヶ月も症状が継続し続けるという事は通常では考えにくい現象なんです。

症状が何週間も何ヶ月もあまり変化せずに改善しない場合、その症状の発生には高い確率で骨や軟骨の変形や損傷が関わっていると思います。

逆に言えば、そういった組織損傷や変形が関わっていない限り、長期に渡って症状が発生しつづけるという事は考えにくい現象なんです。

組織の変形や損傷が症状に大きく関わる疾患で、ふくらはぎやスネに症状を発生させる疾患で最も可能性が高いのは腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛で間違いないと思います。

ただし、スポーツや運動などである特定の動作が原因で痛みを発生させている場合は、ふくらはぎやスネに何週間も何ヶ月も筋肉痛を発生させ続ける場合もあります。

この場合は走り方や方向転換時などのクセを直さない限りは改善しない症状ですので気をつけて下さいね。
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腰周辺に症状が発生せずにふくらはぎやスネだけに痛みが発生する事も珍しくない

上記では腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛から発生しているふくらはぎやスネの症状と、単なる筋肉痛で発生している症状との違いについて説明させていただきました。

こういった説明をすると

「先生、私は腰周辺には全く症状を感じていないんですが、それでも私のふくらはぎやスネの症状は腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛が関わっているんでしょうか?」

といった質問をよく患者さんからいただきます。

ご存知の人も多いと思いますが、腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経津は腰の骨や軟骨が変形して神経を圧迫し、その圧迫された神経が支配している領域に痛みや痺れ、だるさや違和感を発生させる疾患です。

つまり原因は腰にある訳ですね。

そのため、多くの坐骨神経痛の症状は、腰周辺の痛みと同時にふくらはぎやスネなどに痛みを発生させる事が多いんですが、中には腰周辺に全く症状を発生させずにふくらはぎやスネに痛みを発生させている事もあります。

ふくらはぎやスネだけに痛みが集中している場合は、単なる筋肉痛と勘違いされやすいんですが、なかなか改善しない時は腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛を疑って病院で検査を受けるようにして下さいね。

腰椎の異常はMRI診断を受けるべき

ここまでは、しつこいふくらはぎやスネに症状が発生した場合、ただの筋肉痛ではなくて腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛を疑って下さいと説明させていただきました。

まずこういった事を疑った場合、腰のレントゲンを撮られる人が多いと思うのですが、レントゲンでの検査だけでは不十分です。

腰椎によって圧迫された神経や、その近くの軟骨の変形や損傷に関してはレントゲンでは写りません。

神経や軟骨の問題はMRIでの検査じゃないと判断しにくい事ですので、心配な方は必ずMRIの検査も受けるようにして下さい。

残念ながらMRIでも分からない事もある

MRIは腰椎などの問題を検査する上で最も有効な診断方法だと思いますが、絶対的に信頼できるものではありません。神経の圧迫の場所や角度によっては写らない、写りにくいという事もあるようです。

そもそも問題点が見つかったとしても、手術するほどの大きい問題じゃなかった場合はお医者さんの判断で「異常なし」と診断される事も珍しくありません。(こういった事は以前に知り合いのお医者さんから直接聞いた事がある内容です)

ただし、このページで説明させていただいた特徴などふくらはぎやスネに痛みやだるさ、違和感や痺れが発生した場合はやはり腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛の可能性が考えられますので、まずは信頼できる病院や治療院に相談するように心がけて下さいね。

腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛から発生している症状なのであれば、弱い刺激で行う治療が効果的

もしあなたが現在感じているふくらはぎやスネの症状が腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛が原因で発生しているのであれば、残念ながら一般的な整骨院などで行われているマッサージや治療では改善しにくい症状のはずです。

実は腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛の症状は非常に治療が難しく、お悩みの人が非常に多い疾患でもあります。

腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛のように、腰の骨や軟骨の変形などが症状に大きく関わっている場合、その周辺には常に強い炎症が発生しています。

炎症は近くの神経を興奮させて、感覚を過敏にさせる特徴を持っています。感覚が過敏になると、簡単に言えば少しの負担やちょっとした動作でも痛みを感じやすくなってしまうんです。

つまり、こういった症状の方にマッサージやバキボキするような、比較的強い刺激で行う治療を行うと、あまり効果がない所か逆効果になってしまう可能性があるんですね。

どこの治療院やマッサージに通っても改善しなかったという人は多いと思いますが、そのほとんどの治療が割と刺激量の多い治療である事が多いと思います。(そちらの方が患者ウケは良いと思いますので)

逆に、優しく弱い刺激で行う治療であれば、治療行為が負担になりませんので改善する可能性があります。

腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛のように、骨や軟骨の変形や神経の圧迫が痛みに大きく関わっていたとしても、その症状には筋肉の緊張状態や炎症の有無も痛みにはかなりの部分で関わっています。

強い刺激で行う治療では、強い炎症による過敏性が邪魔をして改善する可能性は低いと思いますが、弱い刺激で行う治療であれば、しっかり腰周辺の筋肉を動かし、血行を促進する事が出来れば炎症や筋緊張は軽減して症状が改善する事も珍しくありません。

弱い刺激の治療を行っている治療院は、あまり多くはないと思いますが、もしよろしければこのページで書かれている事を治療院選びの参考にして下さいね。

もしどこに相談していいか分からない、どこに相談してもダメだったという人は一度私にお気軽にご相談して下さいね。

以上で「ふくらはぎやスネの痛み痺れは腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛?」のページの説明を終了させていただきますが、下記に腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛に関連するページのリンクも載せていますので、興味のある人はそちらも是非参考にして下さいね。

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よしだ柔整治療院

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