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腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛が朝方や朝起きる時に痛い理由

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腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の症状でお悩みの人の話を聞いていると

「日中よりも朝方や朝起きる時が特に症状が強くて辛いです」

といったお話をよく聞きます。

腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は朝方や朝起きる時に特に痛みが強いというのは珍しい事ではなく、むしろ特徴的な症状の一つでもあります。

そこでこのページでは、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛が朝方や朝起きる時に痛みが強くなる理由について簡単に説明させていただきます。

ちなみに私は医療系の国家資格である柔道整復師という資格を持っている人間です(ここをクリックすると私の柔道整復師免許証の写真が出ます)

医療系の国家資格を持っている人間の端くれとして、出来るだけ丁寧で分かりやすい説明を心がけていますので、こういった事に興味のある人は是非参考にして下さいね。
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腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛が朝方や朝起きる時に痛い理由

では早速、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛が朝方や朝起きる時に特に症状が強くなる理由について説明させていただきます。

腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は腰の骨や軟骨が変形して神経を圧迫して発生する疾患です。

こういった骨や軟骨の変形や損傷などが関わる疾患というのは、通常の体の痛みと比べると強い炎症反応が発生します。

この強い炎症反応というものが朝方や朝起きる時の痛みの発生に深く関わっているんです。

炎症は発痛物質とも呼ばれており、この炎症を神経が感知すると痛みの情報が脳に伝わると考えられています。

つまり炎症が強ければ強い程、痛みなどの症状も強くなってしまうということです。

炎症は血管の中に発生する物質です。

そのため血行や血流が悪くなってしまうと、炎症が血液によって流れてくれず一箇所に溜まり続けてしまいます。

一般的に寝ている時というのは、当たり前ですがほとんど体を動かさないので血行や血流は悪くなります。

つまり寝ている時というのは血行や血流が悪く血液が流れてくれないので、一箇所に炎症が何時間もかけて溜まり続けてしまうわけです。

そして朝方や朝起きて体を動かした時に、その一箇所に溜まっている炎症を神経が感知して強い痛みが発生してしまうんですね。

ただし朝方や朝起きた時の痛みが最も強くて、起きて動いている間に少し症状がマシになるという経過を辿る人が多いと思います。

これも寝ている間に溜まった炎症が朝動き始めた時に一番強く感じて、起きて体を動かしていると血行や血流が良くなるので溜まっていた炎症が流れてくれて痛みがマシになるんです。

このように腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の症状が朝方や朝起きる時に痛くなるのは、炎症の特徴によって発生している現象なんですね。

腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は他の疾患と比べて炎症反応が強くなる事が多いので、この朝の強い痛みというのは腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の特徴的な症状と言っていいほど頻繁に発生してしまうんです。
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朝の痛みは腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の重症度を測る指標として使える

朝方や朝起きる時の痛みは、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の強い炎症反応によって発生するという説明をここまではさせていただきました。

この朝方や朝起きる時の痛みというのは、実は腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の重症度を測る上で指標として非常にわかりやすい症状でもあります。

朝方や朝起きる時に特に痛みが強いという症状は、炎症反応がそこそこ強くなければ発生しません。

つまりこの朝の痛みが発生している時点で、残念ながら腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の症状が軽症では無いという事が分かるんです。

ただし朝方や朝起きる時に痛みが強くて困っている人の場合は、寝ている姿勢でじっとしているのは大丈夫というケースも多いと思います。

じっとしているのは大丈夫だけど寝返りをした時や、朝目覚めて起き上がろうとした時に痛くて辛いという症状じゃないでしょうか?

この時点で決して軽症では無いんですが、実は症状が更に重症化してしまうとじっとしているだけでも痛くて眠れないという症状に変わります。

つまり何が言いたいかと言うと、朝方や朝起きる時の痛みが強いということは寝ている姿勢やじっとしてる姿勢ではそれほど痛みを感じていないケースが多いので、まだ最悪なレベルまでは重症化していないという事でもあるんです。

簡単にまとめると、、、

朝方や朝起きる時が特に辛いという症状が発生しているという事は、炎症反応が強いという証拠なのであなたの症状は残念ながら軽症ではありません。

腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の症状がそこそこ重症化していると考えた方が良いです。

ただし、もっと重症化すると寝ている姿勢自体が痛くてまともに眠れないという状況になりますので、朝方や朝起き上がる時にだけ特に辛いという症状なのであれば、まだ最悪なレベルまでは重症化していないという事が分かります。

そして寝ている時の痛みや朝の痛みが楽になってきたのであれば、もう炎症反応が少なくなってきている証拠なので症状がだいぶ改善していると考えても良いです。

このように朝の痛みは腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の症状のレベルを探るのに非常に便利な指標になるので、ご自分の現在の症状を測る時の参考にしていただければありがたいです。

朝の痛みがマシで日中に活動している時の方が痛い場合

腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の症状が朝方や朝起き上がる時に痛いのは、炎症反応が強く症状が重症化している事が多いという説明をさせていただきました。

しかし患者さんの中には朝の症状は強くないけど、日中動いている時や活動している時の方が症状が特に強くなるという人も当然ながらおられます。

寝ている時や朝の痛みが楽なら炎症反応が重症化している可能性は低いので、日中だけ強い症状が発生しているなら日中に何かしらの動きや姿勢で大きな負担をかけている可能性が高いと思います。

そのため、こういった朝は楽だけど夕方になるに連れて痛みが強くなる人の場合は、日中に負担となっている動作や姿勢を工夫して負担を減らせれば症状が改善するケースが多いです。

例えばデスクワークの時の座り方だとか、何か物を持つ時の持ち方だとか、立ち仕事をしている時の姿勢だとか、まあ原因は人それぞれですが、、、

朝の痛みが楽なのに日中が強い症状が発生するなら、何らかの動作や姿勢が痛みの発生の原因になっている事も多いので一度注意してご自分の生活を見直して下さい。

このように朝の痛みがあるのか?ないのか?に関してはその人の症状の正体を探る上で非常に参考になる事が多いんですね。

まとめ

ここで簡単にまとめさせていただきます。

腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は他の体の痛みと比べて強い炎症反応が発生するのが特徴的な疾患です。

炎症は血管の中に発生する物質ですので、寝ている時というのは血行や血流が悪くなり一箇所に炎症物質が溜まってしまいます。

朝方や朝起きる時に体を動かすと、溜まっている炎症を神経が感知して強い痛みを感じてしまうんです。

そして動いている間に血行が良くなり炎症が流れてくれるので、朝起きる時が一番痛くてその後は少しマシになるんですね。

こういった炎症反応と血行や血流との関係が、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛で朝の痛みを強くしている原因です。

朝方や朝の痛みが強いという時点で、炎症反応が強くなっている証拠なので残念ながら軽症ではなく重症化している可能性が高いと言えます。

そのためもし朝方や朝起きる時の痛みを強く感じるなら、出来るだけ早く信頼できる医療機関に相談するようにしましょう。

ここからは少し営業トークになりますが、私は大阪府豊中市でよしだ柔整治療院という治療院を経営しています。

症状によっては限界もありますが腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の治療はそれなりに得意にしていますので、通える範囲にお住まいの方は遠慮なくご相談下さいね。

また、この記事以外にも腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛に特化した内容の記事をたくさん書いています。

このページの下の方にリンクを貼っていますので、興味のある人は是非ご覧くださいね。
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