腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の症状でお悩みの人の話を聞いていると
「今の私の状態は急性期なんでしょうか？それとも慢性期なんでしょうか？」
といった質問を稀にいただきます。
疾患によっては急性期と慢性期によって治療の方針を変えた方が良いケースもあるので、今のご自分の状態が気になる人もいると思います。
そこでこのページでは、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の急性期と慢性期について簡単に説明させていただきます。
ちなみに私は医療系の国家資格である柔道整復師という資格を持っている人間です（ここをクリックすると私の柔道整復師免許証の写真が出ます）
医療系の国家資格を持っている人間の端くれとして、出来るだけ丁寧で分かりやすい説明を心がけていますので、こういった事に興味のある人は是非参考にして下さいね。
スポンサーリンク
腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は炎症の強い急性期の状態が長期間続く事も多い
腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の急性期と慢性期の説明の前に、まずは一般的な疾患の急性期と慢性期について簡単に説明させていただきます。
急性期か慢性期かを分ける明確な基準はおそらく存在していないと思いますが、一般的には炎症の強さによって急性期と慢性期が分けられる事が多いです。
炎症は痛みを脳に伝える役割があるため、炎症が強ければ強いほど痛みなどの症状も強くなります。
また、炎症は近くの神経を興奮させて感覚を過敏にさせる特徴も持っています。
感覚が過敏になると、通常であれば何でもないような弱い刺激や少ない負担でも痛みを感じやすくなってしまうんです。
そのため炎症が強い時期は些細な事で症状が悪化してしまうので、出来るだけ安静にしなければいけません。
一般的な疾患の場合は痛みが発生した直後の炎症が強い時期が急性期と呼ばれ、時間がたって炎症が落ち着いてきた状態が慢性期と呼ばれる事が多いです。
例えば足首の捻挫などの場合は怪我をした直後は急性期と呼ばれ、炎症が非常に強いので固定をして安静にしたり冷やさなければいけません。
足首の捻挫は時間がたつといずれは炎症が落ち着くので痛みもマシになり、動かしても良い慢性期に入ります。
こういった一連の流れが一般的な疾患の急性期から慢性期の経過です。
かなり前置きが長くなってしまいましたが、では腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の急性期と慢性期はどういったところで判断するべきなのか？
正直に言うと、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の症状を急性期や慢性期に分けるのは非常に難しいと思っています。
先ほども説明したように一般的な疾患の急性期と慢性期は炎症の強さが大きな違いであり、時間の経過で炎症は落ち着いていずれは慢性期に入ります。
ただし、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の症状は重症化してしまうと、強い炎症が長期間続くというケースも決して珍しくないんです。
一般的な疾患なら炎症が強い急性期は安静にしていればいずれは慢性期に入るんですが、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は症状が重症化していると安静にしていても炎症が全然改善しない事も多いんです。
また、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は腰の骨や軟骨が変形して近くの神経を圧迫して発生する疾患です。
症状が改善したとしても大元の原因である神経圧迫は残っていますので、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は症状が再発するケースも非常に多いんです。
症状が改善したと思ったら再発を繰り返したりもするので、いつが急性期でいつが慢性期なのかを判断するのが非常に困難なんですね。
そのため腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の場合は、一般的な疾患の急性期や慢性期の考え方はあまり当てはまらないと思います。
一般的な疾患であれば安静にしていればいずれは炎症が改善して慢性期に入りますが、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は時間が経っても慢性期に入る保証は無いので、症状を感じた時は出来るだけ早めに治療やリハビリを受けた方が良いです。
もちろん、症状の重症度によっては安静にしているだけで炎症が落ち着いて慢性期に入る事もありますが、安静にしつつ積極的に信頼できる医療機関で治療やリハビリを受けるのが一番良いと思います。
何度も言うように、安静にしているだけではいつまでも炎症の強い急性期のような状態が続く事も珍しくありませんので。
スポンサーリンク
痛みが出始めてから３週間以内に治療やリハビリを受けた方が改善しやすい
腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は炎症が強い状態が長期間続くことも珍しくなく、また再発を繰り返す事も多いので急性期と慢性期を分けるのが困難だという説明をさせていただきました。
炎症が強い状態が長期間続くという事は急性期がずっと続くようなものなんです。
安静にする事は非常に大切な事ではあるんですが、症状が発生した時は安静にするだけではなくやっぱり出来るだけ早く適切な治療やリハビリを受けた方が良いと思います。
急性期や慢性期の話とは少しズレてしまいますが、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は症状が出始めてから治療のタイミングが早ければ早いほど症状は改善しやすくなります。
逆に症状が出始めてから数か月も経過すると、治療をしても症状は改善しにくくなる傾向が間違いなくあります。
実は人間が痛みを繰り返し感じると脳に「体の痛み」が記憶されてしまうと考えられています。
脳に「体の痛み」が記憶されてしまうと痛みを感じやすくなったり改善しにくくなってしまうんです。
そのため症状が出始めてから時間が経てば経つほど、脳に「体の痛み」が強く記憶として残ってしまうので症状が改善しにくくなります。
逆に言えば症状が出始めてから日が経っていないのであれば、まだ痛みが脳に強く記憶されていませんので治療やリハビリをすれば症状が改善しやすいんです。
少し分かりにくい 例え話かもしれませんが、英単語の勉強をイメージしてみて下さい。
慣れていない英単語を一生懸命勉強して覚えても、２，３日すれば簡単に忘れてしまいますよね？
それでも繰り返し同じ単語を何度も勉強して、何か月も続けると勉強した英単語は簡単には忘れなくなると思います。
体の痛みも同じで、痛み始めてから時間が経っていない時は脳も体の痛みを記憶していないので忘れやすいんです。
ただし体の痛みを何週間も何ヶ月も繰り返し感じてしまうと、その体の痛みを脳が記憶してしまい痛みが改善しにくくなってしまうんです。
そのため、体の痛みを感じた時は出来るだけ早めに治療やリハビリを受けた方が良いんですね。
一般的な疾患であれば炎症の強い急性期は安静にしていればいずれ慢性期に移行します。
ただ残念ながら腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は炎症の強い急性期が長期間続いてしまう事が多いので、その間に体の痛みが脳に記憶されてしまい症状が改善しにくくなってしまうケースが多いんです。
つまり何度も同じ事を言いますが、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は症状が出始めた急性期の間にしっかり治療やリハビリを受けた方が良いという事です。
体の痛みが強く記憶されてしまう一つの基準が私は３週間程度だと考えているので、できれば症状が出始めて３週間以内にちゃんと治療やリハビリを受けれるかどうかが大切です。
３週間の根拠は単純に私の経験則です。
治療をしていて感じている事なんですが、症状の強弱に関わらず痛みが出始めて３週間以内の治療の場合は改善しやすい印象が間違いなくあるんですよね。
逆に症状が出始めて１か月や数か月以上経過している人の場合は、３週間以内の人と比べると治療をしていて確実に改善しにくい印象があります。
また、以前とある心理学系の論文に書いていた話なんですが、カウンセリングで頭の中の嫌な記憶を修正するのには順調にいっても３週間程の時間が必要になるらしいです。
こういった話も含めて、頭の中の記憶や情報の書き換えに３週間程度かかるというのは、割と信ぴょう性の高い話なのではないか？と私は考えています。
もちろん患者さんによっての個人差も大きいですが、治療を受けるなら早ければ早いほど良い事は間違いありませんので、症状を感じている人は出来るだけ早く治療を受けるようにして下さいね。
まとめ
ここで簡単にまとめさせていただきます。
一般的な疾患の場合は炎症が強い時期を急性期と呼び、時間が経って炎症が落ち着くと慢性期と呼ばれる状態に移行します。
ただし、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の場合は炎症が強い急性期のような状態が長期間続くケースも珍しくなく、また再発を繰り返す事も多いので急性期と慢性期を分けるのが非常に困難です。
安静にする事は大切なんですが、症状の重症度によっては安静にしているだけでは炎症が改善せず慢性期に移行しない事も考えられます。
体の痛みは繰り返し感じ続けてしまうと頭の中に記憶されてしまい、 症状が改善しにくくなってしまいます。
逆に症状が出始めて時間があまり経っていないのであれば、痛みが頭に記憶されていないので治療などによって症状は改善しやすいんです。
そのため、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の症状を感じた場合は治療は早ければ早いほど良いので、出来るだけ早く信頼できる医療機関で治療やリハビリを受けるようにして下さいね。
ここからは少し営業トークになりますが、私は大阪府豊中市でよしだ柔整治療院という治療院を経営しています。
症状によっては限界もありますが腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の治療はそれなりに得意にしていますので、通える範囲にお住まいの方は遠慮なくご相談下さいね。
また、この記事以外にも腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛に特化した内容の記事をたくさん書いています。
このページの下の方にリンクを貼っていますので、興味のある人は是非ご覧くださいね。
おすすめ記事
スポンサーリンク
腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛に関連するページ
「当院で行う腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症や坐骨神経痛の具体的な治療方法」
「腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛を治す、緩和、改善できる治療院選びのポイント」
「椎間板ヘルニア、坐骨神経痛と筋肉痛の症状の違い、診断チェックに使える３つの症状」
「腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰痛や坐骨神経痛の原因」
「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛のマッサージによる悪化、揉み返し（もみかえし）の危険性」
「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛のストレッチ体操後の痛み、悪化」
「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛でも腰は痛くない、腰痛を感じない症状」
「坐骨神経痛の疑いでもレントゲンやＭＲＩで異常なしと診断された」
「腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の夜の痛みに楽な寝方や姿勢」
「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛や腰痛におすすめのマットレス」
「再発を繰り返す腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛」
「腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の痛む場所が移動したり変化する事」
「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛が悪化、重症化する前兆症状」
「腰痛や坐骨神経痛と頻尿（トイレが近い）、尿漏れ、便秘、排尿障害、生理不順などの症状との関連性」
「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛はお風呂に入って温めるべき？」
「腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛と運動後の悪化について」
「腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の人が気をつける事、悪い姿勢」
「腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症の症状の違いと特徴」
「坐骨神経痛や腰、背中の痛みと内臓の病気やガンとの関連について」
「脊柱管狭窄症、腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛が安静にする事の重要性」
「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛にサポーターやコルセットの効果」
「お酒、アルコールと腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛との関係」
「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、腰の牽引効果、悪化する危険性」
「湿布（シップ）は腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛に効果があるのか？」
「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛が雨や天気によって悪化する可能性」
「電気治療は腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛に効果はあるのか？」
「寒い日や気温差によって悪化する腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」
「ソファーや座椅子で腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛が悪化する理由」
「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛が朝方や朝起きる時に痛い理由」
「腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症や坐骨神経痛の人が痛み止めを常用するリスク」
「歩けないほど痛い腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の人は無理して歩くべきか？」
「うつ伏せが楽だと感じる腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛の人の注意点」
「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛に骨盤矯正は悪化する危険性があります。」
「鬱（うつ）やストレスと腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛との関係」
「腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛は完治するのか？」
「車の運転中に悪化する腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛の対処法」
「放置や我慢をしていると危ない腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」
「癖になるギックリ腰と腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛との関係」
「針治療は腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛に効果はあるのか？」
「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛のケアやメンテナンスの重要性」
「筋力低下、足に力が入らなくなる腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」
「正座は楽？悪化する？腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の正座について」
「運動不足は腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛に関係するのか？」
「ロキソニン、ボルタレンが効かない腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛」
「ヨガやピラティスで悪化する可能性がある腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」
「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛の人がデスクワークで気をつける事」
「ウォーキングは腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛に効果はあるのか？」
「病院の検査後に悪化する事が多い腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」
「発熱や風邪をひくと悪化する腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」
「股関節や鼠径部の痛みと腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛との関係」
「肥満や体重の増加と腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛との関係」
「整形外科や病院では治らない腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」
「治療後に腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛が悪化する好転反応」
「高齢者の加齢、老化で発生する腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」
「突然急に、いきなり発生する腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」
「妊婦、出産など女性に発生する腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」
「激痛、鈍痛、重だるい、腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛の症状」
「首、背中、手の痛み、肩こりと腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」
「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛で重たい物を持つ、運ぶ時の注意」
「漢方薬は腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛に効果はあるのか？」
「抱っこなど産後の育児で発生する腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」
「季節の変わり目に発生しやすい腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」
「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛の人が寝返りする時の注意点」
「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛で立ち仕事、立っている時の注意」
「階段などでふらつきを感じる腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」
「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛とツボを指圧する行為のリスク」
「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛とサプリメントや食べ物の効果」
「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛の人が電車に乗る時の注意点」
「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛でくしゃみや咳をする時の注意点」
「ラジオ体操は腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛に効果はあるのか？」
「腹筋や背筋による腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛の悪化の危険性」
「腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症でも無症状」
「若い人にも発生する？腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛の年齢層」
「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛が両足、片足だけに発生する理由」
「夏のエアコン、冷房で悪化する腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛」
「整体や整骨院で腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛は治らないのか？」
「腰椎椎間板ヘルニアや座骨神経痛にエレキバンは効果があるのか？」
「床に座る事が腰椎椎間板ヘルニアや座骨神経痛に悪い理由と楽な座り方」
「足ツボや青竹踏みは腰椎椎間板ヘルニアや座骨神経痛に効果的？」
「抱き枕で寝ると腰椎椎間板ヘルニアや座骨神経痛が楽になる理由」
「ふくらはぎやスネの痛み痺れは腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛？」
「猫背は悪くない？腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛と正しい姿勢」
「踵、足裏や土踏まずの痛み痺れは腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛？」
「美容院や歯医者は腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛が悪化する？」
「腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛と腕や手の痛みや痺れ重だるさとの関係」
「つまずいたりつま先立ちが出来ない腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛は注意」
「腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛と呼吸すると痛い、息苦しいなどの症状との関係」
「足を組むと腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛が楽に感じる理由」
「腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛の人が注意したいカバンやバックの種類や持ち方」
「腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛と顔の痛みや痺れとの関係」
「腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛で寝れない眠れないほどの夜間痛を発生させる理由」
「腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛と目の痛みや疲れ、歯痛との関係」
「腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛の人が座る椅子の高さの理想は？」
「背伸びや腰を後ろに反らすと腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛が悪化する理由」
「靴下やズボンが履けなくなる腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛」
「手に力が入らない？握力低下と腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛との関係」
「スポーツジムは腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛を悪化させる可能性あり」
「前屈で腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛が悪化する、楽になる理由」
「冷やすアイシングは腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛に効果あり？」
「腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛が悪化しにくい掃除機のかけ方」
「腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛の症状はチクチク、ビリビリ、ズキズキなど様々」
「弱い痛みや違和感でも常に痛い腰椎椎間板ヘルニアなど座骨神経痛は危険」
「足の痛み、痺れ、麻痺は腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛？」
