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腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛のマッサージによる悪化、揉み返し(もみかえし)の危険性

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腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症など、坐骨神経痛の患者さんの話を聞いていると

「整骨院や病院でマッサージを受けた後に、揉み返しが起きて余計に症状が悪化した」

というような事をよく聞きます。

私自身も、過去にマッサージをメインで行っている整骨院で働いている時に、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症など、坐骨神経痛の患者さんにマッサージをして、その後揉み返しが起きて悪化した苦い経験が何度もあります。

そこでこのページでは「腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛のマッサージによる悪化、揉み返し(もみかえし)の危険性」について説明させていただきたいと思います。

ちなみに私は医療系の国家資格である柔道整復師という資格を持っている人間です(ここをクリックすると私の柔道整復師免許証の写真が出ます)

医療系の国家資格を持っている人間の端くれとして、出来るだけ丁寧で分かりやすい説明を心がけていますので、こういった事に興味のある人は是非参考にして下さいね。
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揉み返し(もみかえし)とは?

ところでみなさんは揉み返し(もみかえし)という言葉を聞いた事はあるでしょうか?

そもそも「揉み返し」という名称は、医学的用語ではない造語ですので私も正確な定義は理解していません。

一般的にはマッサージや施術をした後に、余計に症状が悪化する現象の事を「揉み返し」と呼んでいます。

マッサージや治療行為であっても、その人にとって負担になってしまう刺激は症状の悪化の原因になります。

つまりマッサージを行った後に症状が悪化したという事は、その人の体にとってマッサージは負担が大きいという事になるんですね。

ただし、どういった治療であっても施術後に一度症状が悪くなってから、その後に症状が改善するという反応が発生する人もいます。

こういった反応を好転反応と呼ぶのですが、一定数こういった反応がある人がいますので、もし施術後に症状が悪化した人は注意が必要です。

一般的には好転反応という反応は長くても2,3日以内に症状が改善する印象がありますので、もし施術後に症状が悪化した場合は数日は様子をみてみるのも良いかと思います。

もし数日が過ぎても症状が改善しないのであれば、やはり好転反応というよりも施術が負担になった事によって発生した揉みかえしと判断して下さい。

マッサージなどの施術によって症状が悪化した場合、好転反応という言葉は治療家さんの言い訳やごまかしとして使われる事の多い単語でもありますので気をつけて下さいね。

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腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛の症状がマッサージで悪化しやすい理由

冒頭でも説明させていただいたように、腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛を発生させる疾患の場合は、マッサージなどの後に揉みかえしが発生して症状が悪化する事が多いという特徴があります。

では何故、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症など、坐骨神経痛の患者さんにマッサージなどを行うと、その後に揉み返しが起きて悪化する事が多いのでしょう?

その理由は坐骨神経痛のある特徴が関係しています。

坐骨神経痛が症状として発生しているという事は、腰椎(腰の骨)や軟骨が変形して、近くの神経を圧迫している可能性が非常に高い事が予想されます。

(ちなみに、腰椎の神経の圧迫の仕方によって、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症などの病名がつけられます)

この様に骨や軟部組織の変形や損傷、神経の圧迫などが関わっている疾患は、その周辺に強い炎症が発生しています。

炎症は近くの神経を興奮させ、感覚を過敏にさせる特徴を持っています。

感覚が過敏になるという事は、簡単に言えば普通の人であれば負担にならないような事でも負担を感じてしまい痛みを感じやすくなってしまっているんです。

普通の人なら何でもないような刺激でも、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症など、坐骨神経痛の人は負担に感じてしまう事は良くあります。

(例えば少し立っているだけでも痛くなったり、少しの時間歩いたり座ったりしているだけで痛くなったりなど、日常生活の何でもないような動作で痛みが発生するのもこの炎症反応による感覚の過敏性が関わっています)

マッサージという方法を全否定するつもりはありません。

マッサージは単純な筋肉痛などには効果も即効性も高い素晴らしい治療法だと思います。

しかし、炎症反応によって感覚が過敏になっているような坐骨神経痛の症状に対しては、マッサージは刺激が強すぎて負担になってしまい逆効果になる事が非常に多いんですね。

おそらくこのページを読まれている人の中には、マッサージによってより坐骨神経痛の症状が悪化した人も多いと思います。

「少々治療後が痛くても、我慢して続けていれば良くなるんだ」

そう思っているのであればすぐに治療を中止してください。 さらに悪化する危険があります。

そしてこういった感覚の過敏性が治療の妨げになるのはマッサージだけではありません。

先ほども説明したように坐骨神経痛の人は感覚が過敏になっている為、バキボキ体を鳴らすような治療やストレッチなどの治療のように、比較的刺激が強い治療との相性もあまり良くありません。

多くの整骨院や治療院で行われている治療の内容は、一般的に刺激の強い治療が多い事から坐骨神経痛の治療は非常に難しいんですね。

腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛に効果的な治療とは?

ではどんな治療方法が、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症など、坐骨神経痛に有効なんでしょうか?

先ほども説明させていただいた様に、坐骨神経痛の最も厄介なのは感覚が過敏になっている点です。

本来であれば何でもない様な弱い刺激でも痛みが発生しやすい状態なんです。

そのため、坐骨神経痛の患者さんはとにかく優しくゆっくり行う治療と相性が良い事が多いんです。

逆にバキボキするような治療や、治療に痛みが伴う様な強い刺激での施術は、相性が悪い事が多いです。

私の経験則ではありますが、具体的にはほとんど触っているだけ、軽く持ち上げているだけという様な弱い治療が効果的です。

こういった弱い刺激で治療を行う治療院は一般的には少ないと思いますが、探せば必ずありますのでご自分の治療院選びの参考にして下さい。

最後に。。。

マッサージという方法に否定的な文章を書いてしまいましたが、なんでもかんでもマッサージがダメだという考えは持っていません。

しかし、症状と治療方法には相性があるんです。

マッサージが効果的な症状もあれば、マッサージと相性の悪い症状も存在します。

そういった意味で腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症など坐骨神経痛はマッサージと決して相性が良いとは言えず、その後に揉み返しを起こして悪化する危険性があります。

マッサージを否定するつもりはありませんが、もしあなたが腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症など、坐骨神経痛の疑いがあるのであればこのページの内容を参考にしてくださいね。

そもそもご自分の症状が坐骨神経痛なのか、単なる筋肉痛なのかの判断に迷った時は「坐骨神経痛と筋肉痛の症状の違い、診断チェックに使える3つの症状」のページで詳しく説明していますので、興味のある人は是非ご覧ください。

以上で「坐骨神経痛のマッサージによる悪化、揉み返し(もみかえし)の危険性」の説明を終了させていただきます。

どこに相談していいか分からない、どこに行ってもダメだったという人は1度私にご相談してくださいね。

腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離すべり症など、坐骨神経痛の治療には自信を持っていますので、きっとお力になれると思います。

また、下記に腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛に関連するページのリンクも載せていますので、興味のある人はそちらも是非参考にして下さいね。

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