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腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の軽度、重症度チェック

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腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の症状でお困りの人の話を聞いていると

「私の症状って他の人と比べると軽症なんでしょうか?重症なんでしょうか?」

といった質問をよくいただきます。

やっぱりご自分の症状が他の人と比べて軽症なのか?重症なのか?という事に関しては興味ある人が多いんでしょうね。

そこでこのページでは、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の症状が軽度なのか?重症なのかを確認するために、重症度をチェックする特徴について簡単に説明させていただきます。

こういった事に興味のある人は是非参考にして下さい。

ちなみに私は医療系の国家資格である柔道整復師という資格を持っている人間です(ここをクリックすると私の柔道整復師免許証の写真が出ます)

医療系の国家資格を持っている人間の端くれとして、出来るだけ丁寧で分かりやすい説明を心がけていますので、こういった事に興味のある人は是非参考にして下さいね。
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腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の重症度をチェックするための3つの特徴

腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の症状というのは、人によって痛む場所も痛む条件も違い色々な症状を発生させる厄介な疾患です。

人によってバラバラな症状を発生させる腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛ですが、それでも軽症か重症かを判断するための指標になる特徴というものが3つ存在しています。

そこでここからはその3つの特徴について説明させていただきますので、自分の症状の軽度、重症度チェックに利用してください。

① 楽な姿勢があるのか無いのか

まずは楽な姿勢があるのかどうかです。

腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛というのは特に痛む姿勢や動作というものが存在しています。

例えば座っているのは痛いけど立っているのは楽、もしくはその逆で立っていると辛いけど座っているのは楽。

寝ている姿勢でも仰向けは辛いけど横向きはマシなどなど、、、

人によって個人差は大きいですが特に辛い姿勢があったり、逆に楽に感じる姿勢があるケースが多いんです。

ただし腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の症状が悪化していくと、この楽に感じたりマシに感じる姿勢がどんどん少なくなっていきます。

そして症状が重症化してしまうと、そもそも楽な姿勢やマシな姿勢というものが無くなってしまうんです。

この楽な姿勢がない!というのはかなり症状が重症化している可能性が高く注意が必要です。

何故ならどんな姿勢でも強い痛みが発生しているということは、そもそも安静にすることができないんですよね。

当たり前ですが体に負担をかけずに安静にしている方が、症状は改善しやすい傾向が間違いなくあります。

ですがそもそも楽な姿勢が存在しないということは安静にすること自体が難しくなってしまうんです。

痛みを感じているという事はその時の姿勢ですら負担になっている可能性が高いので。

また、症状が重症化すると楽な寝方も存在しないという人も多いので、まともに眠ることができなくて睡眠障害を発生している人も非常に多いんです。

十分な睡眠時間をがないと体の疲労もとれないので、これがまた症状の改善を難しくしてしまいます。

この楽な姿勢があるかないかで一番重要なのは、夜にちゃんと眠れているかどうかという問題でもあります。

逆に言えば強い痛みが出てたとしても、楽な姿勢があって夜は眠れているという事ならまだ重症という所までは症状が悪化していないと言えると思います。

強い痛みが出ていれば流石に軽度とは言えませんが、楽な姿勢が存在している間は出来るだけその楽な姿勢で安静にしていれば改善する可能性もありますので無茶はしないで下さいね。

② 動作を制限するほどの痛みなのかどうか

腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の軽度、重症度チェックをする上で、やっぱり痛みや痺れの強さというのは重要な指標になります。

当たり前ですが痛みが強ければ強いほど重症と言えますし、弱ければ弱いほど軽度と言えるでしょう。

ただ、痛みの感じ方は患者さんによって人それぞれなので、痛みを数値化するというのは非常に困難です。

なので私は腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の痛みの強さを評価する時は、その痛みの影響によって動作がどれほど制限されているかを重要視しています。

例えば歩くと痛いという人の場合はその痛みの影響で歩くことができないほどの痛みなのか?もしくは我慢しながらなら何とか歩けるのか?もしくは痛みや違和感はあるけど歩く事に支障がないのか?などですね。

座っているのが辛いという人の場合も痛みの影響で座る事が出来ないのか?辛いけど座っていられる程度の痛みなのか?といったところです。

痛みの影響で特定の動作をまともに行えないという場合は、やはりかなり症状が重症化している可能性が高いです。

まあ簡単に言うと痛みの影響で歩けなかったり、立っていられなかったり、座れなかったり、寝転べないというような人は重症です。

逆に痛みや違和感はあるけども動けないほどではない場合は経度と言っても良いでしょう。

評価が難しいのが、短い時間なら問題ないけども長時間同じ動作は行えないという人の場合です。

例えば短い距離や少しの時間なら歩く事に問題はないけど、長時間歩くと歩けなくなるといった人の場合です。

座るのも同様で、短い時間なら座っていられるけども長時間は座ってられないという人達の事ですね。

こういった人たちの症状の重症度を評価するのは非常に難しいんですが、個人的には20分から30分以上同じ動作を行えるならそこまで重症とは言えないのかな?といった印象を持ってます。

10分以内に痛みの影響で動作を中断しなければいけないのであれば、それはかなり重症化している印象ですかね。

この辺は本当に何となくの印象ですが、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の症状の重症度のチェックとして参考にして下さい。

③ 症状の経過に変化があるのかないのか

腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の症状が軽度の場合は、日によって痛みの強さが楽な日やマシな日もあったり、痛みが出る頻度が少ない日があるなど変化がある事が多いです。

もしくは1日の中でもマシな時間帯と強い痛みが出る時間帯があるなどの変化がある場合は、まだそこまで重症化はしていないと思います。

それと比べて重症化していくと症状の経過に変化がほとんどなくなっていくケースが多いです。

例えば直近の2,3日から1週間とかを振り返った時に、痛みが少しでもマシな日や時間帯が全然なくて常に同じレベルの症状が変化なく続いている場合は重症化している可能性が高いでしょう。

この症状の経過に変化があるのかないのか?というのは結構重要です。

ちょっと難しい話になりますが、痛覚というのは脳が作り出している感覚の一種です。

人間の脳は痛みを何度も繰り返し感じると、その痛みが脳に記憶されてしまうと考えられています。

痛みが脳に記憶されてしまうと痛みを感じやすくなってしまい改善しにくくなります。

痛みの経過に全く変化がなく常に一定の症状が発生し続けている場合は、脳の中にかなり強烈に痛みが記憶されている可能性が高いんです。

実際に症状の経過に変化が無い人の場合は、治療で改善するのが非常に難しい印象を持っています。

逆に言えば強い痛みが発生していたとしても、症状の経過に変化がある場合は割と治療後に改善しやすい傾向があります。

もし症状の経過に変化を感じているのであれば改善しやすいので、出来るだけ早めに信頼できる医療機関で治療を受けましょう。
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まとめ

ここで簡単にまとめさせていただきます。

腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の症状が軽度なのか重症なのかを判断するための特徴は以下の3つです。

① 楽な姿勢があるのか無いのか

どんな姿勢でも常に強い痛みが出ていて、楽な姿勢が存在しない場合は症状が重症化している可能性が高いです。

② 動作を制限するほどの痛みなのかどうか

痛みの影響で歩けないなど特定の動作を行えない場合はかなり重症化している可能性が高いです。

③ 症状の経過に変化はあるのかないのか

直近の1週間を振り返った時に、症状がマシになる瞬間がなくて常に一定の痛みが続いている場合は重症化している可能性が高いです。

以上の3つです。

この3つの特徴のうち1つでも当てはまっている場合は、もう症状は重症化していると考えても大げさではありません。

もしも2つも3つも当てはまってるのであれば、正直に言って最悪の場合は手術も想定しなければいけない可能性もあります。

自分の症状が重症化していると感じたのであれば、出来るだけ早く信頼できる医療機関に相談するようにしてください。

まだ自分の症状が軽度だなと感じたのであれば、重症化する前に症状を改善できるようにやっぱり早めに信頼できる医療機関に相談しましょう。

どちらにしても早めに何かしらの治療を受けるようにはしてください。

ここからは少し営業トークになりますが、私は大阪府豊中市でよしだ柔整治療院という治療院を経営しています。

症状によっては限界もありますが腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の治療はそれなりに得意にしていますので、通える範囲にお住まいの方は遠慮なくご相談下さいね。

また、この記事以外にも腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛に特化した内容の記事をたくさん書いています。

このページの下の方にリンクを貼っていますので、興味のある人は是非ご覧くださいね。
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