磁気ブレスレットやネックレスなどの健康アイテムは肩こりに効果あるのか？

肩こりでお悩みの患者さんの話を聞いていると

「磁気ブレスレットやネックレスなど、健康アイテムやグッズは肩こりに効果あるんですか？」

といった質問をよくいただきます。

世の中には肩こりの改善を宣伝にしている商品が大量に存在しておりますので、こういった商品の効果について興味のある人も非常に多いと思います。

そこでこのページでは、磁気ブレスレットやネックレスなどの健康アイテムやグッズは肩こりに効果はあるのか？について説明しています。

ちなみに私は医療系の国家資格である柔道整復師という資格を持っている人間です（ここをクリックすると私の柔道整復師免許証の写真が出ます）

あくまで私の個人的な意見ではありますが医療系の国家資格を持っている人間の端くれとして、出来るだけ丁寧で分かりやすい説明を心がけていますので、こういった事に興味のある人は是非参考にして下さいね。
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磁石による肩こりの改善効果は科学的に根拠は薄い

こういったブレスレットやネックレスなど、肩こり用の健康アイテムの売り文句として良く聞く話の中に、磁石を使って血行を促進するという話があると思います。

素朴な疑問ではありますが、こういった磁気の力は体に良い効果はあるのか？という疑問を持っている人も多いのではないでしょうか。

残念ながら少なくとも現時点においては、こういった磁気の力が体に良い結果を出すという科学的根拠は薄いとしか言いようがありません。

論文によっては磁力の効果があるという話もあるようですが、論文というのは世界中であらゆる人が色んな事を主張している物ですので、中には胡散臭い物も多数あります。

いくつか私も読んだ事はありますが、残念ながら現時点ではきっちりと効果を立証できるような科学的な根拠はないと判断した方が良い状態のようです。

そもそも、「磁力」が体に対して何かしらの反応を与えるのであれば、MRIなど検査にかなりの磁力を使う機器によって、何らかの健康被害などの報告が上がると思うのですが、今の所そういった話も聞いた事がありません。

以上の事から現時点での常識の中では、こういった磁石を利用した健康アイテムが体に何らかの影響を与える可能性は限りなく低いと考えています。
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プラシーボ効果が発生する可能性は高い

ただし、全くこういった商品が肩こりに対して効果がないと断定する事は出来ません。

実際に磁気ネックレスやブレスレットをつける事によって、肩こりの症状が改善したという話は患者さんからも聞く事があります。

磁石による改善の根拠は無いわけですから、何故こういった健康アイテムに効果があるのか疑問に思っている人もおられると思います。

おそらくですが、こういった磁気ネックレスやブレスレットの効果はプラシーボ効果によるものだと私は考えています。

プラシーボ効果とは簡単に説明すれば「思い込み」の効果ですね。

特に効果が期待できない治療法や薬であったとしても、「効果がある」と思い込む事によって何らかの反応が発生する事です。

「思い込み」の力というのは案外馬鹿に出来ません。

人間の痛みは脳で作られる一種の感覚ですので、みなさんが思っている以上に精神的な影響が関わります。

（性格によって痛みの強さが変わる傾向もあるほどです）

また、心理カウンセラーのお仕事をされている人に聞いた事があるのですが、心理学的に見ても、痛みが発生した時などに「自分は治った」と暗示をかける事によって、実際に症状が改善する事もある事は学問的にも証明されているようです。

昔から「信じる者は救われる」と言われていますが、これはあながち間違っていません。

私は無宗教の人間ですが、何かの宗教を信じて痛みや病気が治ったというのも、こういったプラシーボ効果を考えれば十分あり得る話だとも思います。

磁気ブレスレットやネックレスに関しては、「有名なスポーツ選手が使っている」などの宣伝文句を使っている事も多いと思います。

最初から効果を疑って使うよりも、「あの人も効果があるっていってたし期待できるかも！」と思って使うのでは全然効果は変わってくる訳ですね。

私は痛みを治療によって改善するお仕事をしていますが、過去に一度治した事のある患者さんと、初めて診る患者さんとでは治療の効果が全然違う傾向があります。

一度でも治した患者さんの場合はやはり治療の効果は高く、初めての患者さんの場合は少し治療効果が落ちる傾向があります。

こういった事も、治療を受ける患者さん側に「私を信用しているのか？疑っているのか？」などの精神状態が大きく関わっているんだと思います。

（疑って来られても、しっかり理にかなった治療を行えば症状は改善しますけどね）

このように、「思い込み」の力というのは実際の症状の改善に大きく関わっているんですね。

まとめ

ここで簡単にまとめさせていただきますね。

健康アイテムやグッズの効能として良く聞く話である「磁石」の効果に関しては、残念ながら現時点で効果が期待できる科学的根拠は存在しないと思います。

ただし、こういったブレスレットやネックレスであったとしても、プラシーボ効果によって肩こりが改善する話は決して珍しい話ではありません。

そのため、効果を期待して購入する事には何の反対意見も持っていないです。

しかし、効果がある人と無い人とでは、やはり効果を感じない人の方が多い印象を持っていますし、効果があっても驚くほどの効果を感じている人は稀だと思います。

インターネット上ではこういったブレスレットやネックレスに関して、商品を売るために良い事しか書いていないページも多数存在していますので、もし購入をするのであればあまり高価じゃない物を購入する事をオススメします。

高価な商品を購入して全く肩こりが改善しなければショックを受けますから。

以上で「磁気ブレスレットやネックレスなどの健康アイテムは肩こりに効果あるのか？」のページの説明を終了させていただきますが、下記に肩こりに関連するページのリンクも載せていますので、興味のある人はそちらも是非参考にして下さいね。

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