肩こりの症状でお悩みの人の話を聞いていると
「先生、私は大きなあくびをすると首や背中、肩こりの症状が強くなるんですが、あくびと肩こりって何か関係あるんでしょうか?」
といった質問をたまにいただきます。
あまり怖がらせるような事は言いたくありませんが、あくびをして肩こりの症状が悪化する場合、その症状の正体はただの肩こりじゃない可能性もあります。
そこでこのページでは、あくびをすると首や背中、肩こりの症状が悪化する理由とその症状の正体について説明させていただきます。
ちなみに私は医療系の国家資格である柔道整復師という資格を持っている人間です(ここをクリックすると私の柔道整復師免許証の写真が出ます)
医療系の国家資格を持っている人間の端くれとして、出来るだけ丁寧で分かりやすい説明を心がけていますので、こういった事に興味のある人は是非参考にして下さいね。
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あくびで首や背中、肩こりが痛く感じる時は頚椎症(けいついしょう)や頚椎ヘルニアの可能性あり
見出しで既に触れていますが、あくびをして首や背中、肩こりのような症状が悪化する場合、その症状は単なる肩こりではなくて、頚椎症(けいついしょう)や頚椎ヘルニア、ストレートネックなどの可能性があります。
頚椎症や頚椎ヘルニアとは、首の骨や軟骨が変形、もしくは損傷して近くの神経を圧迫して痛みや痺れ、だるさなどの症状を発生させる疾患の事です。
軽症から重症例まで症状の幅がかなり広く、軽症であれば肩こりに近い症状を発生させます。
勘違いされている人が意外と多いのですが、こういった神経圧迫で発生する症状でも必ず痺れが出るという訳ではありません。そのため痺れが発生していなくても、痛みや違和感が首や肩に継続して発生する場合は気をつけるようにして下さいね。
さて、あくびで痛みが発生した場合、頚椎症や頚椎ヘルニアを疑わなければいけない理由も当然存在します。
少し難しい話になってしまいますが、口を大きく開けるための顎の筋肉を支配している神経と、首周りを支配している神経の一部は同じ神経によって2重に支配されており、口の開閉運動と首の動きは密接に連動して行われています。
あくびのように大きく口を開ける動作に関しては、首にわずかな後屈運動(上を見上げる動作)が加わります。
実はこの上を見上げる動作は、首の骨の関節の構造上最も負担の大きい動作であり、また首の神経の圧迫が最も強くなる動作と考えられています。
そのため、頚椎症や頚椎ヘルニアなどで神経の圧迫によって症状を発生している場合、こういった上を見上げる動作で症状が悪化する人が非常に多いんですね。
つまり、頚椎症や頚椎ヘルニアの患者さんは、上を見上げる動作で痛みを発生させやすいという特徴を持っているんです。
あくびのように大きく口を開ける動作をしている時は、無意識に首に後屈動作(上を見上げる動作)が少なからず関わってしまうため、頚椎症や頚椎ヘルニアの症状を発生させている人はあくびをした時に痛みが発生してしまう事があるんですね。
逆に言えば、ただの肩こりの症状であくびで痛みを発生させる事はまず考えにくい現象ですので、あくびをした時に首や肩周辺に痛みを感じる時は頚椎の問題を疑うようにして下さい。
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頚椎症や頚椎ヘルニアであっても、初期であれば異常なしと診断される事が多い
もし頚椎症や頚椎ヘルニアを疑った場合、病院へ行ってレントゲンやMRIなどの画像検査をされると思いますが、初期の頚椎症や頚椎ヘルニアの場合は「異常なし」と診断される事も決して珍しくありません。
お医者さんの診断基準はどうしても手術をするべきかどうかで判断される事が多く、首の骨や軟骨の変形、神経の圧迫などの問題点があったとしても、手術するほどの大きい問題じゃなければ「異常なし」と言われる事が多いんですね(こういった事は実際にお医者さんに聞いた事のある話です)
また、実際に異常があったとしても神経を圧迫している場所や角度によっては、MRIの検査でも写りにくい、写らない事も決して珍しい事ではないようです(これも実際にお医者さんに聞いた事があります)
しかし、このページで説明させていただいたように、何かしらの組織の問題(骨の変形など)が無い限り、あくびをした時に痛みが発生する事は考えにくい現象ですので、こういった症状に心当たりがある場合は気をつけましょう。
頚椎症や頚椎ヘルニアから発生している肩こりの症状なのであれば、弱い刺激で行う治療が効果的
もしあなたが現在感じている肩こりの症状が頚椎症や頚椎ヘルニアが原因で発生しているのであれば、残念ながら一般的な整骨院や病院などで行われているマッサージや電気治療では改善しにくい症状のはずです。
実は頚椎症や頚椎ヘルニアの症状は非常に治療が難しく、お悩みの人が非常に多い疾患でもあります。
頚椎症や頚椎ヘルニアのように、首の骨や軟骨の変形などが症状に大きく関わっている場合、その周辺には常に強い炎症が発生しています。
炎症は近くの神経を興奮させて、感覚を過敏にさせる特徴を持っています。感覚が過敏になると、簡単に言えば少しの負担やちょっとした動作でも痛みを感じやすくなってしまうんです。
つまり、こういった症状の方にマッサージなどの強い刺激で行う治療を行うと、あまり効果がない所か逆効果になってしまう可能性があるんですね。
どこの治療院やマッサージに通っても改善しなかったという人は多いと思いますが、そのほとんどの治療が割と刺激量の多い治療である事が多いと思います。
逆に、優しく弱い刺激で行う治療であれば、治療行為が負担になりませんので改善する可能性があります。
弱い刺激の治療を行っている治療院は、あまり多くはないと思いますが、もしよろしければこのページで書かれている事を治療院選びの参考にして下さいね。
もしどこに相談していいか分からない、どこに相談してもダメだったという人は一度私にお気軽にご相談して下さいね。
どこに行っても治らないしつこい肩こりや、頚椎から発生している症状の治療にはそれなりに自信を持っていますのできっとお力になれると思います。
なかなか治らないしつこい肩こりの症状の正体は、頚椎症や頚椎ヘルニアの初期症状の可能性が高いと私が考える一番の根拠は、そういった肩こりのような症状に頚椎症や頚椎ヘルニアに使うような優しい治療を行うと改善する事が非常に多いという実体験からきています。
この部分は文章だけでは何の証明も出来ませんので申し訳ないんですが、このページで書かれている内容が少しでもみなさんのお役に立てれば嬉しく思います。
以上で「あくびをすると首や背中、肩こりが痛くなる人は注意」のページの説明を終了させていただきますが、下記に肩こりに関連するページのリンクも載せていますので、興味のある人はそちらも是非参考にして下さいね。
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