脊柱管狭窄症の症状でお悩みの人の話を聞いていると
「先生、私はふくらはぎやスネの痛みや痺れに悩んでいるんですが、脊柱管狭窄症の症状はふくらはぎやスネに発生するものなんでしょうか？」
といった質問をよくいただきます。
もしくは、こむらがえりがよく発生するという話も聞く事が多いです。
このように脊柱管狭窄症でふくらはぎやスネに痛みや痺れが発生している人は非常に多く、またこむらがえりが発生している人も決して珍しくありません。
そこでこのページでは、脊柱管狭窄症とふくらはぎやスネの痛み痺れ、こむらがえりとの関係について説明させていただきます。
ちなみに私は医療系の国家資格である柔道整復師という資格を持っている人間です（ここをクリックすると私の柔道整復師免許証の写真が出ます）
医療系の国家資格を持っている人間の端くれとして、出来るだけ丁寧で分かりやすい説明を心がけていますので、こういった事に興味のある人は是非参考にして下さいね。
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脊柱管狭窄症の症状の発生箇所は神経が圧迫している部位によって異なる
脊柱管狭窄症はふくらはぎやスネに痛みや痺れなどを発生させやすい疾患ではありますが、脊柱管狭窄症の人が必ずふくらはぎやスネに症状を発生させるという訳ではありません。
ご存知の人も多いと思いますが、脊柱管狭窄症とは神経が通っている脊柱管の変形によって中の神経を圧迫してしまい発生する疾患です。
そして見出しでも触れているように、脊柱管狭窄症の症状の発生箇所は神経が圧迫している部位によって大きく異なります。
痛みや痺れなどの症状は圧迫された神経が支配している領域に発生しますので、もし腰部に脊柱管狭窄症が発生している場合は下半身に痛みや痺れを発生させ、首に脊柱管狭窄症が発生している場合は腕や手などに痛みや痺れを発生させる厄介な疾患です。
つまり、脊柱管狭窄症が発生している場所によっては全身に症状を発生させる可能性がある疾患なんですね。
ふくらはぎやスネを支配している神経は腰骨を通っている神経が支配しており、脊柱管狭窄症は腰部に発生する事が多い事から、ふくらはぎやスネに痛みや痺れを発生させる事が多いのは事実なんですが、人によってはふくらはぎやスネではなくお尻や太ももに痛みを発生させる人も当然います。
怖いのは、脊柱管狭窄症は重症化して神経を圧迫している部位が増えれば増えるほど、痛みや痺れなどの症状が発生する箇所も広範囲に広がる傾向があります。
つまり、今はふくらはぎやスネだけに集中している痛みや痺れが、重症化すれば他の場所にも発生する可能性も高いんです。
決してふくらはぎやスネに症状が発生しているだけでは軽症だ！と言うつもりはありませんが、重症化すれば症状の発生箇所が広範囲に広がる傾向は間違いなくありますし、重症化すればそれだけ改善も難しくなります。
そのため、もしふくらはぎやスネに限定した症状を発生している脊柱管狭窄症に心当たりがある場合は、出来るだけ早く治療をして症状の改善を目指すようにして下さいね。
脊柱管狭窄症が関わると何故足がつったり、こむらがえりが起こるのでしょうか？
冒頭でも説明したように、脊柱管狭窄症の人は足にこむらがえりを発生させやすい傾向があります。
ここからは少し私の考える仮説も含んでの説明になりますが、脊柱管狭窄症が関わるとこむらがえりが発生しやすい理由について説明させていただきます。
それには脊柱管狭窄症のある特徴が関わっています。
脊柱管狭窄症は背骨の変形によって神経を圧迫する事によって発生します。
背骨の変形部分や圧迫された神経の周辺は常に炎症反応が強い状態になってしまいます。
（炎症は組織が損傷した部分に発生する物質ですので）
炎症反応が強くなると、近くの神経が興奮状態になり感覚が過敏になります。
感覚が過敏になるという事は、簡単に言えば通常よりも負担を感じやすい体になってしまっているという事です。
激しい運動などで強い負担が体に加わっていなくても常に筋肉が緊張状態にあり、ちょっとした弱い負担だけで、こむら返りの原因である筋収縮の誤作動が起こりやすいのは、こういった脊柱管狭窄症の特徴が関わっているんです。
また、感覚が過敏になっているため常に足が冷えやすい（冷えを感じやすい）状態にもなっています。
足が冷えてしまうと代謝が落ちてしまうため、円滑な筋肉の伸び縮みが余計にしにくい状況になってしまいます。
このため足がつったりこむら返りが起こりやすくなってしまうわけですね。
この体が冷えやすくなるという特徴に関しては、患者さん自身の努力で解決できる場合もあります。
足が冷えやすくなっているのであれば、単純に通常以上に足が冷えすぎない様に気をつければいいんです。
具体的には夜寝る時に靴下を履くなどです。
特にふくらはぎを冷やさない事が重要ですので、ふくらはぎまでかかる靴下を履くか、膝用のサポーターなどをふくらはぎにつけると効果的です。
こういった事でこむら返りが改善する事もありますので是非試してみてくださいね。
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脊柱管狭窄症から発生している症状なのであれば、弱い刺激で行う治療が効果的
ここまでは、脊柱管狭窄症で発生する症状はふくらはぎやスネだけではなく、神経を圧迫している箇所によって症状が発生する場所は大きく異なるという説明をさせていただきました。
（仮説ではありますがこむらがえりについても説明させていただきました）
そして、症状が重症化すればするほど広範囲に症状が発生してしまう為、広範囲に症状が発生する前に治療をする事が重要だという説明もさせていただきました。
ただし、もしあなたが現在感じている症状が脊柱管狭窄症が原因で発生しているのであれば、残念ながら一般的な整骨院などで行われているマッサージや治療では改善しにくい症状のはずです。
脊柱管狭窄症のように、背骨の骨や軟骨の変形などが症状に大きく関わっている場合、その周辺には常に強い炎症が発生しています。
炎症は近くの神経を興奮させて、感覚を過敏にさせる特徴を持っています。
感覚が過敏になると、簡単に言えば少しの負担やちょっとした動作でも痛みを感じやすくなってしまうんです。
つまり、こういった症状の方にマッサージやバキボキするような、比較的強い刺激で行う治療を行うと、あまり効果がない所か逆効果になってしまう可能性があるんですね。
どこの治療院やマッサージに通っても改善しなかったという人は多いと思いますが、そのほとんどの治療が割と刺激量の多い治療である事が多いと思います。（そちらの方が患者ウケは良いと思いますので）
逆に、優しく弱い刺激で行う治療であれば、治療行為が負担になりませんので改善する可能性があります。
脊柱管狭窄症のように、骨や軟骨の変形や神経の圧迫が痛みに大きく関わっていたとしても、その症状には筋肉の緊張状態や炎症の有無も痛みにはかなりの部分で関わっています。
強い刺激で行う治療では、強い炎症による過敏性が邪魔をして改善する可能性は低いと思いますが、弱い刺激で行う治療であれば、しっかり周辺の筋肉を動かし、血行を促進する事が出来れば炎症や筋緊張は軽減して症状が改善する事も珍しくありません。
弱い刺激の治療を行っている治療院は、あまり多くはないと思いますが、もしよろしければこのページで書かれている事を治療院選びの参考にして下さいね。
もしどこに相談していいか分からない、どこに相談してもダメだったという人は一度私にお気軽にご相談して下さいね。
症状によっては限界もありますが、私は脊柱管狭窄症の治療をそれなりに得意にしていますので。
以上で「脊柱管狭窄症とふくらはぎやスネの痛み痺れ、こむらがえりとの関係について」のページの説明を終了させていただきますが、下記に脊柱管狭窄症に関連するページのリンクも載せていますので、興味のある人はそちらも是非参考にして下さいね。
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