ページの先頭です

トップページ > 症状別解説一覧 > 飛行機の乗車で悪化する頚椎症、頚椎ヘルニア

飛行機の乗車で悪化する頚椎症、頚椎ヘルニア

qgYkZdJj_ccHHQi1469687255_1469687571

頚椎症や頚椎ヘルニアの症状でお悩みの人の話を聞いていると

「飛行機に乗った事がきっかけで症状が悪化してしまいました」

といったお話をよく聞きます。

この患者さんのように飛行機に乗車すると頚椎症や頚椎ヘルニアの症状が悪化してしまう人は珍しくなく、飛行機の乗車は頚椎症や頚椎ヘルニアの症状を悪化させやすい条件がいくつか存在しています。

そこでこのページでは、頚椎症や頚椎ヘルニアの症状が飛行機で悪化してしまう理由について説明させていただきます。

ちなみに私は医療系の国家資格である柔道整復師という資格を持っている人間です(ここをクリックすると私の柔道整復師免許証の写真が出ます)

医療系の国家資格を持っている人間の端くれとして、出来るだけ丁寧で分かりやすい説明を心がけていますので、こういった事に興味のある人は是非参考にして下さいね。
スポンサーリンク


頚椎症や頚椎ヘルニアの症状が飛行機で悪化してしまう理由

冒頭でも説明したように、頚椎症や頚椎ヘルニアの症状は飛行機に乗る事によって悪化してしまうケースが珍しくありません。

飛行機に乗る事によって頚椎症や頚椎ヘルニアの症状が悪化してしまう理由は、大きく分けて二つあると私は考えています。

ここからはその二つの理由について個別に細かく説明させていただきますので是非参考にしてください。

① 急激な気圧の変化は頚椎症や頚椎ヘルニアの症状を悪化させやすい

まずは一つ目の理由から説明させていただきます。

飛行機は当然ですが空を飛ぶ乗り物です。

空というのは地上に比べると気圧が低く、この気圧の急激な変化が実は頚椎症や頚椎ヘルニアの症状を悪化させてしまう可能性があります。

気圧というのは簡単に説明すると空気の重さの事です。

私たち人間は普段感じる事はほとんどありませんが、この空気の重さを常に体に加わった状態で生活しています。

飛行機で空中にいる時は気圧は下がってしまうわけですから、体に加わるこの空気の重さが軽くなる訳ですね。

体に加わっている空気の重さが軽くなる訳ですから、何だか負担は少なくなるような印象を持ってしまうかもしれませんが、実は気圧が急激に低下する事は結構負担が大きいんです。

先ほども説明しましたが、私たちは普段から空気の重さが体に加わった状態で生活しています。

人間はこの空気の重さに負けないように、体を内側から外側に向けて圧迫している体の内圧という圧力が存在しています。

通常では体の内圧と空気の重さである気圧は釣り合っていて大きな負担にはなる事はありませんが、気圧が急激に下がってしまうとこの両者のバランスが崩れて体の内圧の方が強くなってしまいます。

体の内圧が気圧よりも強くなってしまうと体を内側から強く圧迫してしまい、体の中に組織の損傷や変形がある人の場合は痛みが発生してしまう事があるんです。

文章では分かりにくいかもしれませんが、例えばスナック菓子などを飛行機に持ち込んだり山登りなどで気圧の低い高地に行くと、スナック菓子の袋がパンパンに膨れ上がってしまいます。

この現象は袋の中の気圧が外の気圧より高くなってしまい中から袋を圧迫して起こっている現象なんですね。

大雑把に言えばこれと同じ現象が体の中でも発生しているという事になります。

頚椎症や頚椎ヘルニアは首の骨や軟骨の変形によって神経を圧迫して発生している疾患なので、気圧の急激な変化によって変形部分や神経の圧迫部分が強く押されてしまうと症状が悪化してしまう事があるんですね。

ちなみに雨の日になると頚椎症や頚椎ヘルニアの症状が悪化してしまう人が一定数おられますが、この現象も気圧の急激な変化が関わっています。

天気の良い日は高気圧で雨の日は低気圧なので、雨が降ると気圧が急激に下がってしまい体の内圧が体を内側から圧迫してしまうんです。

ただし、気圧の変化で症状が悪化するかどうかは個人差も大きい話で全ての人に当てはまる話ではありません。

もし普段から雨の日に調子が悪くなる傾向があるなら、飛行機の乗車で頚椎症や頚椎ヘルニアの症状が悪化しやすいと思うので注意してください。

② 窮屈な姿勢で長時間座る事は負担が大きい

先ほども言いましたが頚椎症や頚椎ヘルニアは首の骨や軟骨が変形して近くの神経を圧迫して発生する疾患です。

この神経が圧迫している場所や角度によって痛みが発生する条件は人によって大きく異なります。

人によってはイスに座っている姿勢が最も症状を強く感じるという事も珍しくないんです。

こういったイスに座るのが特に辛いという頚椎症や頚椎ヘルニアの人にとって、飛行機の乗車で長時間イスに座っていなければいけないという状況は大きな負担になります。

また、飛行機のイスは他の乗り物と比べてかなり窮屈であるケースが多いのが特徴です。

この窮屈な姿勢で座らなければいけないという状況は、通常のイスに座る時以上に大きな負担になります。

なぜ窮屈な姿勢が大きな負担になってしまうのかを説明させていただきますね。

実は人間の筋肉は同じ姿勢を維持し続ける事が大きな疲労を伴います。

例えば腕や手を上げ下げする運動と腕を上げた状態をずっと維持する場合は、どちらが辛いかで言えばずっと同じ姿勢を維持している方が疲れると思います。

もちろん行う動作や姿勢によって疲労度は変わりますが、皆さんが思っている以上にずっと同じ姿勢を維持し続ける事はとても負担が大きいんです。

通常であれば同じ姿勢を続けていて疲労が溜まってくると、無意識でも体を動かして同じ姿勢をとらないような行動を人間は行います。

寝ている時に寝返りをするのも、ずっと同じ姿勢だと辛いので負担を分散させるために無意識で勝手に行われる行動なんですね。

このようにずっと同じ姿勢でいる事は大きな負担になるので、負担を軽減するために頻繁に動いたり姿勢を変えるべきなんですが、飛行機に乗っている時の窮屈な姿勢ではこういった事が困難になります。

飛行機のイスは狭くて窮屈なので動ける幅が極端に少ないんですよね。

飛行機の乗車中に自由に出歩くのも周りのお客さんへの迷惑を考えると難しいですし、イスに座っている状態で姿勢を変化させる事も窮屈なので難しいため負担を分散させる事が出来ないんです。

このように窮屈な姿勢で長時間イスに座る状況は、頚椎症や頚椎ヘルニアの人にとって負担が大きく症状が悪化するきっかけになってしまう事が多いんです。
スポンサーリンク


頚椎症や頚椎ヘルニアの人が飛行機に乗る時の注意点

頚椎症や頚椎ヘルニアの症状が飛行機に乗ると悪化してしまう理由について説明させていただきました。

飛行機に乗った時の気圧の変化や窮屈な姿勢で座らなければいけない問題は、正直に言うと対処法はほとんどなく防ぎにくい部分です。

ただしその中でもいくつか注意点はありますので、ここからは飛行機に乗る時の注意点について簡単に説明させていただきます。

① 気圧の変化による症状の悪化は一時的である事が多い

まずは気圧の変化によって頚椎症や頚椎ヘルニアの症状が悪化してしまう人の注意点について説明させていただきます。

まず大前提として、全ての人が急激な気圧の変化で症状が悪化する訳ではありません。

気圧の変化に対して過敏に反応してしまう人もいれば、ほとんど影響を受けないという人もいます。

普段から雨の日や天気が悪い日に体調を崩すという現象に心当たりが無いのであれば、気圧の変化による症状の悪化は発生しにくいのであまり心配しなくても大丈夫です。

逆に、普段から雨の日に調子を崩す事が多いのであれば、気圧の変化に反応しやすいタイプなので飛行機に乗ると症状が悪化してしまう可能性が高いと思います。

こういった人の場合は気圧の変化による症状の悪化を防ぐ手段は残念ながらありません。

飛行機で空中を移動する以上は急激な気圧の変化が発生する事はどうしようもないからです。

ただし、気圧の変化による頚椎症や頚椎ヘルニアの症状の悪化は一時的であるケースが多いので、その後に安静にしていればすぐに症状が改善する事も珍しくありません。

悪化した状態でいつも通りに過ごしたり無理をしてしまうと、その悪化した状態が継続してしまうことも多いので、飛行機の移動後はあらかじめ安静にする時間を確保しておいた方が良いです。

例えば旅行などの場合は活動できる時間が限られているとは思いますが、もし気圧の変化で症状が悪化しやすいという特徴があるなら、目的地に到着したその日は体を休める時間をスケジュールに入れておくべきです。

このように一日やせめて半日程度でも良いので安静にして体を休ませる時間を作っていれば、気圧の変化による症状の悪化は長続きしない事が多いので是非意識して下さいね。

② 窮屈な姿勢でも出来るだけ同じ姿勢を維持しないように意識する

次に窮屈な姿勢で座っている時の注意点について説明させていただきます。

イスに座っている姿勢が元々辛いか辛くないかに関わらず、じっと同じ姿勢を維持し続けるという事は大きな負担になります。

狭い飛行機の中で頻繁に体勢や姿勢を変える事は困難ですが、それでも可能な限り体勢や姿勢を頻繁に変える努力をして下さい。

少しモラルに欠けたアドバイスかも知れませんが、少しぐらい周りのお客さんに迷惑をかけたとしても良いので頻繁に立ったり歩く時間を作った方が良いです。

頻繁に立ち歩く事を前提にあらかじめ通路側の座席を取っておくというのも非常に重要です。

どうしても立ったり歩く事が出来ないのであれば、座っている状態であっても体勢や姿勢を頻繁に変えるようにしてください。

同じ座っている状態でも、体重が加わっている場所などが頻繁に変わるだけでも首の関節に加わる負担は大きく変わります。

具体的には体の向きや足のつま先の方向や膝の方向など頻繁に変えて座るようにしてください。

座っている時のつま先の方向や膝が向いてる方向というのは非常に重要で、体重が加わる場所はつま先の方向や膝の向きを変える事によって大きく変わります。

また、出来れば右足と左足でつま先の方向は違う方向を向けるようにして下さい。

両足のつま先の方向が同じ向きで足を地面に置いてしまうと体重の移動は発生しにくくなるので注意して下さい。

これらの方法は座っている時の負担を軽減する方法であって負担がゼロにできるわけではありませんが、少しでも座っている時の負担を軽減するために意識するようにしてくださいね。

まとめ

ここで簡単にまとめさせていただきます。

頚椎症や頚椎ヘルニアの症状は急激な気圧の変化や窮屈な姿勢で座り続けていると症状が悪化しやすいという特徴を持っています。

飛行機に乗る時は急激に気圧が低下してしまいますし、狭い室内で窮屈な姿勢で長時間座らなければいけないので症状が悪化しやすいんですね。

そのため飛行機に乗った後は安静にする時間をあらかじめ作っておいたり、座っている時は頻繁に動いたり姿勢を変える努力をするようにして下さい。

もし飛行機に乗った後に強い痛みが発生している場合は、できるだけ早めに信頼できる医療機関で治療を受ける事も忘れないで下さいね。

ここからは少し営業トークになりますが、私は大阪府豊中市でよしだ柔整治療院という治療院を経営しています。

症状によっては限界もありますが頚椎症や頚椎ヘルニアの治療はそれなりに得意にしていますので、通える範囲にお住まいの方は遠慮なくご相談下さいね。

また、この記事以外にも頚椎症や頚椎ヘルニアに特化した内容の記事をたくさん書いています。

このページの下の方にリンクを貼っていますので、興味のある人は是非ご覧くださいね。
おすすめ記事


スポンサーリンク


頚椎症や頚椎ヘルニアに関連するページ

「当院で行う頚椎症、頚椎ヘルニア、首、肩、背中、腕や手の神経痛の具体的な治療方法」

「肩こりの症状と頸椎症や頸椎ヘルニアの症状との違い」

「頸椎症や頸椎ヘルニアの人が気をつける事、やってはいけない動作」

「病院で首の牽引をすると悪化の可能性がある頸椎症、頸椎ヘルニア」

「頸椎症や頚椎ヘルニアにおすすめの枕の高さ、楽な寝方や姿勢」

「悪化して重症化すると怖い頸椎症や頸椎ヘルニアの前兆症状」

「頸椎症や頸椎ヘルニアなど首が原因で発生する神経痛は何科に受診するべき?」

「首のストレッチや体操後に悪化する頸椎症、頸椎ヘルニア、神経痛」

「頸椎症、頸椎ヘルニア、首からの神経痛の軽度、重症度チェック」

「マッサージで揉み返し、悪化する頸椎症、頸椎ヘルニア」

「首の筋肉を鍛える、筋トレ後に悪化する頸椎症や頸椎ヘルニア」

「再発を繰り返す頸椎症や頸椎ヘルニアなど、首、背中、腕の神経痛」

「頸椎症や頚椎ヘルニアを治す、緩和、改善できる治療院選びのポイント」

「レントゲンやMRIで異常なしと診断される頸椎症や頚椎ヘルニア」

「頸椎症や頚椎ヘルニアなど、腕や手の神経痛の予防法や注意点」

「坐骨神経痛や腰、背中の痛みと内臓の病気やガンとの関連について」

「運動で悪化する頸椎症や頚椎ヘルニアから発生する肩や腕の神経痛」

「頸椎症や頚椎ヘルニア、首、肩、腕、背中が朝方に痛みが強くなる原因」

「頸椎症や頚椎ヘルニアなど、首の神経痛で痛む場所が変化する事」

「お風呂に入って温めるべき?頸椎症や頚椎ヘルニアなど首の神経痛の場合」

「鍼治療は頸椎症や頚椎ヘルニアなど、首や腕の神経痛に効果があるのか?」

「湿布(シップ)は頸椎症や頚椎ヘルニア、首の神経痛に効果はあるのか?」

「雨や天気によって悪化する頸椎症や頚椎ヘルニア、首の神経痛」

「お酒、アルコールと頸椎症や頚椎ヘルニア、首、肩、腕の神経痛」

「安静が大切な頸椎症、頚椎ヘルニアや首、肩、背中、腕の神経痛」

「頸椎症や頚椎ヘルニア、首の神経痛の人が痛み止めを常用するリスク」

「頸椎症や頚椎ヘルニア、首や背中や腕の神経痛は完治するのか?」

「鬱(うつ)やストレスと頸椎症、頚椎ヘルニア、首、腕の神経痛」

「放置や我慢をすると危険な頸椎症、頚椎ヘルニア、首や腕の神経痛」

「骨盤矯正やカイロで悪化する頸椎症や頚椎ヘルニア、首の神経痛」

「急に寒くなったり気温差で悪化する頸椎症、頚椎ヘルニア」

「ケアやメンテナンスが重要な頚椎症、頚椎ヘルニア、首の神経痛」

「運動不足と頚椎症、頚椎ヘルニア、首、肩、背中、腕の神経痛」

「ロキソニン、ボルタレンが効かない事もある頚椎症、頚椎ヘルニア」

「ヨガやピラティスで悪化する可能性がある頚椎症、頚椎ヘルニア」

「筋力低下、手に力が入らなくなる頚椎症、頚椎ヘルニア」

「デスクワーク、パソコンで悪化する頚椎症、頚椎ヘルニア」

「ストレートネックと頚椎症、頚椎ヘルニアとの違い」

「頭痛、吐き気、めまいと頚椎症、頚椎ヘルニアとの関係」

「タブレット、スマートフォン(スマホ)と頚椎症、頚椎ヘルニアとの関係」

「歯、喉、目、胸の痛みや顔の痺れと頚椎症、頚椎ヘルニア」

「発熱や風邪をひくと悪化する頚椎症や頚椎ヘルニア」

「整形外科や病院では治らない頚椎症、頚椎ヘルニア」

「高齢者の加齢、老化で発生する頚椎症、頚椎ヘルニア」

「頚椎症、頚椎ヘルニアと炎症との関係」

「治療後に頚椎症や頚椎ヘルニアの症状が悪化する好転反応」

「突然急に、いきなり発生する頚椎症、頚椎ヘルニア」

「更年期障害、自律神経失調症と頚椎症、頚椎ヘルニアとの関係」

「激痛、鈍痛、重だるい頚椎症や頚椎ヘルニアの症状」

「血行や血流と頚椎症、頚椎ヘルニアとの関係」

「頚椎症や頚椎ヘルニアの人が重たいものを持つ、運ぶ時の注意点」

「漢方薬は頚椎症や頚椎ヘルニアに効果はあるのか?」

「寝不足、疲れや疲労と頚椎症、頚椎ヘルニア」

「頚椎症、頚椎ヘルニアの手術のリスクと後遺症」

「わき腹の痛みと頚椎症、頚椎ヘルニアとの関係」

「頚椎症や頚椎ヘルニアと手、腕の振るえや痙攣」

「抱っこ、育児や子育てで発生しやすい頚椎症、頚椎ヘルニア」

「整体や整骨院で頚椎症や頚椎ヘルニアは治らないのか?」

「頚椎症や頚椎ヘルニアは遺伝が関係するのか?」

「季節の変わり目に発生しやすい頚椎症、頚椎ヘルニア」

「ブロック注射の効果が効かない頚椎症、頚椎ヘルニア」

「頚椎症、頚椎ヘルニアの急性期と慢性期」

「頚椎症や頚椎ヘルニアの経過」

「仰向き、横向きで寝れない頚椎症、頚椎ヘルニア」

「頚椎症、頚椎ヘルニアとサプリメントや食べ物の効果」

「頚椎症、頚椎ヘルニアとテニスボールストレッチ」

「手が熱い、冷たいなどの知覚異常と頚椎症、頚椎ヘルニア」

「ラジオ体操は頚椎症や頚椎ヘルニアに効果はあるのか?」

「頚椎ヘルニアがあっても痛くない、無症状」

「若い人にも発生する?頚椎症や頚椎ヘルニアの年齢層」

「夏のエアコン、冷房で悪化する頚椎症、頚椎ヘルニア」

「腰痛や足、下半身の痛みや痺れと頚椎症、頚椎ヘルニア」

「頚椎症や頚椎ヘルニアと似た症状や病気」

「マラソンやランニング、ジョギングで頸椎症や頚椎ヘルニアが悪化する理由」

「上を向くと頚椎症や頚椎ヘルニアなどの症状が痛くなる理由と注意点」

「頚椎症や頚椎ヘルニアから発生する神経痛の症状と筋肉痛との違いについて」

「頚椎症や頚椎ヘルニアにとって楽な椅子や机の高さとは?」

「同じ姿勢を維持する事が頚椎症や頚椎ヘルニアに良くない理由」

「右肩(腕や手)、左肩だけ頚椎症や頚椎の症状が片方に偏る理由」

「頚椎症や頚椎ヘルニアは首のカラーで固定をするべきか?」

「低周波などの電気治療は頚椎症や頚椎ヘルニアに効果的か?」

「頚椎症や頚椎ヘルニアの人が注意すべきカバンやバックの種類や持ち方」

「昔の交通事故によるむちうちが頚椎症や頚椎ヘルニアの原因になる事がある?」

「頚椎症や頚椎ヘルニアの症状は自転車で悪化する事も多い?」

「顎が痛い、だるいなどの違和感と頚椎症や頚椎ヘルニアとの関係は?」

「猫背は悪いとは限らない?頚椎症や頚椎ヘルニアと猫背との関係」

「お香やアロマテラピーは頚椎症や頚椎ヘルニアなどの症状に効果はあるのか?」

「下を向く時に頚椎症や頚椎ヘルニアの人が気をつける事」

「美容院や歯医者で悪化する可能性のある頚椎症や頚椎ヘルニア」

「頚椎症や頚椎ヘルニアと足裏の痛みやしびれとの関係」

「頚椎症や頚椎ヘルニアから発生する長引く背中の痛みやしびれの特徴」

「頚椎症や頚椎ヘルニアの症状にピップエレキバンは効果があるのか?」

「磁気ブレスレットやネックレスなどの健康アイテムは頚椎症や頚椎ヘルニアに効果あるのか?」

「しびれや麻痺が発生するのは頚椎症や頚椎ヘルニアの症状の特徴」

地図イメージ

豊中市の整体、整骨院
よしだ柔整治療院

【住所】大阪府豊中市南桜塚2-7-1-114 ユニハイム桜塚
【アクセス】阪急電鉄宝塚本線 曽根駅 徒歩7分
【ご相談・ご予約】06-6858-3458
※当院は予約制です 【営業時間】月~金 9:00~12:00 / 13:00~20:00 土曜 9:00~12:00
【定休日】日曜、祝日、土曜日の午後
>>場所・行き方はこちら

【このホームページは私が書いています】

院長 吉田

よしだ柔整治療院
院長のプロフィール

患者さんの声

当院の風景

症状別解説

よくある質問

メールでのお問い合わせ

友だち追加
※LINEでも予約可能です

サイトメニュー

Information

外観

営業時間
平日 9時~12時/13時~20時
土曜 9時~12時
定休日
日曜、祝日、土曜日の午後
所在地
〒561-0882 大阪府豊中市南桜塚2-7-1-114 ユニハイム桜塚
電話番号
06-6858-3458
代表者
吉田 隼