頚椎症や頸椎ヘルニアの症状でお悩みの人の話を聞いていると
「先生、アロマが体の痛みを軽減させる効果があるという話を聞いたんですが本当でしょうか?」
といった質問を稀にいただきます。
いわゆるアロマテラピーといってお香などで良い匂いを嗅ぐと症状は軽減するのか?といった質問ですね。
そこでこのページではあくまでも私の個人的な意見ではありますが、お香やアロマテラピーは頚椎症や頸椎ヘルニアなどの症状に効果はあるのか?について説明させていただきます。
ちなみに私は医療系の国家資格である柔道整復師という資格を持っている人間です(ここをクリックすると私の柔道整復師免許証の写真が出ます)
医療系の国家資格を持っている人間の端くれとして、出来るだけ丁寧で分かりやすい説明を心がけていますので、こういった事に興味のある人は是非参考にして下さいね。
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お香やアロマテラピーでリラックスすれば症状が改善する事もある?
頚椎症や頸椎ヘルニアの症状に関わらず、人の痛みの発生や悪化、改善には実は精神的なストレスも大きく関わっています。
痛覚は人間の脳が作り出している一種の感覚です。人の体を傷つけるような刺激が体に加わった時に、その情報を伝えるための防御反応として脳は痛みを発生させています。
ご存知の人も多いと思いますが、頚椎症や頸椎ヘルニアは首の骨の変形によって近くの神経を圧迫して発生する疾患です。
つまり頚椎症や頸椎ヘルニアの患者さんにとっては、首の関節を傷つけるような負担が加わった時に脳は痛みを発生させる訳です。
このように、一般的には痛みの原因になっている関節や筋肉に負担が加わった時に脳は痛みを発生させますが、この体を傷つける可能性のある負担の中には実は精神的なストレスも含まれています。
頚椎症や頸椎ヘルニアの症状というより、人間が感じるほぼ全ての痛みの発生には精神的なストレスも大きく関わっているという事です。
実際に患者さんを診ていても、精神的なストレスの大きい人は頚椎症や頸椎ヘルニアの症状を発生しやすく、または改善しにくい傾向がありますし、鬱(うつ)やパニック障害などの精神疾患を患っている人の場合はその病気のせいで強い痛みを発生させている人もいるぐらいです。
逆に言えば、精神的なストレスを軽減させる事が出来れば症状が改善する事もあるという事です。
お香やアロマテラピーは人間をリラックスさせる効果もありますので、こういった方法によってストレスを解消する事が出来れば、症状が改善する可能性は十分にあると思います。
(実際にお香やアロマテラピーによって症状が改善したという話はたまに聞きます)
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お香やアロマテラピーが頚椎症や頸椎ヘルニアに効果のある科学的根拠はない
上記ではお香やアロマテラピーが症状の改善に役立つ事もあると説明させていただきましたが、お香やアロマテラピーが頚椎症や頸椎ヘルニアの痛みに効果がある科学的根拠は存在しません。
先ほども説明させていただいたように、人間の痛みには精神的なストレスも大きく関わっているため、お香やアロマテラピーによってリラックスできる人の場合は効果が期待できるというだけです。
もっと言えばお香やアロマテラピーはリラックスするための一つの「方法論」というだけであって、ストレスを解消できるのであればどんな方法であっても人の痛みを改善させれる可能性はあると思います。
例えば音楽を聴いてストレス解消している人もいるでしょうし、旅行やショッピング、友人との会話がストレス解消に役立つ人もいると思います。
そのため、お香やアロマテラピーの効果には大きな個人差や「好み」も関わってくると思います。
ちなみに私は昔実家に住んでいる時に、4つ離れた姉がお香にはまっていましたが、個人的にその匂いがすごく嫌いで不快でした。
このように強い匂いを不快に感じる人にとっては、逆にお香やアロマテラピーがストレスになってしまう可能性もあると思いますし、匂いの種類によっての好き嫌いもあると思います。
匂いにも様々な種類があると思いますが、もしお香やアロマの匂いに良い印象が無い人は避けた方が良いでしょう。
マッサージは頚椎症や頸椎ヘルニアとの相性はあまり良くない
また、アロマはマッサージなど慰安的な施術と併用される事が多いと思いますが、実はマッサージと頚椎症や頸椎ヘルニアとの相性はあまり良くありません。
上記でも軽く説明しましたが、頚椎症や頸椎ヘルニアは首の骨の変形によって近くの神経を圧迫して症状を発生させる疾患です。
このように骨や軟骨の変形や損傷が大きく関わっている疾患の場合は、炎症反応が強くなりやすいという特徴を持っています。
(炎症反応は組織が損傷した時に発生する物質ですので、骨や軟骨の変形部分には発生しやすいんです)
炎症反応は近くの神経を興奮させて感覚を過敏にさせてしまう厄介な反応です。
感覚が過敏になりますので、通常であれば何でもないようなちょっとした動作や弱い刺激でも痛みを感じやすくなってしまいます。
つまり、頚椎症や頸椎ヘルニアの患者さんは、通常の人に比べてちょっとした刺激で体に負担を感じやすい状態になっているんです。
マッサージや指圧といった施術は、割と強い刺激で筋肉を直接揉んだり押したりしますので、炎症反応の影響で感覚が過敏になっている頚椎症や頸椎ヘルニアの患者さんにとっては負担になってしまう事が多いんですね。
場合によってはマッサージなどによって症状が悪化する事も珍しくありませんので、出来ればマッサージや指圧は頚椎に何らかの問題を抱えている人は避けた方が良いかと思います。
ストレス解消のみで全ての症状が改善する訳ではない
このページでは、人間の痛みの発生には精神的なストレスが大きく関わっており、お香やアロマテラピーなどのストレスを解消する何らかの方法を行えば、症状が改善する事もあるという事を説明させていただきました。
しかし、当然ですがストレスの解消のみで全ての頚椎症や頸椎ヘルニアの症状が改善する訳ではありません。
精神的なストレスが痛みの発生に大きく関わっている事は間違いありませんが、痛みは筋肉の緊張や炎症の有無など様々な要因によって作られています。
ストレスを解消する事によって症状が軽減する事もあると思いますが、それだけでは治療として不完全な場合も多々あります。
そのため、なかなか治らないしつこい頚椎症や頸椎ヘルニアの症状でお悩みの場合は、やはり出来るだけ早く信頼できる病院や治療院に相談するように心がけて下さい。
上記でも説明させていただきましたが、頚椎症や頸椎ヘルニアは炎症反応の影響によって感覚が過敏になっている為、出来るだけ弱い優しい刺激で行う治療がオススメです。
探せばきっとみつかると思いますので、治療院選びの参考にして下さい。
もしどこに相談していいか分からない、どこに相談してもダメだったという人は一度私にお気軽にご相談して下さいね。
以上で「お香やアロマテラピーは頚椎症や頸椎ヘルニアなどの症状に効果はあるのか?」のページの説明を終了させていただきますが、下記に頚椎症や頚椎ヘルニアに関連するページのリンクも載せていますので興味のある人はそちらも是非参考にして下さいね。
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