ページの先頭です

トップページ > 症状別解説一覧 > お風呂に入って温めるべき?頚椎症や頚椎ヘルニアなど首の神経痛の場合

お風呂に入って温めるべき?頚椎症や頚椎ヘルニアなど首の神経痛の場合

_kUOm0LoEVz6FMH1467128850_1467128932

頚椎症や頚椎ヘルニアの症状で苦しんでいる患者さんから

「先生、お風呂は入っていいんでしょうか?」

というような質問をよくいただきます。

お風呂に入った後に症状が悪化する人が稀にいる事から、おそらくこういった質問をされるんでしょうね。

そこでこのページでは「お風呂に入って温めるべき?頸椎症や頚椎ヘルニアなど首の神経痛の場合」の疑問について説明させていただきます。

ちなみに私は医療系の国家資格である柔道整復師という資格を持っている人間です(ここをクリックすると私の柔道整復師免許証の写真が出ます)

医療系の国家資格を持っている人間の端くれとして、出来るだけ丁寧で分かりやすい説明を心がけていますので、こういった事に興味のある人は是非参考にして下さいね。
スポンサーリンク


頚椎症や頚椎ヘルニアの人はお風呂に入っていいのか?

患者さんから「お風呂はどうすればいいですか?」といった質問があれば私は次の様に答えます。

「お風呂に入った後に特別症状が強くなったり悪化しなければ、普通に入っていただいて結構ですよ」

我ながら無難な答えだなと思います。

頸椎症や頚椎ヘルニアというのは症状の出方に個人差が多く、特に痛みが強くなったり痛みが発生する条件というのは人それぞれです。

単純にお風呂に入った後に症状が強くなったり悪化しないのであれば、その人にとっては「お風呂に入る行為」が負担になっていませんのであまり気にする必要はないと考えています。

しかし、中にはお風呂に入ると頸椎症や頚椎ヘルニアの症状が強くなったり悪化する人も存在します。

こういった症状が悪化する条件については、ある程度の傾向はあっても本当に人によって個人差が大きく絶対的な答えを示す事は出来ません。

ただし人間の体は正直ですので、実際にお風呂に入って症状が悪化するかどうかで今後どうするかを判断して下さいね。
スポンサーリンク


お風呂で温めて症状が悪化する理由

さて、何故お風呂に入った後に症状が強くなる事があるんでしょうか?

考えられる理由は温める行為にあります。

頸椎症や頚椎ヘルニアに関わらず、ほとんど全ての「痛み」が伴う症状には炎症反応という反応が密接に関わっています。

炎症は発痛物質とも呼ばれており、この炎症が強ければ強いほど痛みが強くなる傾向があります。

炎症は細胞が損傷したり破壊された時に血中に発生するのですが、その時の化学反応にある一定の熱量が必要になります。

つまり簡単に言えば、体を温めるとこの炎症を発生させる反応を強くしてしまう訳です。

そして炎症が強くなると痛みは強くなります。

この様なメカニズムが「体を温めた事によって悪化する」理由です。

逆に温めた後に楽になるという人もおられると思います。

温めると血行は良くなりますので、血の中に発生している炎症物質は血流により流れてくれます。

そのため、炎症が軽減し一時的に症状が楽になるという事はあります。

しかし先ほども説明した様に、温める行為は炎症を発生させるメカニズムの反応は余計に強くしてしまうリスクがあります。

そのため、温めた直後は良くても時間差で症状がその後悪くなるという人も多いので気をつけて下さいね。

お風呂に入る時の注意点

お風呂に入った後に頸椎症や頚椎ヘルニアの症状が強くなったり、悪化する理由を説明させていただきましたが、ではそういった人たちはどうすればいいんでしょうか?

1日2日程度ならともかく、ずっとお風呂に入らないという選択肢は現実的には難しいですよね。

お風呂は入りたくなくても、現実的には入らなければいけないものです。

(匂いの問題などもありますので)

それならば結論は1つ。

長時間お湯に浸からない事。

当然温める時間が長くなればなるほど炎症が強くなるリスクが高まるため、お風呂に浸かる時はできるだけ短い時間にしましょう。

お風呂から出た後に軽く保冷剤やアイスパックなどで首周辺を冷やすというのも効果的です。

(体全体が冷えると良くないので着替えてからにしてくださいね)

まとめ

ここで簡単にまとめさせていただきますね。

まず大前提として、お風呂に入っても全く症状が悪化しないという人に関しては、これからも気にせずいつも通りお風呂に入ってもらって結構です。

最初の方にも説明しましたが、頸椎症や頚椎ヘルニアは痛む条件や悪化する条件に非常に個人差が大きい疾患です。

このページではお風呂で温める行為のリスクを説明させて頂きましたが、実際にお風呂に入って問題ないのであればあまり気にしなくても大丈夫だと思います。

ただし、中にはお風呂で温めると症状が悪化される人も間違いなく存在します。

そういった人の場合は温めすぎるとより悪化するリスクが高まりますので、やはり長風呂は出来るだけ避ける様にして下さいね。

頚椎症や頚椎ヘルニアの症状は重症化すると非常に厄介なため、症状が出ている人はできるだけ早く病院や治療院に相談するようにしてくださいね。

もしどこに相談していいか分からない。どこに行ってもダメだったという人は、1度私にお気軽にご相談してくださいね。

頸椎症や頚椎ヘルニア、首、肩、背中、腕の神経痛の治療には自信を持っていますので、きっとお力になれると思います。

また、下記に頚椎症や頚椎ヘルニアに関連するページのリンクも載せていますので、興味のある人はそちらも是非参考にして下さいね。

おすすめ記事


スポンサーリンク


関連するページ

「当院で行う頚椎症、頚椎ヘルニア、首、肩、背中、腕や手の神経痛の具体的な治療方法」

「肩こりの症状と頸椎症や頸椎ヘルニアの症状との違い」

「頸椎症や頸椎ヘルニアの人が気をつける事、やってはいけない動作」

「病院で首の牽引をすると悪化の可能性がある頸椎症、頸椎ヘルニア」

「頸椎症や頚椎ヘルニアにおすすめの枕の高さ、楽な寝方や姿勢」

「悪化して重症化すると怖い頸椎症や頸椎ヘルニアの前兆症状」

「頸椎症や頸椎ヘルニアなど首が原因で発生する神経痛は何科に受診するべき?」

「首のストレッチや体操後に悪化する頸椎症、頸椎ヘルニア、神経痛」

「頸椎症、頸椎ヘルニア、首からの神経痛の軽度、重症度チェック」

「マッサージで揉み返し、悪化する頸椎症、頸椎ヘルニア」

「首の筋肉を鍛える、筋トレ後に悪化する頸椎症や頸椎ヘルニア」

「再発を繰り返す頸椎症や頸椎ヘルニアなど、首、背中、腕の神経痛」

「頸椎症や頚椎ヘルニアを治す、緩和、改善できる治療院選びのポイント」

「レントゲンやMRIで異常なしと診断される頸椎症や頚椎ヘルニア」

「頸椎症や頚椎ヘルニアなど、腕や手の神経痛の予防法や注意点」

「坐骨神経痛や腰、背中の痛みと内臓の病気やガンとの関連について」

「運動で悪化する頸椎症や頚椎ヘルニアから発生する肩や腕の神経痛」

「頸椎症や頚椎ヘルニア、首、肩、腕、背中が朝方に痛みが強くなる原因」

「頸椎症や頚椎ヘルニアなど、首の神経痛で痛む場所が変化する事」

「鍼治療は頸椎症や頚椎ヘルニアなど、首や腕の神経痛に効果があるのか?」

「湿布(シップ)は頸椎症や頚椎ヘルニア、首の神経痛に効果はあるのか?」

「雨や天気によって悪化する頸椎症や頚椎ヘルニア、首の神経痛」

「お酒、アルコールと頸椎症や頚椎ヘルニア、首、肩、腕の神経痛」

「安静が大切な頸椎症、頚椎ヘルニアや首、肩、背中、腕の神経痛」

「頸椎症や頚椎ヘルニア、首の神経痛の人が痛み止めを常用するリスク」

「頸椎症や頚椎ヘルニア、首や背中や腕の神経痛は完治するのか?」

「鬱(うつ)やストレスと頸椎症、頚椎ヘルニア、首、腕の神経痛」

「放置や我慢をすると危険な頸椎症、頚椎ヘルニア、首や腕の神経痛」

「骨盤矯正やカイロで悪化する頸椎症や頚椎ヘルニア、首の神経痛」

「急に寒くなったり気温差で悪化する頸椎症、頚椎ヘルニア」

「ケアやメンテナンスが重要な頚椎症、頚椎ヘルニア、首の神経痛」

「運動不足と頚椎症、頚椎ヘルニア、首、肩、背中、腕の神経痛」

「ロキソニン、ボルタレンが効かない事もある頚椎症、頚椎ヘルニア」

「ヨガやピラティスで悪化する可能性がある頚椎症、頚椎ヘルニア」

「筋力低下、手に力が入らなくなる頚椎症、頚椎ヘルニア」

「デスクワーク、パソコンで悪化する頚椎症、頚椎ヘルニア」

「ストレートネックと頚椎症、頚椎ヘルニアとの違い」

「頭痛、吐き気、めまいと頚椎症、頚椎ヘルニアとの関係」

「タブレット、スマートフォン(スマホ)と頚椎症、頚椎ヘルニアとの関係」

「歯、喉、目、胸の痛みや顔の痺れと頚椎症、頚椎ヘルニア」

「発熱や風邪をひくと悪化する頚椎症や頚椎ヘルニア」

「整形外科や病院では治らない頚椎症、頚椎ヘルニア」

「高齢者の加齢、老化で発生する頚椎症、頚椎ヘルニア」

「頚椎症、頚椎ヘルニアと炎症との関係」

「治療後に頚椎症や頚椎ヘルニアの症状が悪化する好転反応」

「突然急に、いきなり発生する頚椎症、頚椎ヘルニア」

「更年期障害、自律神経失調症と頚椎症、頚椎ヘルニアとの関係」

「激痛、鈍痛、重だるい頚椎症や頚椎ヘルニアの症状」

「血行や血流と頚椎症、頚椎ヘルニアとの関係」

「頚椎症や頚椎ヘルニアの人が重たいものを持つ、運ぶ時の注意点」

「漢方薬は頚椎症や頚椎ヘルニアに効果はあるのか?」

「寝不足、疲れや疲労と頚椎症、頚椎ヘルニア」

「頚椎症、頚椎ヘルニアの手術のリスクと後遺症」

「わき腹の痛みと頚椎症、頚椎ヘルニアとの関係」

「頚椎症や頚椎ヘルニアと手、腕の振るえや痙攣」

「抱っこ、育児や子育てで発生しやすい頚椎症、頚椎ヘルニア」

「整体や整骨院で頚椎症や頚椎ヘルニアは治らないのか?」

「頚椎症や頚椎ヘルニアは遺伝が関係するのか?」

「季節の変わり目に発生しやすい頚椎症、頚椎ヘルニア」

「飛行機の乗車で悪化する頚椎症、頚椎ヘルニア」

「ブロック注射の効果が効かない頚椎症、頚椎ヘルニア」

「頚椎症、頚椎ヘルニアの急性期と慢性期」

「頚椎症や頚椎ヘルニアの経過」

「仰向き、横向きで寝れない頚椎症、頚椎ヘルニア」

「頚椎症、頚椎ヘルニアとサプリメントや食べ物の効果」

「頚椎症、頚椎ヘルニアとテニスボールストレッチ」

「手が熱い、冷たいなどの知覚異常と頚椎症、頚椎ヘルニア」

「ラジオ体操は頚椎症や頚椎ヘルニアに効果はあるのか?」

「頚椎ヘルニアがあっても痛くない、無症状」

「若い人にも発生する?頚椎症や頚椎ヘルニアの年齢層」

「夏のエアコン、冷房で悪化する頚椎症、頚椎ヘルニア」

「腰痛や足、下半身の痛みや痺れと頚椎症、頚椎ヘルニア」

「頚椎症や頚椎ヘルニアと似た症状や病気」

「マラソンやランニング、ジョギングで頸椎症や頚椎ヘルニアが悪化する理由」

「上を向くと頚椎症や頚椎ヘルニアなどの症状が痛くなる理由と注意点」

「頚椎症や頚椎ヘルニアから発生する神経痛の症状と筋肉痛との違いについて」

「頚椎症や頚椎ヘルニアにとって楽な椅子や机の高さとは?」

「同じ姿勢を維持する事が頚椎症や頚椎ヘルニアに良くない理由」

「右肩(腕や手)、左肩だけ頚椎症や頚椎の症状が片方に偏る理由」

「頚椎症や頚椎ヘルニアは首のカラーで固定をするべきか?」

「低周波などの電気治療は頚椎症や頚椎ヘルニアに効果的か?」

「頚椎症や頚椎ヘルニアの人が注意すべきカバンやバックの種類や持ち方」

「昔の交通事故によるむちうちが頚椎症や頚椎ヘルニアの原因になる事がある?」

「頚椎症や頚椎ヘルニアの症状は自転車で悪化する事も多い?」

「顎が痛い、だるいなどの違和感と頚椎症や頚椎ヘルニアとの関係は?」

「猫背は悪いとは限らない?頚椎症や頚椎ヘルニアと猫背との関係」

「お香やアロマテラピーは頚椎症や頚椎ヘルニアなどの症状に効果はあるのか?」

「下を向く時に頚椎症や頚椎ヘルニアの人が気をつける事」

「美容院や歯医者で悪化する可能性のある頚椎症や頚椎ヘルニア」

「頚椎症や頚椎ヘルニアと足裏の痛みやしびれとの関係」

「頚椎症や頚椎ヘルニアから発生する長引く背中の痛みやしびれの特徴」

「頚椎症や頚椎ヘルニアの症状にピップエレキバンは効果があるのか?」

「磁気ブレスレットやネックレスなどの健康アイテムは頚椎症や頚椎ヘルニアに効果あるのか?」

「しびれや麻痺が発生するのは頚椎症や頚椎ヘルニアの症状の特徴」

地図イメージ

豊中市の整体、整骨院
よしだ柔整治療院

【住所】大阪府豊中市南桜塚2-7-1-114 ユニハイム桜塚
【アクセス】阪急電鉄宝塚本線 曽根駅 徒歩7分
【ご相談・ご予約】06-6858-3458
※当院は予約制です 【営業時間】月~金 9:00~12:00 / 13:00~20:00 土曜 9:00~12:00
【定休日】日曜、祝日、土曜日の午後
>>場所・行き方はこちら

【このホームページは私が書いています】

院長 吉田

よしだ柔整治療院
院長のプロフィール

患者さんの声

当院の風景

症状別解説

よくある質問

メールでのお問い合わせ

友だち追加
※LINEでも予約可能です

サイトメニュー

Information

外観

営業時間
平日 9時~12時/13時~20時
土曜 9時~12時
定休日
日曜、祝日、土曜日の午後
所在地
〒561-0882 大阪府豊中市南桜塚2-7-1-114 ユニハイム桜塚
電話番号
06-6858-3458
代表者
吉田 隼