頚椎症や頚椎ヘルニアでお悩みの人の話を聞いていると
「頚椎症や頚椎ヘルニアに効果のあるサプリメントや食べ物ってあるんでしょうか？」
といった質問をよくいただきます。
健康食品などのCMや広告はテレビやネット上に溢れかえっているので、サプリメントなどの効果に興味のある人は非常に多いでしょう。
そこでこのページでは、頚椎症や頚椎ヘルニアにサプリメントや食べ物の効果はあるのかどうかについて説明させていただきます。
ちなみに私は医療系の国家資格である柔道整復師という資格を持っている人間です（ここをクリックすると私の柔道整復師免許証の写真が出ます）
医療系の国家資格を持っている人間の端くれとして、出来るだけ丁寧で分かりやすい説明を心がけていますので、こういった事に興味のある人は是非参考にして下さいね。
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極端に不足している栄養素を補給すると体の痛みが改善する事がある
まず最初に言っておくと、私は体の痛みに関連したサプリメントに対してはかなり否定的な考え方を持っています。
体の痛みに関連したサプリメントに効果は全くないと思っていますし、もっとキツイ言い方をすれば詐欺に近いんじゃないか？とすら思っているぐらいです。
このようにかなり否定的な意見を持っている人間ではありますが、一部の栄養素が極端に不足している場合は、その栄養素をサプリメントや食べ物で補給すると体の痛みが改善するケースが実はあります。
つまりかなり限定的なケースではありますが、サプリメントや食べ物などによって頚椎症や頚椎ヘルニアなどの体の痛みが改善する事もあるんですね。
そして私が個人的に体の痛みに大きく関わっている可能性が高いと考えている栄養素は鉄分です。
普段から貧血気味の鉄分が極端に不足してる人の場合は、サプリメントなどで鉄分を補ってあげると劇的に体の痛みが改善するケースが稀にあります。
鉄分が不足するのは圧倒的に男性よりも女性に多いので、この鉄分のサプリメントで症状が改善するのもほとんどが女性です。
なぜ鉄分が極端に不足すると頚椎症や頚椎ヘルニアなどの体の痛みが発生しやすくなるのか？
この部分に関しては正直に言って私の仮説でしかありませんが説明させていただきます。
鉄分という成分は血液の中で酸素や栄養を運搬するヘモグロビンの生成に大きく関わっています。
頚椎症や頚椎ヘルニアの症状は血行や血流が悪くなり、十分な酸素や栄養が首周辺の筋肉に届きにくくなると症状が悪化しやすくなる傾向があります。
体が冷えると頚椎症や頚椎ヘルニアの症状が悪化する人が多いのですが、この現象も体が冷える事によって血行や血流が悪くなった事が原因です。
極端な鉄分不足で貧血気味の人の場合も、十分な酸素や影響が首周辺の筋肉に届きにくくなるので頚椎症や頚椎ヘルニアの痛みが発生しやすくなるのでは？と私は考えています。
また、鉄分は神経の伝達物質としても必要な成分です。
頚椎症や頚椎ヘルニアは神経圧迫によって神経機能に異常を発生させる疾患なので、鉄分が極端に不足する事によって神経機能の異常が発生しやすくなるのではないか？とも考えています。
いずれにしても極端な鉄分不足の人の場合は頚椎症や頚椎ヘルニアなどの体の痛みが発生しやすくなるケースがあり、その不足分をサプリメントや食べ物で補ってあげると症状が改善する事があるんですね。
もう一つ栄養素を上げるとすれば、ビタミン群などが極端に不足している場合も体の痛みが発生しやすくなる可能性が高いと考えています。
アリナミンなどのビタミン系の錠剤を飲むと頚椎症や頚椎ヘルニアから発生している神経痛や、腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛の一部に症状が改善する事があるんです。
全ての人に当てはまる話ではありませんが、これもおそらく不足しているビタミン群をアリナミンなどの錠剤で摂取する事によって改善しているケースでしょう。
ただし勘違いして欲しくないのは、鉄分やビタミン群などの栄養素が頚椎症や頚椎ヘルニアなどの体の痛みに必ず効果があると言っている訳ではないんです。
鉄分などの一部の栄養素が極端に不足している人の場合は異常が発生しやすくなるだけで、それらの栄養素が極端に不足していない人にとっては鉄分などを摂取しても何の意味もありません。
簡単に言えば貧血気味じゃない人が鉄分をどれだけ摂取した所で効果はないんです。
鉄分やビタミン群などをサプリメントや食べ物で摂取すれば、誰でも体の痛みが改善する効果があるという訳ではないので注意して下さいね。
また、こういった極端に不足している栄養素をサプリメントなどで摂取した時の効果は結構早く出る事が多いです。
私が関わった事のある患者さんでサプリメントで効果があった人の場合は、飲み始めて１週間から２週間ぐらいの短期間で実感できる効果を感じている人がほとんどなんですね。
言い方を変えれば、何らかのサプリメントを飲んで何週間も全く効果を感じないのであれば、あなたが感じている症状は栄養素が原因で発生している訳ではないので飲んでいるサプリメントは意味がありません。
このように非常に限定的なケースではありますが、鉄分やビタミン群などのサプリメントを飲むと頚椎症や頚椎ヘルニアなど体の痛みが改善する人もいますので、興味のある人は一度試してみて下さい。
ちなみに余談ではありますが、鉄分のサプリメントに関してはヘム鉄と呼ばれる鉄分よりもキレート鉄と呼ばれる鉄分の方がより効果が発揮する事が多い印象があります。
あくまでも私の個人的な意見ですが一つの参考にして下さい。
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基本的に頚椎症や頚椎ヘルニアに効果のあるサプリメントはない
さて、何度も同じ事を言いますが私は基本的に体の痛みに関連したサプリメントには否定的な意見を持っています。
どんな事でも公平に話はしたいので、限定的なケースではありますがサプリメントで頚椎症や頚椎ヘルニアの痛みが改善する事についても説明させていただきました。
ここからは完全にサプリメントの悪口の時間です。
基本的に頚椎症や頚椎ヘルニアなど体の痛みに効果のあるサプリメントは存在しません。
サプリメントの効果を否定する根拠は結構たくさんあります。
例えばコラーゲンなどのサプリメントを口から摂取した場合、コラーゲンは胃や腸で油などに分解されます。
つまりコラーゲンを摂取した所で胃や腸で分解されるので、体の中のコラーゲンの量が増える訳じゃないんです。
例えば膝の動きを良くすると言われているコンドロイチンも、口から摂取したら胃や腸で分解されて膝の軟骨の成分に直接なる訳でもないんです。
このようにサプリメントは胃や腸で分解されると、油やたんぱく質など珍しくなくて普段から普通に摂取している成分に変わりますので、口から摂取してもあまり意味がないんですね。
そもそも論ですが、もし本当にサプリメントに頚椎症や頚椎ヘルニアなど体の痛みを改善させる効果があるのであれば、病院やお医者さんがとっくに処方していますよ。
でも現実では、病院やお医者さんがが処方している薬でも頚椎症や頚椎ヘルニアの症状が安定して改善する事もあまりありません。
病院が出している薬でもまともに改善しない頚椎症や頚椎ヘルニアの症状が、民間が出している薬でもないサプリメントで改善する訳ないんです。
サプリメントは広告やCMで効果があるように勘違いさせるような説明をしている物が多く、個人的には詐欺に近い商品だと思っているぐらいです。
何度も言うようにもし本当に効果があるなら病院やお医者さんが出しているはずなので。
病院やお医者さんが出していない時点でもう効果がないと断定しても大げさじゃないと思います。
また、信じてもらえるかどうかは分かりませんが私の姉の旦那さんが結構有名な製薬会社で実は働いています。
さすがに企業名は伏せますがテレビやCMでも見る事の多い製薬会社ですし、サプリメントも販売している製薬会社です。
その義理の兄にサプリメントの効果について質問した事ありますが、はっきりと効果は期待できないとおっしゃっていました。
つまりサプリメントは病院やお医者さんが出している医薬品ではないという事と、販売している製薬会社自体も効果が期待できないと言っている事から分かるように、体の痛みに有効である可能性は極めて低いと思います。
例外的なケースで極端に何らかの栄養素が不足している人の場合は、その栄養素をサプリメントや食べ物などで摂取する事で痛みが改善する事はありえます。
先ほども説明しましたが、実際に頚椎症や頚椎ヘルニアなど体の痛みが鉄分などのサプリメントで改善するケースもありますので。
ただしこれはかなり例外的なケースであって、基本的には頚椎症や頚椎ヘルニアなど体の痛みをサプリメントで改善を目指すのはオススメできません。
頚椎症や頚椎ヘルニアは重症化すると日常生活に大きな支障が発生する厄介な疾患なので、サプリメントなどで改善を目指すのではなく、信頼できる医療機関で治療やリハビリを必ず受けるようにしてください。
まとめ
頚椎症や頚椎ヘルニアなど体の痛みに効果のあるサプリメントや食べ物は基本的には存在しません。
ただし鉄分やビタミン群などの栄養素が極端に不足している人の場合は体の痛みが発生しやすくなる事があり、不足している栄養素をサプリメントで補給すると症状が改善するケースもあります。
ただしかなり例外的なケースなので、基本的にはサプリメントなどで頚椎症や頚椎ヘルニアなど体の痛みの改善を目指すのはオススメ出来ません。
頚椎症や頚椎ヘルニアの症状は重症化すると本当に厄介な疾患になるので、早めに信頼できる医療機関で治療やリハビリを受けるようにして下さい。
ここからは少し営業トークになりますが、私は大阪府豊中市でよしだ柔整治療院という治療院を経営しています。
症状によっては限界もありますが頚椎症や頚椎ヘルニアの治療はそれなりに得意にしていますので、通える範囲にお住まいの方は遠慮なくご相談下さいね。
また、この記事以外にも頚椎症や頚椎ヘルニアに特化した内容の記事をたくさん書いています。
このページの下の方にリンクを貼っていますので、興味のある人は是非ご覧くださいね。
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