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精神的ストレスやメンタル面も変形性膝関節症など膝の痛みに関係する?

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変形性膝関節症など膝の痛みでお悩みの人の話を聞いていると

「先生、私は膝の痛みで長い間悩んできたんですが、稀に思いこみだとか気のせいだと言われた事があるんですが、そういった精神的な事で膝に痛みが発生する事ってあるんでしょうか?」

といった質問を稀にいただきます。

人の痛みに対して思いこみや気のせいという発言は少し言い過ぎな気もしますが、精神的なストレスやメンタル面が膝の痛みに関係するのか?について疑問を感じている人も多いと思います。

そこでこのページでは、精神的ストレスやメンタル面と変形性膝関節症など膝の痛みとの関係について説明させていただきます。

ちなみに私は医療系の国家資格である柔道整復師という資格を持っている人間です(ここをクリックすると私の柔道整復師免許証の写真が出ます)

医療系の国家資格を持っている人間の端くれとして、出来るだけ丁寧で分かりやすい説明を心がけていますので、こういった事に興味のある人は是非参考にして下さいね。
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鬱(うつ)や精神的ストレスで膝の痛みが発生する事はあり得る

まず大前提の疑問だと思いますが、鬱や精神的ストレスなど、いわゆるメンタル面や心の病が原因で膝の症状を発生させる事はあり得るのか?

結論から言えば、鬱や精神的ストレスによって変形性膝関節症のような膝の症状を発生させる事はあり得ます。

鬱やパニック障害などの精神疾患の場合は、どんな症状を出しても不思議ではありません。

「痛み」というのは脳が作り出している感覚ですので、精神的なストレスというのは全ての症状に少なからず関わります。

鬱やパニック障害などの心の病気は、この精神的なストレスを異常に抱え込んだ人が発生する病気です。

「痛み」は脳が作り出している一種の防御信号ですから、その異常なストレスを回避するために「痛み」を発生させる事は理にかなっています。

例えば、子供が習い事に行きたくなくてお腹や足が痛くなる。

こういった現象も一種の精神的なストレスが原因で発生する痛みです。

恥ずかしながら、この経験は私も子供の頃にあります。

中高生で痛みを発生している子の場合、どれだけ部活を休んでも足の痛みが取れなかった子でも、部活を辞めた2日後に痛みが消えてたなんて事もあります。

このように、人は何か逃げ出したいような精神的ストレスに当たると痛みを発生させるんだと思います。

(精神的なストレスは本人自身が気が付いていない場合もあり得ます)

大人の世界でも同様です。

仕事、介護、家族の悩み、例を出せばキリがないですが、精神的なストレスで膝の症状を発生させる事はあり得ます。

例えば、単身赴任中のご主人が週末に帰って来る時だけ膝の痛みがひどいという患者さんもおられます。(一応家族を持つ身としては寂しい現象ですが)
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全ての痛みが精神的なストレスで発生するわけではない

精神的なストレスは痛みの発生にかなり影響を与えますが、全ての症状が精神的なストレスで発生しているという訳ではありません。

もし仮に鬱やパニック障害などの精神的疾患を患っていたとしても、痛みの発生にはストレスだけではなく筋肉の緊張状態や炎症の状態も大きく関わりますので、適切な治療を行えば症状が改善する事も決して珍しくありません。

ただし、他の人に比べると精神的なストレスが痛みに与える影響が強い事から、少し症状が改善しにくい傾向はあります。

出来れば精神的なストレスが関わる生活環境から抜け出す事が大事な事なんですが、そういった生活環境であっても、痛みを取り除く事は決して不可能な事ではありませんので諦めないようにして下さいね。

また、精神的なストレスが原因で痛みが発生していた場合、「思い込みや気のせい」という言葉で片付けようとする人が大勢おられますが、精神的なストレスが原因であろうと本人が痛みを感じている事は決してウソではありません。

中には仮病を疑う人もおられますが、そこの部分は理解してあげてくださいね。

精神的なストレスを解消すれば膝の症状が改善する事もある

このページでは、精神的なストレスが原因で膝の痛みが発生する事もあるという説明をさせていただきました。

人によって程度は違いますが、精神的なストレスは全ての痛みに大きく関わっているため、逆に言えば精神的なストレスを回避する事が出来れば、全ての痛みにおいて改善する可能性もあります。

精神的なストレスを回避するというのは、色々な生活環境が複雑に絡み合うためなかなか難しいと思いますが、心当たりがある人は是非参考にして下さいね。

また、もちろん膝の痛みは精神的なストレスだけで発生している訳でもありませんので、なかなか症状が改善しない場合は出来るだけ早く信頼できる病院や治療院に相談するように心がけて下さい。

もしどこに相談していいか分からない、どこに相談してもダメだったという人は一度私にお気軽にご相談して下さいね。

私は変形性膝関節症など膝の症状の治療にはそれなりに自信を持っていますのできっとお力になれると思います。

以上で「精神的ストレスやメンタル面も変形性膝関節症など膝の痛みに関係する?」のページの説明を終了させていただきますが、下記に膝の痛みに関連するページのリンクも載せていますので興味のある人はそちらも是非参考にして下さいね。

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