ページの先頭です

トップページ > 症状別解説一覧 > 変形性膝関節症など膝の痛みにテーピングで固定する効果について

変形性膝関節症など膝の痛みにテーピングで固定する効果について

W2a1FhOE5hA2owL1515043147_1515043244

変形性膝関節症など膝の痛みでお悩みの人の話を聞いていると

「先生、膝をテーピングで固定するのは症状を改善するのに効果はあるんでしょうか?」

といった質問を稀にいただきます。

スポーツをしている人の中には膝をテーピングしている人もたくさんおられると思いますが、いわゆる一般の人でも行う意味はあるのか?という質問ですね。

そこでこのページでは、変形性膝関節症など膝の痛みにテーピングで固定する事は効果があるのかどうかについて説明させていただきます。

ちなみに私は医療系の国家資格である柔道整復師という資格を持っている人間です(ここをクリックすると私の柔道整復師免許証の写真が出ます)

医療系の国家資格を持っている人間の端くれとして、出来るだけ丁寧で分かりやすい説明を心がけていますので、こういった事に興味のある人は是非参考にして下さいね。
スポンサーリンク


テーピングで膝を固定した時の効果

膝にテーピングをした時の最大のメリットは、動作時に膝の動きを抑制する事によって負担を軽減させる事でしょう。

変形性膝関節症など、膝の痛みが長期間に渡って長続きしている場合、原因は単なる筋肉の緊張だけではなく半月板や軟骨の損傷などが関わっています。

こういった組織損傷が関わっている疾患は、その周辺に常に強い炎症が発生しています。

炎症は近くの神経を興奮させ、感覚を過敏にさせる特徴を持っています。

炎症によって感覚が過敏になった膝は、少し動かしたりしただけで痛みが発生したり負担を感じやすくなってしまうんです。

テーピングはこういった膝の動きを保護して、「動かしにくく」する事によって動きによる負担を減らしてくれる効果があります。

当然、膝への負担が少なくなれば組織の回復は早まります。

こういった話をすると

「負担を減らしてくれるんであれば、必ず固定した方が良いんですか?」

という質問が聞こえてきそうですが、必ず固定するべきかについては疑問があります。

先ほども説明させて頂いた様に、膝のテーピングは膝の動きを制限して「動かしにくく」する事によって動いた時の負担を減らしています。

逆に言えばテーピングは本来の膝の動きを邪魔している訳です。

少し動かしただけでも痛みが発生する様な重症例であれば、テーピングによる固定の効果が高い事も多いと思います。

しかし、ある程度改善した膝の症状なのであれば、「正常な動きを邪魔する」存在のテーピングは症状の改善を遅らせてしまう事も珍しくありません。

つまり、重症であればテーピングによる固定の効果は高いけども、回復期、もしくは軽症なのであればテーピングによる固定は逆に改善の邪魔になる可能性もあるという事です。

実際に私の患者さんでも、膝のテーピングによる固定をはずした方がスムーズに歩ける様になって痛みも軽減した人は何人もおられます。

こういった事からも分かる様に、膝のテーピングによる固定は必ずしも有効という訳ではないんですね。
スポンサーリンク


テーピングの効果は固定だけではない

さて、上記ではテーピングの固定による効果について説明させていただきました。

しかし、テーピングには固定以外にも痛みを改善する良い効果があるともう一つあると私は考えています。

テーピングが膝の痛みの症状に効果を発揮するもう一つの理由は「圧刺激」による痛覚の抑制です。

「圧刺激」とはその名の通り、圧力による刺激の事です。

テーピングが貼られている場所には、皮膚に絶えず軽く「何か」で押されているような刺激、もしくは「何か」で覆われているような刺激が入っています。

その影響で痛みを発生しにくくしているんでしょう。

少し難しい話になってしまいますが、人間の「痛み」は体中の神経から情報を脳に集めて作られています。

脳に情報を送る神経には大きく分けて、1群、2群、3群、4群神経と呼ばれる4種類の神経が存在しています。

そして、この4種類の神経は数字が少なければ少ないほど神経の太さが大きく脳に送れる情報量が多く、数字が大きければ大きいほど神経の大きさは細く脳に送れる情報量は少ないという特徴があります。

先ほど説明した「圧刺激」や触覚を脳に伝える神経は、1群、2群神経が関わっていると考えられていますので、脳に送る情報量は非常に大きいんですね。

それに比べて「痛覚」を脳に伝える神経は4群神経が関わっており、脳に伝える情報量はそう大きくないんです。

テーピングを貼っている状態というのは、1群、2群神経である「圧刺激」や触覚の情報を常に脳に送り続けている状態になります。

こういった事で痛みの情報を覆い尽くすほどの他の情報を脳に送る事ができれば、痛みの情報をかき消して痛みを感じにくくする事に繋がる訳ですね。

ちなみに、痛みが発生した時に手でさすると痛みがぼけたり楽に感じる事があると思いますが、これもこのページで説明している内容と同じ理屈です。

痛い場所をさすると、痛みの情報よりも「皮膚に何かが触っている」という情報の方が脳に大量に送られるため、痛みの感覚がぼやけてしまうんです。

簡単に言えば、テーピングを貼っている状態というのは、常に手で患部をさすっているのと同じような効果があるという事です。

膝にテーピングを貼っていても、全く膝の固定になっていない貼り方でも痛みが軽減する人も多いと思いますが、そういった現象は圧刺激が理由だと思われます。

まとめ

ここで簡単にまとめさせていただきますね。

テーピングの効果は主に2つ。

一つは膝の動きを固定する事によって膝の負担を軽減する。

2つ目は膝周辺の皮膚に圧刺激を送り続けて痛覚をごまかす。

以上の2点ですね。

固定に関しては重症例であれば非常に有効に働きますが、軽症や回復期になると逆効果になる事もありますので、まともに歩けないような重症例の時はガチガチに固定して、ある程度動けるようになったら固定というよりテーピングを膝の周りに貼って痛みをごまかすという使い方が一番良い方法だと思います。

ただし、テーピングだけで改善しない変形性膝関節症など膝の痛みもたくさん存在しますので、まずは出来るだけ早く信頼できる病院や治療院に相談して下さい。

もしどこに相談していいか分からない、どこに相談してもダメだったという人は一度私にお気軽にご相談して下さいね。

私は変形性膝関節症など膝の症状の治療にはそれなりに自信を持っていますのできっとお力になれると思います。

以上で「変形性膝関節症など膝の痛みにテーピングで固定する効果について」のページの説明を終了させていただきますが、下記に膝の痛みに関連するページのリンクも載せていますので興味のある人はそちらも是非参考にして下さいね。

おすすめ記事


スポンサーリンク


変形性膝関節症や膝の痛みに関しての記事

「当院で行う変形性膝関節症、半月板損傷など、長引く膝の痛みの具体的な治療方法」

「膝の痛み、変形性膝関節症の重症度チェック」

「病院のレントゲンで膝の痛みを異常なしと診断された。」

「膝の痛み、変形性膝関節症を改善、緩和、治す治療院選びのポイント」

「再発を繰り返す膝の痛み、変形性膝関節症」

「変形性膝関節症や膝の激痛時の緩和、改善、軽減、解消、治す方法」

「ストレッチ後の変形性膝関節症や膝の痛みの悪化の危険性」

「筋力トレーニング後の膝の痛み、変形性膝関節症の悪化の危険性」

「変形性膝関節症や膝の痛みとサプリメントの効果について」

「変形性膝関節症や膝の痛みにとっての楽な姿勢や寝方」

「変形性膝関節症や膝の痛みの原因、気をつけなければいけない事」

「治らない膝蓋腱炎、ジャンパー膝の原因と治療法」

「子供の膝の痛み、成長痛、オスグッド」

「軟骨、半月板損傷や変形性膝関節症、膝の痛みは完治するのか?」

「膝の痛みや変形性膝関節症のケアやメンテナンスの重要性」

「雨や天気の変化によって悪化する膝の痛み、変形性膝関節症」

「変形性膝関節症や膝の痛みの人が安静にする事の重要性」

「運動不足と膝の痛み、変形性膝関節症との関係」

「電気治療は膝の痛みや変形性膝関節症に効果があるのか?」

「放置や我慢をすると危ない膝の痛み、変形性膝関節症」

「湿布(シップ)は膝の痛みや変形性膝関節症に効果があるのか?」

「朝方や夜中に膝の痛みや変形性膝関節症が悪化して寝れない理由」

「針治療は膝の痛みや変形性膝関節症に効果があるのか?」

「寒い日や気温差によって悪化する膝の痛み、変形性膝関節症」

「膝の痛みや変形性膝関節症の人が痛み止めを常用するリスク」

「ウォーキング、歩きすぎる事と膝の痛みや変形性膝関節症との関係」

「変形性膝関節症、膝を痛めない、予防する為の正しい歩き方」

「病院の検査後に悪化する事が多い膝の痛み、変形性膝関節症」

「両膝に痛みが発生する膝の痛み、変形性膝関節症」

「変形性膝関節症、膝の痛みが膝の裏側に発生する時は要注意」

「発熱や風邪をひくと悪化する変形性膝関節症、膝の痛み」

「変形性膝関節症や膝の痛みと股関節との関係」

「太りすぎ?肥満や体重と膝の痛み、変形性膝関節症との関係」

「変形性膝関節症、膝の痛みとサポーターの効果と悪化する可能性」

「腰、ヘルニア、坐骨神経痛が原因で発生する膝の痛み」

「変形性膝関節症、膝のお皿の下に痛みが発生する時は要注意」

「妊婦さんや妊娠により発生する女性の膝の痛み」

「正座が痛い、できない膝の痛み、変形性膝関節症」

「アルコールやお酒、飲酒と変形性膝関節症、膝の痛みとの関係」

「整形外科や病院では治らない膝の痛み、変形性膝関節症」

「治療後に変形性膝関節症、膝の痛みが強くなる好転反応」

「変形性膝関節症など、膝の弱い痛みや違和感が続く時は要注意」

「高齢者の加齢による変形性膝関節症、膝の痛み」

「変形性膝関節症、膝の痛みと自転車やエアロバイクによる運動」

「更年期障害、自律神経失調症と変形性膝関節症や膝の痛み」

「変形性膝関節症、半月板損傷、膝を動かした時に音がする症状」

「突然急に、いきなり発生する変形性膝関節症や膝の痛み」

「変形性膝関節症、膝の痛みの人とスクワットによる悪化の危険性」

「筋肉痛とは違う、変形性膝関節症や軟骨、半月板損傷や膝の痛み」

「変形性膝関節症、膝の痛みと足底板やインソールの効果と悪化」

「変形性膝関節症、半月板や軟骨の損傷、膝の痛みと炎症との関係」

「歩くと痛い、歩けない変形性膝関節症や膝の痛みの人はそれでも歩くべきか?」

「膝の痛みなど変形性膝関節症の人で階段や段差の上り下りの注意点」

「膝の痛みなど変形性膝関節症の人はアイシングや冷やす事が有効?」

「膝の痛みなど変形性膝関節症の人は温泉やお風呂で温めると悪化する可能性もある」

「膝の痛みなど変形性膝関節症の人で上り坂や下り坂、坂道の注意点」

「中学生や高校生など若い人に膝の痛みが発生する場合はスポーツの動作が原因」

「漢方薬は変形性膝関節症など膝の痛みに効果はあるのか?」

「エアコンや冷房で冷えると悪化する膝の痛みや変形性膝関節症」

「お香やアロマテラピーは変形性膝関節症など膝の痛みに効果はあるのか?」

「足ツボや青竹踏みは膝の痛みなど変形性膝関節症に効果はあるのか?」

「変形性膝関節症など膝の痛みは遺伝が関係するのか?」

「ピップエレキバンは変形性膝関節症など膝の痛みに効果はあるのか?」

「ヨガやピラティスは変形性膝関節症など膝の痛みに効果あり?」

「マッサージや指圧は変形性膝関節症など膝の痛みには逆効果?」

「梅雨や冬など季節の変わり目に変形性膝関節症など膝の痛みが悪化しやすい理由」

「変形性膝関節症など膝の痛みの急性期と慢性期の症状の違い」

「膝の痛みや変形性膝関節症は筋力不足が原因ではない?筋肉を鍛える行為は悪化するかも」

「ハイヒールやスリッパは悪い?膝の痛みや変形性膝関節症の靴選びの注意点」

「精神的ストレスやメンタル面も変形性膝関節症など膝の痛みに関係する?」

「仰向けや横向きなど寝ている時に変形性膝関節症など膝の痛みが発生する理由」

「動かしていないのに膝の痛みを感じる変形性膝関節症は注意」

「寝起きや起床時に変形性膝関節症など膝の痛みが悪化する理由」

「デブは痩せたら治る?変形性膝関節症など膝の痛みとダイエット」

「変形性膝関節症など膝の痛みが同じ姿勢が続いた後の動き始めで強くなる理由」

「変形性膝関節症など膝の痛みが整骨院や整体院で治りにくい理由」

「変形性膝関節症など膝の痛みは何科に受診するべきか?」

「カクンと力が抜ける変形性膝関節症など膝の痛みは注意」

「片足立ちは変形性膝関節症など膝の痛みに最も有効な体操」

「一週間以上続く膝の痛みは一時的な筋肉痛ではない?」

「変形性膝関節症など膝の痛みに骨盤矯正は危険?体の歪みとの関係」

「変形性膝関節症など膝の痛む部位や位置、場所が移動する理由」

「変形性膝関節症など膝の痛みで赤く腫れたり熱く感じる理由」

「ねじる、ひねる動作は変形性膝関節症など膝の痛みの人は注意」

「変形性膝関節症など膝の痛みを和らげるためのオススメの対策」

「足の腫れやむくみが変形性膝関節症など膝の痛みと同時に発生する理由」

「変形性膝関節症など膝の痛みの人が重たい物を持つ時の注意点」

「リウマチと変形性膝関節症など膝の痛みとの関係」

「コラーゲンやコンドロイチンは変形性膝関節症など膝の痛みに効果はあるのか?」

「休むと治る?変形性膝関節症など膝の痛みと血行不良との関係」

「固まってしまい伸ばせない、曲がらない変形性膝関節症など膝の痛みについて」

「足を組んだりあぐらはおすすめできない変形性膝関節症など膝の痛み」

「走ると痛い?マラソンやランニングと変形性膝関節症など膝の痛み」

「変形性膝関節症など膝の痛みの手術のリスクは?」

「長引く膝の痛みは呪いや生霊のせい!?(信じていませんが)」

「変形性膝関節症など膝の痛みが飛行機で悪化する理由」

「変形性膝関節症など膝の痛みの場所が冷たく感じる理由」

「老化やお年寄りに発生する変形性膝関節症など膝の痛みの治療に関して」

「変形性膝関節症など膝の痛みの水を抜くのは良い事なのか?」

「立ち仕事や立っている時の変形性膝関節症など膝の痛みの注意点」

「変形性膝関節症など膝の痛みでお悩みの人がO脚になる原因」

「登山や山歩きをする変形性膝関節症など膝の痛みを感じる人の注意点」

「お皿の上、内側、外側など膝の痛みの場所によって原因は違う?」

「変形性膝関節症など膝の痛みと同時に手足の痺れが発生した時は注意」

「右膝、左膝、片足だけに変形性膝関節症など膝の痛みが発生する理由」

「変形性膝関節症など膝の痛みが発生しにくいイスの高さや座り方」

「寝不足と変形性膝関節症など膝の痛みとの関係」

「産後や育児中に膝の痛みを感じた人が注意したい事」

「車の運転中に変形性膝関節症など膝の痛みが発生する時の注意点」

「変形性膝関節症など膝の痛みとアキレス腱やかかとの痛みとの関係」

「枕やクッションを膝下に入れると変形性膝関節症など膝の痛みが楽になる事がある」

地図イメージ

豊中市の整体、整骨院
よしだ柔整治療院

【住所】大阪府豊中市南桜塚2-7-1-114 ユニハイム桜塚
【アクセス】阪急電鉄宝塚本線 曽根駅 徒歩7分
【ご相談・ご予約】06-6858-3458
※当院は予約制です 【営業時間】月~金 9:00~12:00 / 13:00~20:00 土曜 9:00~12:00
【定休日】日曜、祝日、土曜日の午後
>>場所・行き方はこちら

【このホームページは私が書いています】

院長 吉田

よしだ柔整治療院
院長のプロフィール

患者さんの声

当院の風景

症状別解説

よくある質問

メールでのお問い合わせ

友だち追加
※LINEでも予約可能です

サイトメニュー

Information

外観

営業時間
平日 9時~12時/13時~20時
土曜 9時~12時
定休日
日曜、祝日、土曜日の午後
所在地
〒561-0882 大阪府豊中市南桜塚2-7-1-114 ユニハイム桜塚
電話番号
06-6858-3458
代表者
吉田 隼