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頚椎症や頚椎ヘルニア、首、肩、腕、背中が朝方に痛みが強くなる原因

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夜中、朝方や朝起きるときに首や肩、背中、腕などに激痛、強い痛みやシビレが発生する症状に心当たりはありませんか?

その症状は、もしかしたら頚椎症や頚椎ヘルニアから発生している神経痛の可能性があります。

むしろ夜中、朝方や朝起きる時に激痛や痛みが強いのは、頸椎症や頚椎ヘルニアの症状の特徴と言っても大袈裟ではないでしょう。

不思議な事に朝方や朝起きる時の痛みがピークで、動いている内に少し症状が軽減するという人は多いのではないでしょうか?

(重症の人であれば、日中も常に強い痛みを抱えている場合もあり得ます)

もちろん朝に症状が悪化するのも、 動いている内に症状が軽減するのも理由があります。

そこでこのページでは「頚椎症や頚椎ヘルニア、首、肩、腕、背中が朝方に痛みが強くなる原因」について説明させていただきます。

ちなみに私は医療系の国家資格である柔道整復師という資格を持っている人間です(ここをクリックすると私の柔道整復師免許証の写真が出ます)

医療系の国家資格を持っている人間の端くれとして、出来るだけ丁寧で分かりやすい説明を心がけていますので、こういった事に興味のある人は是非参考にして下さいね。
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頚椎症や頚椎ヘルニアの症状が朝方に強くなる理由

さて、早速ですが先に結論を言わせていただきますね。

朝方や朝起きる時に頚椎症や頚椎ヘルニアの症状が悪化する原因は、寝ている体勢によって発生する負担のせいです。

ありきたりな答えですみません。

この答えに異論がある人も多いと思います。

「寝ているだけで負担になるんですか?」

こういった質問も実際によく頂きます。

この「寝ているだけ」で負担になる可能性があるのが、頚椎症や頚椎ヘルニアの症状の特徴なんですね。

ご存知の人も多いと思いますが、頚椎症や頚椎ヘルニアは頚椎(首の骨)での神経の圧迫によって発生します。

骨の変形などによって神経を圧迫された周辺には、常に他の部分より炎症が強い状況が発生します。

炎症は発痛物質とも呼ばれており、この物質を神経が感知すると痛みを感じると考えられています。

また、炎症には近くの神経を興奮させ、神経の感覚を過敏にさせる特徴も持っています。

感覚が過敏になるという事は、普段では問題にならないような軽い負担や動きでも強い負担になってしまうという事です。

「寝ているだけ」の様に、本来であれば問題のないような弱い負荷で負担になって症状を悪化させるのも、こういった炎症の特徴が関わっているからなんですね。

そして炎症というのは血管の中に発生します。

寝ている時というのは動きが少ないため、血流が悪い状態になっているため一か所に炎症が溜まり続けてしまいます。

そうやって炎症が一定以上に溜まると朝方に痛みが強くなってしまうわけですね。

しかし動き出すと体全体の血流が良くなり、一か所に溜まっていた炎症が血流によって流れてくれるので症状は軽減します。

朝方や朝起きる時の痛みがピークで、動いている内に少し症状が楽になるというのもこういった炎症の特徴が関わっているわけです。

(炎症が強すぎると動きだしても症状が軽減しない場合もあります)
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朝方の痛みの改善方法

この症状を改善する可能性があるとすれば、大きく分けて2つだと思います。

1つは徹底的にその人にとって「楽な体勢」を模索して寝る事です。

頚椎症や頚椎ヘルニアの症状にとって最も厄介な点は、神経圧迫部分に発生する炎症による感覚の過敏性です。

つまりわずかな負担すらほとんどかけないように寝る事が出来れば、簡単に言えば徹底的に負担の少ない「楽な体勢」で寝る事が出来れば朝方や朝起きる時の症状は軽減します。

しかし、「楽な体勢」というのはその人によって大きく個人差があるため、正解を示す事が出来ません。

まずは仰向け、横向き、うつ伏せ、どの体勢が楽に寝れるのか?

マットレスの固さや軟らかさが自分に合っているのか?

枕の高さや材質は?

さらにクッションなどを腕の下に引いたり、抱き枕を使って楽になるのか?

そしてそのクッションの高さや軟らかさは?

ぱっと思いつくだけでもこの様にいくつも条件が思い浮かびます。

そして、その全てが個人によって楽な条件が異なるため、先ほども説明した様に私が正解を示す事が出来ません。

この部分に関してはご自分で判断して、試行錯誤をして自分にとっての「楽な体勢」を探してみてくださいね。

2つ目の方法は、治療によって神経圧迫周辺の炎症を改善させる方法です。

この方法は残念ながら患者さん個人には難しい方法かもしれません。

ストレッチや体操などの様に、インターネットの世界では頚椎症や頚椎ヘルニアに効果的と煽っている方法論が多数存在しています。

しかし、頚椎症や頚椎ヘルニアの最も厄介な点は神経圧迫部分の感覚の過敏性です。

治療の内容もかなり優しく丁寧な治療でなければ改善が難しい場合が多く、ストレッチなどの様にご自分で行われる治療では悪化するリスクが高まってしまいます。

こういった理由からご自分での「治療行為」はオススメする事はできません。

(全ての方法論を全否定するつもりはありませんが)

また、優しくて丁寧な治療が有効になる可能性が高い事から、マッサージなどの強めの刺激を行っている治療院をオススメする事もできません。

もし治療院に行かれるのであれば、できるだけ優しく丁寧な治療を行っている治療院に行かれる様にして下さいね。

まとめ

ここで簡単にまとめさせていただきますね。

頚椎症や頚椎ヘルニアの症状が、朝方に症状が強くなるのは寝ている体勢による負担のせいです。

この「寝ている体勢だけ」で負担になってしまうのは、頚椎での神経圧迫によって発生する炎症が原因です。

こういった現象は寝ている時の体勢を徹底的に気をつければ症状を軽減させる事も可能です。

しかし、そもそも寝ているだけで症状が強くなるほど炎症が強い状態という事は、あなたの症状はかなり重症化している可能性が高いと判断して下さい。

ご自分の工夫で症状の改善を試みるのは素晴らしい事だと思いますが、ご自分でやれる事にはやはり限界があります。

そのためこういった症状が発生した時は、出来るだけ早く信頼できる病院や治療院に相談するように心がけて下さい。

どこに相談して良いか分からない、どこに行ってもダメだったという人は、一度遠慮なく私にご相談してくださいね。

私は頸椎症や頚椎ヘルニアなど、首、肩、腕、背中に発生する神経痛の治療には、自信を持っていますのできっとお力になれると思います。

以上で「頸椎症や頚椎ヘルニア、首、肩、腕、背中が朝方に痛みが強くなる原因」のページの説明を終了させていただきますが、下記に頚椎症や頚椎ヘルニアに関連するページのリンクも載せていますので、興味のある人はそちらも是非参考にして下さいね。

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