血行や血流と頚椎症、頚椎ヘルニアとの関係

頚椎症や頚椎ヘルニアなど、首や腕に神経痛を発生させている疾患の患者さんを治療していると

「先生、私って血行や血流が悪いんでしょうか？」

というような質問をよくいただきます。

頚椎症や頚椎ヘルニアの症状の中には、手が異常に冷たく感じたりなどの感覚異常を発生させる事もありますので、血行や血流が悪いと思う人がいてもおかしくありません。

また、血行や血流は痛みの発生にも密接に関わっています。

そこでこのページでは「血行や血流と頚椎症、頚椎ヘルニアとの関係」について説明させていただきます。

ちなみに私は医療系の国家資格である柔道整復師という資格を持っている人間です（ここをクリックすると私の柔道整復師免許証の写真が出ます）

医療系の国家資格を持っている人間の端くれとして、出来るだけ丁寧で分かりやすい説明を心がけていますので、こういった事に興味のある人は是非参考にして下さいね。
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血行や血流の悪さは頚椎症や頚椎ヘルニアの悪化を招く

まず頚椎症や頚椎ヘルニアから発生する症状と、血行や血流が悪い事と関係があるのか？

結論を言えば血行や血流の悪さと、頚椎症や頚椎ヘルニアの症状は関係します。

ご存知の人も多いと思いますが、頚椎症や頚椎ヘルニアは頚椎（首の骨）での神経の圧迫が原因で発生します。

ですが、痛みの発生には炎症という物質も大きく関わっています。

炎症という物質は組織が損傷した細胞から「血管」の中に発生します。

この炎症物質を神経が感知すると、痛みの情報が脳に送られる事から発痛物質とも呼ばれています。

つまり、この炎症反応が強ければ強いほど頚椎症や頚椎ヘルニアの症状もひどくなるという事です。

先ほども軽く説明しましたが、この炎症物質は「血管」の中に発生します。

血行や血流の流れが悪ければ、血管の中に炎症物質はどんどん蓄積され症状は強くなってしまうんですね。

逆に血行や血流の流れが良くなれば、血管の中の炎症が血流によって流れてくれますので、その結果症状も発生しにくくなります。

このように、血行や血流の流れというのは痛みを発生させる炎症と非常に強い関係性があるんですね。

急に寒くなったり体が冷えたりすると頚椎症や頚椎ヘルニアの症状がひどくなるのも、血行や血流の流れの悪さが大きく関わります。

体が冷えてしまうと代謝（体の調整機能）が下がってしまい、血行や血流も悪くなってしまいます。

その結果、炎症が血管の中に蓄積されてしまい症状は悪化してしまんですね。
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血行や血流を良くする時の注意点

さて、血行や血流が悪くなれば炎症の特徴によって頚椎症や頚椎ヘルニアの症状が悪化する事はここまでの文章で説明させていただきました。

こういった説明をすると患者さんは

「血行や血流を良くするにははどうすればいいんですか？」

という事が当然気になると思います。

実は最も簡単に血行や血流を良くする方法は「体を動かす」事です。

体を動かせば、動いた筋肉にたくさん酸素やエネルギーを運ぶために血行や血流は良くなります。

しかし気をつけて下さい。

頚椎症や頚椎ヘルニアの人は少しの動作や負担で痛みを感じやすい状態になっています。

もし負担や痛みを発生させずに体を動かす事が可能なのであれば、血行や血流が良くなり症状が軽減する可能性はあります。

しかし、頚椎症や頚椎ヘルニアの症状を発生させている人が、負担をかけずに体を動かすという事はとても難しく、場合によっては症状がより悪化してしまう可能性があります。

そのため、私はストレッチや体操を全否定はしませんがオススメする事は出来ません。

すごく消極的な考え方で申し訳ありませんが、頚椎症や頚椎ヘルニアの人の場合

「血行や血流を良くするためにどうすればいいか？」を考えるより「血行や血流を悪くしないためにはどうすればいいか？」を考えた方が良いと思います。

簡単に言えば安静にする事です。

負担がかからずに体を動かせれば、血行や血流は良くなりますが、負担がかかってしまうと余計に血行や血流は悪くなってしまいます。

症状を悪化させてしまうリスクを取るよりは、暖かい格好で安静にする事の方が無難だと思います。

また、ご自分の体温以上の物で温めすぎてしまうと余計に炎症が強くなり症状が悪化するリスクもあります。

温める場合は出来るだけ「保温」をする事にこだわって、ホッカイロや赤外線の機械などで温めすぎないように気をつけて下さいね。

まとめ

ここで簡単にまとめさせていただきますね。

血行や血流が悪くなると、血管の中に炎症がたまりやすい環境になってしまいます。

炎症が強くなればなるほど頚椎症や頚椎ヘルニアの症状は悪化します。

そのため、炎症反応を強くさせない為にも血行や血流は良くしなければいけません。

しかし、ストレッチや体操などを行うと頚椎症や頚椎ヘルニアが悪化する危険がありますので、症状が強い時は出来るだけ安静にしてこれ以上血行が悪くならないようにしましょう。

安静にしているだけである程度改善する症状も多くあります。

ご自分で工夫して治そうとする考え方は素晴らしいと思いますが、リスクもありますのでこのページを参考にして選択して下さいね。

もちろん、安静にしているだけでは改善しない症状も残念ながら存在します。

そんな時は出来るだけ早く信頼出来る病院や治療院に相談する様に心がけて下さい。

もしどこに相談していいか分からない、どこに行ってもダメだったという人は１度私にお気軽にご相談してくださいね。

頸椎症や頚椎ヘルニア、首、肩、背中、腕や手の神経痛の治療には自信を持っていますので、きっとお力になれると思います。

以上で「血行や血流と頚椎症、頚椎ヘルニアとの関係」のページの説明を終了させていただきますが、下記に頚椎症や頚椎ヘルニアに関連するページのリンクも載せていますので、興味のある人はそちらも是非参考にして下さいね。

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