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肩こりの症状と頸椎症や頸椎ヘルニアの症状との違い

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長期間に渡って、肩こりがなかなか改善せずに苦しんでいる人は多いと思います。

しかし、その症状は本当に肩こりなのでしょうか?

肩こりの症状と、軽症の頸椎症や頸椎ヘルニアの症状は非常に良く似ています。

実際に長い期間肩こりだと思っていた人が、実は頸椎症や頸椎ヘルニアから発生する神経痛だったという事は多々あります。

そこでこのページでは「肩こりの症状と頸椎症や頸椎ヘルニアの症状との違い」について説明させていただきます。

ちなみに私は医療系の国家資格である柔道整復師という資格を持っている人間です(ここをクリックすると私の柔道整復師免許証の写真が出ます)

医療系の国家資格を持っている人間の端くれとして、出来るだけ丁寧で分かりやすい説明を心がけていますので、こういった事に興味のある人は是非参考にして下さいね。
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肩こりとは

まずは簡単に、肩こりの症状の説明をさせていただきます。

肩こりとは首、肩、背中周辺の血行が悪くなり、老廃物が溜まった状態が、長時間続くことによって起こる筋肉の緊張の事を指します。

肩の血行が悪くなる原因は様々ですが、首や肩や腕を頻繁に動かしている人よりも、動きの少ない生活をしている人の方が肩こりで悩まれているケースは多い傾向にあります。

実は筋肉というのは、動かしているよりも同じ状態を維持する方がより疲労するように作られているんです。

例えば腕を上げたり下げたりする動作と、腕を上げたままじっとしてるのでは腕を上げた状態を維持している方が疲れるんですよ。

これを日常生活に当てはめてみると、例えば仕事などでパソコンを長時間見ている人はモニターを見るために首の角度がずっと同じ状態を維持されているんです。

パソコンのキーボードの操作も、手芸なども指や手首は動いていても、肩の位置はずっと同じ状態を維持しています。

こういった事が肩こりの原因になっているわけですね。
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 頚椎症、頚椎ヘルニアとは

さて次は頚椎症や頚椎ヘルニアの症状の説明をさせていただきますね。

ご存知の人も多いと思いますが、頚椎症や頚椎ヘルニアは頚椎(首の骨)での神経の圧迫によって発生します。

首の神経は首や肩、背中や腕、手や指の神経を支配しています。

そのため、頚椎症や頚椎ヘルニアは「首」「肩」「背中」「上腕」「前腕」「手指」と広範囲に痛みや痺れが発生します。

(上半身のどこに出てもおかしくありません)

10代や20代で神経痛を発症している人もいますし、痛み方も「重だるい」「突っ張る」「電気が走る様に痛い」「ジンジン」「ズキズキ」「シビレ」など、人によって痛み方も様々です。

さらには、軽症から重症まで症状の幅がかなり広く、軽症であれば単なる筋肉痛や肩こりと勘違いして放置してしまう方も多い疾患です。

しかし、重症化すると非常に厄介な症状になるためできれば軽症の間に改善する事をお勧めします。

肩こりと頚椎症、頚椎ヘルニアの違い

ここからは、肩こりと頸椎症や頸椎ヘルニアの症状の違いについて説明させていただきますね。

肩こりと頸椎症や頸椎ヘルニアの症状の違いは、大きく分けて次の4つです。

①首や肩や背中以外に、腕や手などに痛みが発生しているかどうか

頚椎症や頚椎ヘルニアの神経痛は腕や手なども痛みを発生させる可能性が高く、こういった症状は単純な肩こりでは考えにくい症状の一つです。

もし腕や手などにも痛みが発生している場合は、高い確率で首からの神経痛だと思いますので気をつけてくださいね。

②夜寝ている時に痛みが発生しているかどうか

頚椎症や頚椎ヘルニアの神経痛は夜間や朝方に痛みを発生させる事が多く、そのため睡眠障害を伴っている人も非常に多い疾患です。

もし夜寝ている時に痛みが発生している様であれば、神経痛の可能性がありますので気をつけてくださいね。

③マッサージなど治療の後に、頻繁に症状が悪化する

単純な肩こりに関しては、マッサージやバキボキするような強い刺激の治療でも問題がない事が多いのですが、頚椎症や頚椎ヘルニアの神経痛の場合は強い刺激と相性があまり良くないという特徴を持っています。

つまり、マッサージなどを受けた後に揉み返しなどが発生して症状が悪化する可能性が高いんです。

普段から揉み返しが多い様な症状をお持ちの人は、肩こりではなく首からの神経痛の可能性がありますので気をつけて下さいね。

④頚の後屈(上を見上げる様な動作)で頚や腕や背中に痛みがでる。

頚の後屈という動作は解剖学上、神経を圧迫する方向の動作であるために、頚椎症や頚椎ヘルニアが原因で発生する神経痛の場合、この動作で痛みが発生する事が非常に多いです。

しかし軽度の症状では痛みが発生しない事もありますし、人によっては頚の後屈では痛みが発生せず、前屈(うつむく動作)や、回旋(横を見る動作)といった動作で痛みが発生する人もいます。

この部分は非常に個人差があるため、とにかく「頚の限定した動作」で必ず痛みが発生する場合は注意してください。

 この他にもいくつか特徴がありますが、肩こりの症状と限定した場合は、この4点を気をつけていただければ、だいたい判別可能だと思います。

また、患者さんからすれば面倒くさいと感じる方法ですが簡単な判断方法があります。

その方法はウォーキングです。

肩こりはどんなにひどくてもその正体は単なる筋肉の緊張ですので、有酸素運動であるウォーキングをすればまず改善します。

もしそういった運動をしてみて全く改善しないのであれば、頚椎症や頚椎ヘルニアの可能性が高いと思います。

まとめ

なかなか肩こりの様な症状が改善しない場合、もしかしたら頚椎症や頚椎ヘルニアの可能性があります。

頚椎症や頚椎ヘルニアはこじらせると非常に厄介な症状を発生させるため、このページをご自分の症状の把握に役立てて下さいね。

ちなみに、肩こりは改善できるけど頚椎症や頚椎ヘルニアは改善できないと言っている訳ではありません。

ただし治療の内容が大きく変わってしまうので、適切な治療を受ける為にも心当たりがある人は出来るだけ早く信頼できる病院や治療院に相談する様にして下さい。

以上で「肩こりの症状と頸椎症や頸椎ヘルニアの症状との違い」の説明を終了させていただきますが、下記に頚椎症や頚椎ヘルニアに関連するページのリンクも載せていますので、興味のある人はそちらも是非参考にして下さいね。

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