腰痛でお悩みの人の話を聞いていると
「先生、腰痛にマッサージや指圧って効果はあるんでしょうか?」
といった質問をよくいただきます。
整骨院やリラクゼーションなどでマッサージを受ける人は非常に多いので、マッサージや指圧が腰痛に効果があるのか気になっている人は非常に多いと思います。
腰痛に効果が全くないと言うつもりはありませんが、マッサージや指圧は場合によっては腰痛を余計に悪化させてしまうリスクや危険性もあります。
そこでこのページでは、マッサージや指圧を腰痛に行った時のリスクや危険性について説明しています。
ちなみに私は医療系の国家資格である柔道整復師という資格を持っている人間です(ここをクリックすると私の柔道整復師免許証の写真が出ます)
医療系の国家資格を持っている人間の端くれとして、出来るだけ丁寧で分かりやすい説明を心がけていますので、こういった事に興味のある人は是非参考にして下さいね。
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マッサージや指圧によって悪化する腰痛の条件
冒頭でも少し説明したように、マッサージや指圧は場合によっては症状をより悪化させてしまう可能性のある行為です。
しかし、マッサージや指圧が全ての腰痛に逆効果かというと、決してそういう事でもありません。
ここからはマッサージや指圧によって腰痛が悪化しやすい条件について説明させていただきますので、マッサージや指圧の効果について疑問に感じている人は是非参考にして下さい。
① 治療を行う術者の技量が未熟な場合
この条件に関してはそのままの意味です。
そもそも術者の技量が未熟な場合、関節を本来の動きとは違うようなあり得ない方向に動かしたり、無茶苦茶な力加減で治療行為を行う場合があります。
もはや治療行為というよりも体を壊す行為かも知れません。
腰痛などの発生には筋肉の緊張も大きく関わっていますので、マッサージや指圧でそういった筋肉を弛める事が出来れば症状が改善する可能性はあり得ます。
ただし、薬も飲みすぎれば毒になるように、強すぎる力加減や暴力的な施術では逆効果になる事も珍しくありません。
マッサージや指圧に関しては「強ければ強いほど良い」と考えている人間も珍しくなく、あまりに強すぎる刺激や術者が未熟な場合は気をつけて下さい。
しかしこの条件に関しては、患者さんが施術を受ける前に見分けるのは不可能だと思います。
運が悪かったとしか言えないかもしれませんね・・・
② 患者さんの体質や個性が関わる場合
①では強すぎる刺激は逆効果になる事もあるという事を説明させていただきました。
ですが、そこには患者さんの体質や個性も非常に深く関わっています。
患者さんによっては、強い刺激が得意な人もいれば苦手な人もいます。
強い刺激が得意な人なら、少々強引な治療でも負担に感じる事はありません。
ですが、強い刺激が苦手な人の場合は、強い刺激の治療をいれてしまうと負担に感じてしまい症状が余計に悪化してしまう事があります。
強い刺激が極端に苦手な人の場合は、弱めのマッサージや指圧などのたいして強くない刺激の治療でも症状の悪化を起こしてしまう場合もあります。
このように症状が悪化する条件に、患者さんの体質や個性は深く関わっています。
ご自身の体質が、強い刺激が得意なのか苦手なのかも、実はその人の性格によってある程度判断する事もできます。
性格的に神経質な人や怖がりの人、または警戒心が強くて治療中に力が入りやすい人は、マッサージや指圧などの強い刺激での治療後に症状が悪化しやすい傾向があります。
「痛みに性格なんて関係あるの?」
という声が聞こえてきそうですが大いに関係あります。
身体に与えられた刺激を負担と感じるかどうかは、人の脳が無意識に判断しているわけですが、当然怖がりの人や警戒心が強い人は、普通の人以上に刺激を負担と感じやすくなっている様です。
そのため、マッサージや指圧などの様な「強い刺激で行う治療」は、このタイプの性格の人にはあまり合わない可能性がありますのでお気を付け下さい。
③ 腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛が腰痛の発生に関わっている場合
この理由が最もこのページで説明したい事です。
実は疾患によっても強い刺激が得意な疾患もあれば、逆に強い刺激が苦手な疾患も存在します。
筋肉疲労や筋肉痛などのように、症状の原因が単純に筋肉にある症状の場合は少々強い刺激を入れても症状が悪化する可能性は低いんですが、腰椎椎間板ヘルニアなど腰の骨の変形などが原因で腰痛を発生させている場合は、マッサージや指圧などで症状を悪化させる可能性が高い傾向があります。
腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛とは、腰の骨や軟骨が変形する事によって近くの神経を圧迫し、その神経が支配している領域に痛みや痺れなどの症状を発生させる疾患です。
軽症から重症例までの症状がかなり幅広く、重症であれば夜も疼いて寝れない、足も動かせないなどの症状を発生させる事もありますが、軽症であれば筋肉痛に似た痛みや筋肉の張り感だけを腰に感じる場合もあります。
このように重症であれば、ただの腰痛では考えられない症状を発生させますので分かりやすいんですが、腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛で症状が発生していたとしても、軽症であれば筋肉痛に近い症状を発生させますので分かりにくいんですね。
腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛のように、腰の骨や軟骨の変形などが症状に大きく関わっている場合、その周辺には常に強い炎症が発生しています。
炎症は近くの神経を興奮させて、感覚を過敏にさせる特徴を持っています。感覚が過敏になると、簡単に言えば少しの負担やちょっとした動作でも痛みを感じやすくなってしまうんです。
つまり、こういった症状の方にマッサージや指圧など、比較的強い刺激で行う治療を行うと、あまり効果がない所か逆効果になってしまう可能性があるんですね。
そのため、マッサージや指圧などをして症状が悪化する事が多い腰痛の場合、その症状は単なる筋肉痛ではなくて腰椎の問題が関わっている可能性が高いと思いますので、心当たりがある人は一度しっかりと検査をうけるようにして下さいね。
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腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛の症状であっても、初期であれば異常なしと診断される事が多い
上記では、マッサージや指圧を行った後に腰痛の症状が悪化する場合は、腰椎椎間板ヘルニアなど腰の骨の変形によって発生する坐骨神経痛の可能性が高いと説明させていただきました。
しかし、このページを読まれている人の中には、病院で腰のレントゲンやMRI検査を受けて「異常なし」と診断された事のある人も決して少なくないと思います。
実は初期の腰椎椎間板ヘルニアの場合は、病院でレントゲンやMRIの検査を行っても「異常なし」と診断される事が決して珍しくありません。
お医者さんの診断基準はどうしても手術をするべきかどうかで判断される事が多く、腰の骨や軟骨の変形、神経の圧迫などの問題点があったとしても、手術するほどの大きい問題じゃなければ「異常なし」と言われる事が多いんですね(こういった事は実際にお医者さんに聞いた事のある話です)
そのため、異常なしと言われたとしても本当に異常がないとは限らないんです(決してお医者さんを否定するつもりはありませんが)
腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛で発生している腰痛にマッサージや指圧を行うと動けなくなる事もある
あまり大げさな事は言いたくありませんが、本当に結構よくある事なので話をさせていただきますね。
先ほどから説明させていただいたように、腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛が原因で発生している腰痛の場合は、マッサージや指圧の後に症状が悪化する可能性があります。
腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の症状であっても、初期の症状であれば筋肉痛とあまり変わらない症状しか発生しません。
しかし、重症化すると本当にとんでもない症状を発生させます。
夜も疼いて眠れない、立てない、歩けない、座れない、運動障害を起こして足を動かせなくなる、などなど、重症化すると本当にこういった症状を発生させる事があります。
腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛から発生している腰痛の人が、マッサージや指圧を行った後に症状が重症化して動けなくなったという話は本当にたくさん聞く話でもあります。
そのため、普段からマッサージや指圧の後に調子が悪いなと感じる人は、出来るだけそういった所での施術を避けるようにして下さい。
以上で「マッサージや指圧を腰痛の症状に行うリスクや危険性」のページの説明を終了させていただきますが、下記に腰痛に関連するページのリンクも載せていますので、興味のある人はそちらも是非参考にして下さいね。
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